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本文關(guān)鍵詞:卡他性結(jié)膜炎
西瓜皮 : 200g
鹽 : 適量
味精 : 適量
蔥 : 適量
姜 : 適量
西瓜皮刨去衣，洗干凈
好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法
好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法
，大家在夏天的時(shí)候都是很喜歡吃涼拌菜的，涼菜，在我們現(xiàn)實(shí)生活中，扮演著重要的角色，有“見(jiàn)面菜”或者“迎賓菜”的稱謂。下面分享好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法。好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法1 【酸辣黃瓜條】
黃瓜又鮮又嫩
，做個(gè)簡(jiǎn)單的黃瓜條，酸辣口兒的，非常開(kāi)胃材料：黃瓜2條
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【肉末涼拌嫩豆腐】
這道小菜是讓主婦煮夫們最喜歡的快手菜，說(shuō)是涼拌
材料：嫩豆腐1盒
1、嫩豆腐一塊
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、香蔥切末，實(shí)在沒(méi)有用大蔥末或者大蒜末也成，只要能去腥提香就可以啦；6
、小米辣根據(jù)家里人的喜歡決定放或不放；7、炒鍋中倒少許油
，油微熱時(shí)將肉餡倒入鍋中扒拉變色，倒少許醬油調(diào)色、少許生抽調(diào)味；8
、因?yàn)橐茉诙垢希詼嘁稽c(diǎn)9、將肉末香蔥連湯倒在嫩豆腐上
，辣椒圈撒在表面，這樣不吃辣的人也能成功避開(kāi)辣味。【涼拌西瓜皮】
西瓜可以解暑
，非常受大家的歡迎，瓜皮有時(shí)會(huì)挺厚，正好做個(gè)時(shí)令小菜，拌瓜皮，清清爽爽的特開(kāi)胃。材料：西瓜皮1個(gè)
，鹽2克，香油少許1
、4斤重的西瓜；2、內(nèi)瓤取出
；3、用削皮器將翠衣刮掉
，切成寬約4毫米的細(xì)條；4
、放少許鹽，拌勻，腌5分鐘；5、用手微微攥一下
，放入盤中，加少許香油，攪拌均勻。好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法2 涼拌菜做法大全：涼拌黃豆芽
黃豆芽狀似如意，營(yíng)養(yǎng)豐富
，并含有較多纖維素，是減肥黃豆在發(fā)芽過(guò)程中
，更多的營(yíng)養(yǎng)元素被釋放出來(lái)，更利于人體吸收，營(yíng)養(yǎng)更勝黃豆一籌，炎炎夏日，利用黃豆芽制作一道瘦身烏發(fā)的可口涼拌菜，不僅一包口福，而且兼顧美容、減肥、烏發(fā)的三從功效，實(shí)在是高明之舉咯。原料：
黃豆芽、蔥
、紅甜椒、熟白芝麻、香油、陳醋、辣椒油、蒜蓉、生抽做法：
1、黃豆芽摘去老根
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4、瀝干水分倒入事先調(diào)好的味汁
貼心提示：
1
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、蔥絲可以多一點(diǎn)，但汆燙的時(shí)間不要久，以免太軟發(fā)黃;3
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6、有的豆芽看起來(lái)肥胖鮮嫩
涼拌菜做法大全：酸辣蘿卜丁
原料：
白蘿卜
做法：
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貼心提示：
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、調(diào)味汁原則上用陳醋用量可稍多一些，生抽用量要小以免過(guò)咸，口味可以根據(jù)自己喜歡的程度來(lái)調(diào)節(jié);5、有陶瓷罐最好
，沒(méi)有的話，質(zhì)量好的厚保鮮袋也可以做容器6
7、原則上冰箱冷藏過(guò)夜即可食用
好吃簡(jiǎn)單的涼拌菜做法3 【涼拌土豆片】
材料：土豆1個(gè)
1
、土豆去皮后，我們將它切成薄片狀，然后泡在涼水里，去除掉多余的淀粉2
、然后我們將青辣椒洗干凈后切成片，尖辣椒和蒜瓣切小碎丁備用3
、接著我們將醋、生抽、辣椒油、少許白糖倒入碗內(nèi)混合均勻備用4、鍋內(nèi)燒熱半鍋水
，水開(kāi)后將土豆片下鍋焯熟，焯熟后即可撈出瀝干水放在盤子內(nèi)備用5
、鍋內(nèi)倒入的油，將花椒、蒜粒、尖辣椒和青辣椒一起下鍋，中火爆香它們6、最后將炒好的香料倒入土豆片上
【涼拌豆腐】
材料：白豆腐一塊
1
、先將白豆腐切成方形的碎丁狀，然后我們將切好的豆腐丁碼放在一個(gè)盤子里2
、接著我們將準(zhǔn)備好的紅尖椒和青尖椒洗干凈后，切成碎丁狀備用3
、將醋、燒熟的香油、辣油、生抽、鹽、白糖、蒜粒倒入一個(gè)碗內(nèi)，混合均勻4
、最后把剛剛切好的紅青尖椒倒入在豆腐上，再將剛剛調(diào)好的料汁也淋在豆腐上即可【涼拌金針菇】
材料：金針菇一大把、生抽適量
、香醋1到2勺、鹽少許、尖辣椒適量、花椒適量、香油適量1
2、接著將生抽
3
、鍋內(nèi)倒入少許香油，然后將切碎的尖辣椒和洗干凈的花椒倒入鍋內(nèi)，中火爆香它們4
、最后我們將調(diào)好的料汁和炒好的香料一起倒入金針菇碗內(nèi)，吃的時(shí)候翻拌均勻即可【涼拌皮蛋】
材料:皮蛋2個(gè)
、青椒1個(gè)、蒜少許、生抽適量、花椒油適量、姜少許、醋三勺、鹽少許、糖少許1
、皮蛋去殼后，切成小半2
3、然后我們把生抽
4
【涼拌五花肉】
材料：五花肉一塊
1
2、五花肉在燜煮期間
3
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用料 ?
薄荷葉 ? ?一大把 ? ?
西瓜皮 ? ?4~5瓣西瓜的皮 ? ?
檸檬 ? ?半個(gè) ? ?
冰糖或者蜂蜜 ? ?適量 ? ?
薄荷翠衣茶的做法 ?
薄荷洗干凈泡在水里去除浮塵待用
西瓜皮最外層用鹽搓干凈，削下來(lái)撕成小塊
檸檬半個(gè)擠汁，備用
鍋里放上西瓜皮
晾涼了以后加擠好的檸檬汁還有冰糖/蜂蜜調(diào)味
放冰箱里冷藏起來(lái)隨時(shí)喝
小貼士
1.維生素C怕?tīng)C，所以檸檬汁晚點(diǎn)放?
2.喝的時(shí)候可以再揪點(diǎn)薄荷進(jìn)去更好喝
炎炎夏日
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