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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    萸肉杞子粥的功效與作用,萸肉杞子粥怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 17:30:46
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:白內(nèi)障
    

    萸肉杞子粥
    

    萸肉杞子粥用到的食材
    

     枸杞 : 15g
     
     山萸肉 : 15g
     
     芡實(shí) : 30g
     
     大米 : 100g
     
     白糖 : 適量
    

    萸肉杞子粥的功效與作用
    
益精明目
    ，滋補(bǔ)肝腎。適用于治療肝腎虧損導(dǎo)致的白內(nèi)障
    。 
    萸肉杞子粥做法
     
    山萸肉洗凈去核
    ，與枸杞子、大料
    、芡實(shí)按常法煮成粥。分早晚食
    ，白糖調(diào)味
    。
    山萸肉功效有哪些
    ，怎么吃？
    山茱萸本身能夠固經(jīng)止血
      ，常被女性用來治療身體虛弱，月經(jīng)過多等等情況
    ，治療這些病癥常常和當(dāng)歸等藥材配伍使用
    。對于男性的遺精山茱萸也有獨(dú)特的療效，經(jīng)常被用作治療長流虛汗
    ，尿頻遺尿等等病癥。山茱萸可彌補(bǔ)肝腎不足
    ，還能治療腰酸背痛
    、耳鳴等病癥
    。一般都是拿山茱萸泡酒，制作成酒萸肉
    ，治療效果會非常不錯
    ，山茱萸還可以蒸著服用
    ，效果也很好
    。
    男士腎虛吃什么可以補(bǔ)腎
    ？男士腎虛吃什么可以壯陽？
    腎臟的健康狀況對于我們的身體是有著諸多的影響的
    ，所以許多人尤其是男性都格外注意保養(yǎng)自己腎臟，但是很多男性卻都存在有腎虛的情況
    ，因此不少人就會從飲食上來調(diào)理
    。那么男士腎虛吃什么可以補(bǔ)腎？男士腎虛吃什么可以壯陽
    ？
    1
    、男人腎虛推薦食譜
    (1)萸肉粥
    每次取洗凈山萸肉15克
    ，糯米50克
    ，紅糖適量，同入砂鍋
    ，加水500毫升
    ，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠
      、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次
      ，10天為一療程
      。但痰濕重、小便不利的病人忌服
      。
    (2)核桃仁粥
    核桃肉50克
      ，搗爛
      。粳米50克
      ，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻
      ，略煮沸
      、浮起粥油時即可食用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎谠?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、晚各溫服1次。對有瀉泄
      、便溏的病人，不宜服用
    。
    (3)龍骨粥
    煅龍骨30克
    ，搗碎
    ，入砂鍋內(nèi)加水200毫升
    ，煎1小時，澄清
    、去渣、取汁
    、入糯米100克
    ，再加水600毫升，紅糖適量
    ，煮成半稠粥
    。早晚空腹溫?zé)崾持?天為一療程
    。
    (4)韭子粥
    先將韭子文火炒熟
    ，每次取韭子10克，粳米50克
    ，細(xì)鹽適量
    ，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可
    。每日兩次，溫?zé)崾持?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用?br>(5)蓮肉粥
    先將蓮子磨細(xì)末
    ，每次取蓮粉15克，加入糯米30克
    ，紅糖適量
    ，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火
      ，煮至精稠為度
      。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧
      、疽
      、疳、痔
      、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用
      。
    2
      、吃姜治療腎虛抗衰老
    1、干姜：治療腎虛陽痿
    首先取雄鯉魚1尾(約500克)
      ，干姜
      、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚(即是雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)——雄魚精囊腺)
      ，與干姜、枸杞子同煎
      ，一同煮開
    ，加料酒、鹽
    、味精適量調(diào)味即成
