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      雙葉蒲公英粥的功效與作用,雙葉蒲公英粥怎么做

      飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 16:14:27

      本文關(guān)鍵詞:咽炎

      雙葉蒲公英粥

      雙葉蒲公英粥用到的食材

      茶葉 : 3~6g

      蘇葉 : 3~6g

      蒲公英 : 30g

      金銀花 : 30g

      粳米 : 50~100g

      雙葉蒲公英粥的功效與作用

      清熱解毒,宣肺利咽
      。適用于扁桃體炎
      、上呼吸道感染所致的咽喉腫痛
      、急性咽喉炎
      、聲音沙啞

      雙葉蒲公英粥做法

      先煎蒲公英

      、金銀花
      、茶葉、蘇葉
      ,去渣取汁
      ,再加入粳米熬煮成粥。每日2次服食

      蒲公英的功效與作用及食用方法

      蒲公英具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)

      ,對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用
      ;其花朵剪成藥汁可以去除雀斑
      ,葉子能夠改善濕疹、舒緩皮膚炎
      ,根則具有消炎作用等
      ;食用的方法有生吃、涼拌以及做餡
      ,味道鮮美清香且爽口

      功效與作用
      1,對(duì)于利尿有非常好的效果
      ,具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)
      ,對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用

      2
      ,葉子能夠改善濕疹,舒緩皮膚炎
      、關(guān)節(jié)不適的凈血功效
      ,根則具有消炎作用,可以植料膽結(jié)石
      、風(fēng)濕
      ,不過(guò)在沒(méi)有專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。
      3,花朵剪成藥汁可以去除雀斑
      ,可說(shuō)是非常有用的一種香草,新鮮蒲公英要選擇葉片干凈
      ,略帶香氣者
      ,干燥蒲公英則選顏色灰綠。無(wú)雜質(zhì)
      、干燥者

      4,性平味甘微苦
      ,有清熱解毒
      、消腫散結(jié)及催乳作用,對(duì)植料乳腺炎十分有效
      。無(wú)論煎汁口服
      ,還是搗泥外敷,皆有效驗(yàn)


      食用方法生吃
      把蒲公英新嫩莖葉洗干凈
      ,瀝干蘸醬,略有苦味
      ,味鮮美清香且爽口

      涼拌
      洗凈的蒲公英用沸水焯一分鐘,瀝出
      ,用冷水沖一下
      。佐以辣椒油、味精
      、鹽
      、香油、醋
      、蒜泥等
      ,也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小菜。
      做餡
      將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后
      ,稍攥
      、剁碎,加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子或包子

      蒲公英的功效與作用蒲公英怎么吃能護(hù)肝

      蒲公英泡水喝可以護(hù)肝

      ,能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎以及美容養(yǎng)顏。

      蒲公英可以入肝經(jīng)

      ,具有消炎去火的功效
      ,中醫(yī)認(rèn)為蒲公英能夠輔助治療糖尿病,對(duì)身體沒(méi)有任何的毒副作用,而且也具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效
      。蒲公英葉子里面含有的特殊成分
      ,能夠舒緩皮膚炎癥以及濕疹,只要堅(jiān)持喝蒲公英水就能夠改善皮膚炎
      ,祛除雀斑

      蒲公英的功效和作用

      1、美容作用

      蒲公英植物體中含有蒲公英醇

      、蒲公英素
      、膽堿、有機(jī)酸
      、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分
      ,有利尿、緩瀉
      、退黃疸
      、利膽等功效。蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、碳水化合物、微量元素及維生素等
      ,有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      其中含有的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì),對(duì)消化不良

      、便秘都有改善的作用
      。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效
      ,根則具有消炎作用
      ,花朵煎成藥汁可以去除雀斑。

      2

      、通乳

      蒲公英葉有疏通乳脈管之阻塞

      ,促進(jìn)泌乳的作用。

      3

      、防治腫瘤

      現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)

      ,蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡
      ,然后代替茶水服用
      ,具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用,同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力

      4

      、利膽作用

      國(guó)外研究

      ,蒲公英有利膽作用,臨床上治療慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效
      。此外蒲公英尚有利尿健胃
      ,輕瀉等作用。

      5

      、抗菌

      蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用

      。所以說(shuō),在沒(méi)事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的
      ,對(duì)于身體是很有好處的。

      擴(kuò)展資料:

      蒲公英泡水喝的功效

      1

      、具有清熱解毒以及利尿的功效

      使用蒲公英泡水喝能夠緩解口干舌燥的問(wèn)題

      ,輔助治療目赤腫痛、熱毒癥以及化膿性的疾病
      ,同時(shí)也能夠清肝熱
      。蒲公英里面含有大量的鉀以及鈣,同時(shí)維生素c和維生素a也是非常豐富的
      ,能夠改善便秘及消化不良
      ,具有利尿的功效。

      2

      、提高免疫力以及抗菌

      蒲公英里面含有的葡萄糖以及菊糖能夠增強(qiáng)抗病毒的能力

      ,孕婦每天堅(jiān)持喝一杯蒲公英茶,可以提高免疫力
      。蒲公英葉子里面會(huì)含有特殊的物質(zhì)
      ,能夠抑制金黃色葡萄球菌以及傷寒桿菌。

      3

      、能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎以及美容養(yǎng)顏

      蒲公英可以入肝經(jīng),具有消炎去火的功效

      ,中醫(yī)認(rèn)為蒲公英能夠輔助治療糖尿病
      ,對(duì)身體沒(méi)有任何的毒副作用,而且也具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效
      。蒲公英葉子里面含有的特殊成分
      ,能夠舒緩皮膚炎癥以及濕疹,只要堅(jiān)持喝蒲公英水就能夠改善皮膚炎
      ,祛除雀斑

      蒲公英泡水喝的搭配

      1、蒲公英搭配玫瑰花

      玫瑰花具有活血化瘀的功效

      ,同時(shí)也可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      ,蒲公英和玫瑰花結(jié)合在一起不寒不燥
      ,特別適合于身體容易上火以及內(nèi)分泌失調(diào)的人群。

      2

      、蒲公英搭配紅茶

      紅茶屬于全發(fā)酵的茶

      ,和蒲公英搭配在一起的話,具有養(yǎng)胃解毒以及消脂減肥的功效
      ,同時(shí)也能夠生津去熱
      ,特別適合有三高以及脾胃虛寒的人群。

      3

      、蒲公英搭配丁香或者枸杞子

      丁香具有溫中降逆的功效

      ,特別適合于胃寒所引起的嘔吐,和蒲公英搭配在一起
      ,特別適合于脾胃虛寒所引起的嘔吐
      。枸杞子具有滋陰養(yǎng)血以及護(hù)肝的功效,和枸杞子搭配適合于肝火旺盛以及身體虛弱人群

      參考資料:人民網(wǎng)—蒲公英功效多

      ?蒲公英有什么功效作用和禁忌

      參考資料:人民網(wǎng)—蒲公英泡水喝能養(yǎng)肝補(bǔ)腎?這3種搭配方法功效翻倍

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