    。最好空腹時服食，隔日再吃1次
    ，連服5日。這樣才能夠徹底根治腎虛陽痿
    。
    而干姜還有溫中散寒
    ，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎
    ，益精明目
    ，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿
    、畏寒肢冷
    、腰疼、腰膝酸軟
    、倦怠等
    。是不是感覺搭配很得當(dāng)啊!
    2、鮮姜：能夠增強(qiáng)食欲，延緩身體衰老
    特別是中老年男性經(jīng)常會因?yàn)槲负?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、食欲不振?dǎo)致身體虛弱等癥狀，可以經(jīng)常的含服鮮姜片
    ，刺激胃液的分泌
    ，促進(jìn)其身體的消化。鮮姜雖然不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性
    ，滋潤而不傷陰
    ，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水
    ，然后將姜片慢慢的放在嘴里慢慢的咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)能夠緩慢的散發(fā)
    ，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外
    。這樣就可以很好的延緩衰老了。
    上面是男性健康專家
    ，為大家介紹的
    ，吃姜對男性帶來的保健功效，通過這些內(nèi)容介紹
    ，那么大家對這些保健的常識，應(yīng)該更加科學(xué)的認(rèn)識
    ，這樣就能夠幫助自己
    ，更好的遠(yuǎn)離腎虛或者其他生殖問題發(fā)生
    。
    核桃紅棗萸肉粥——補(bǔ)肝腎養(yǎng)血安神
     不知道大家都知道茱萸嗎
    ，它是一種可以食用的而且具有保健作用的中藥材，它可以有補(bǔ)腎的作用
    ，而且還可以提高人體的免疫力
    ，如何食用比較高呢，今天介紹的是核桃紅棗萸肉粥的做法
    ，可以養(yǎng)血安神的哦
    。
     核桃紅棗萸肉粥 
    食療功效:補(bǔ)肝補(bǔ)腎
    、固精止帶
    營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)
    、維生素A、B族維生素
    、脂肪
    、碳水化合物、胡蘿卜素、纖維素
    、鈣、磷
    、鐵
    適宜人群:一般人群皆可食用
    ，尤其適合肝腎不足、帶下
    、遺尿
    、小便頻數(shù)等癥
    禁忌人群:發(fā)熱期間或小便淋澀者
     核桃紅棗萸肉粥所需材料 
    主要食材大米
    、核桃仁
    、紅棗、茱萸肉
    、紅糖
     核桃紅棗萸肉粥的做法 
    1大米洗凈
    ，入清水浸泡半小時;紅棗去核切片;核桃仁、茱萸肉洗凈
    。
    2茱萸肉加適量清水，煎汁棄渣
    。
    3適量清水及藥汁煮沸
    ，放入大米、核桃仁
    、紅棗同煮至粥熟
    ，加紅糖拌勻即可。
     核桃紅棗萸肉粥的功效與作用 
    核桃具有滋補(bǔ)肝腎
    、強(qiáng)筋健骨、健腦益智
    、增強(qiáng)免疫力的功效
    。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、養(yǎng)血安神
    、健脾和胃
    、補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)陽的功效
    。茱萸具有補(bǔ)益肝腎、澀精固脫的功效
    ，用于腰膝酸痛
    、眩暈耳鳴
    、陽痿遺精、小便頻數(shù)等癥
    。核桃紅棗萸肉粥此粥具有補(bǔ)益肝腎
    、固精止帶
    、養(yǎng)血安神
    、健腦益智、增強(qiáng)免疫力的功效
    。這樣的食物相互搭配不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
    ，而且還能夠滋補(bǔ)身體，對于身體虛弱
    ，腸胃不好
    ，腎虛等情況都是可以有效的進(jìn)行調(diào)理的
    ，對于提高人體的免疫力有幫助
    。
    關(guān)于核桃紅棗萸肉粥的具體的做法和它的營養(yǎng)功效大家都了解了吧，補(bǔ)肝腎養(yǎng)血安神健腦益智
    ，對身體健康來說有意義
    ，我們要懂得發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新，這樣才能滿足我們對于營養(yǎng)的需求的哦
    ，一起來試試吧。
    枸杞能煮粥吃嗎 枸杞煮粥有什么功效 枸杞和什么一起煮粥好
     【導(dǎo)讀】：枸杞能煮粥吃嗎
    ？枸杞可以煮粥
    。枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系
    。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子
    ，煮熟后即可食用
    。特別適合
     
     枸杞能煮粥吃嗎
    ？
    枸杞可以煮粥
    。枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系
    。先將大米煮成半熟
    ，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用
    。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚⒍Q遺精
    、腰膝酸軟等癥狀的病人
    。肝炎患者服用枸杞粥
    ，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效
    。
    枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品
      ，在民間常用其煮粥、熬膏
      、泡酒或同其他藥物。枸杞子性味甘
      、平
      ，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目
    、潤肺止咳之功效
    ，有中藥“紅寶石”之稱。
     
     枸杞煮粥有什么功效
    ？
    枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥
    、熬膏
    、泡酒或同其他藥物。
    枸杞含有豐富的胡蘿卜素
    ，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A
    ，促進(jìn)視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì)的合成和再生，維持正常視力
    。
     
    枸杞與食物一起食用
    。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效
    ， 枸杞中的維生素C含量比橙子高
    ，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高
    。更吸引人的一點(diǎn)是
    ，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外. 枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品
    ，有多種食用方法
    。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶
    ，但以下午泡飲為佳
    ，可以改善體質(zhì)
    ，利于睡眠。但要注意的是
      ，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊
      、金銀花
      、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合
      。冬季枸杞宜煮粥
      ，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的
      。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜
      。枸杞玉米羹鮮香可口
      ，色澤美觀。
    對于女性而言
      ，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效
      。 枸杞性甘、平
      ，歸肝腎經(jīng)
      ，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效
      ，常與熟地、菊花
      、山藥
    、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶
    ，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶
    、泡酒
    、燉湯
    ，如能經(jīng)常飲用
    ，便可強(qiáng)身健體
    。枸杞的葉、花
    、根也是上等的美食補(bǔ)品?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素
    、甜菜堿、維生素A
    、維生素B1
    、維生素B2、維生素C和鈣
    、磷
    、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性
    、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用
    ，還可降血壓、降血糖
    、血脂
    。
     
     枸杞煮粥做法大全
    主料：
    糯米150克 白米150克 花生100克
    枸杞20克紅棗50克 菊花6--8朵
      。
    制作步驟：
    1
      、花生熱水浸泡2小時，去衣
    2
      、枸杞浸泡待用
      ，紅棗洗凈去核切碎
    3、菊花用清水漂過
    4
      、兩種米混一起淘凈浸泡2小時
      。放高壓鍋
      ；
    5
      、與花生一起煮.大火煮開，小火悶40分鐘
      。
    5
      、放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花
    ，枸杞煮1分鐘即可
    ，紅棗枸杞粥 一
    原料：紅棗75克，米100克
    ，枸杞
    、白糖各適量
    。
    制法：
    1
    、將紅棗
    、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右
    2
    、將米洗凈后加水
    、紅棗、一起煮（如果不想棗煮的太爛的話
    ，可以再等一會兒放入大棗）
    ，待沸騰后再放枸杞（枸杞放太早
    ，粥會有一股酸味）
    。
    3、食用時可加入白糖調(diào)味
    。
    【特點(diǎn)】：紅棗枸杞粥 二
    原料：大米枸杞紅棗麥片白糖水
    。
    一：將大米清洗干凈 加水浸泡約十二小時。
    二：瀝去泡過米的水 略沖洗一下 在添入適量冷水 蓋上鍋蓋 按下煮飯開始煮粥
    三：紅棗洗凈 去核枸杞用略溫的水泡發(fā) 泡發(fā)后瀝去水
    四：待粥開后打開鍋蓋 在煮一會 煮至粥粒變長時放入麥片并攪動
    五：放入紅棗
    六：煮至粥變軟滑熟透后 放入枸杞
    七：放入適量白糖攪勻后盛出即可
    。[2] 紅棗是補(bǔ)血佳品
    ，諺語道：“要想皮膚好
    ，米粥煮紅棗”
    。枸杞善補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏
    。 可作為早餐或點(diǎn)心吃
    ，每天吃一次，可連續(xù)吃15～30天
    。胃酸過多者不宜常服
    。適用于貧血
    、血小板減少
    、肝炎、心悸失眠
    、疲乏無力
    、慢性支氣管炎等癥。健康人常食之,能使膚色紅潤
    、體質(zhì)強(qiáng)健
    、神清氣爽目明。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53526.html.
    
          
    
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     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
                
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    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