本文關(guān)鍵詞:姜皮三瓜湯
西瓜翠衣 : 10g
絲瓜 : 60g
木瓜 : 15g
姜皮 : 5g
將上藥加水
，煎煮20?30分鐘，去渣取汁。1
、利尿排水：冬瓜性微寒，入膀胱經(jīng)，有利尿的作用風(fēng)寒感冒是一種比較常見的感冒類型
，很多人在秋冬季節(jié)會(huì)容易感染風(fēng)寒，然后感冒，一般中醫(yī)里面治療風(fēng)寒感冒和治療風(fēng)熱感冒的方法和用藥都是不一樣的，所以我們要注意區(qū)分感冒的類型，然后對癥下藥。那么，一般冬季風(fēng)寒感冒吃什么好呢？苦瓜湯的功效與作用
苦瓜是夏季常見的蔬菜但是很多人都不喜歡吃，因?yàn)榭喙衔兜揽喔杏X不好吃
1.健脾利胃：苦瓜雖苦卻有促進(jìn)食欲的功效，能打開味蕾讓人食欲倍增
2.排毒減肥：苦瓜清熱解毒利尿
3.下火嫩膚：苦瓜下火可以內(nèi)服外用
4.滋肝養(yǎng)血：苦瓜熟吃能養(yǎng)血滋肝，健脾補(bǔ)腎
5.適合糖尿病人食用
苦瓜和什么煲湯好喝
苦瓜雖苦但是有很多對身體有益的好處，常吃苦瓜能緩解疲勞
苦瓜的搭配很多
苦瓜煲湯降火做法大全
苦瓜排骨湯
食材：排骨一根，苦瓜一根
做法：
1.黃豆和香菇提前浸泡四個(gè)小時(shí)泡發(fā)，苦瓜洗凈去瓤子切菱片
2.鍋里燒熱水排骨倒進(jìn)去焯2分鐘撈出來沖掉浮沫
3.把排骨和香菇以及黃豆放進(jìn)燉湯砂鍋里加入足量的水燉煮2個(gè)小時(shí)到黃豆軟爛，排骨飄香
苦瓜雞湯
這是一道清熱去火
食材：雞腿肉
、苦瓜、生姜、鹽做法：
1.生姜切片
，雞腿切塊，苦瓜洗凈去掉里面的瓤子切斷2.熱鍋熱油爆香雞肉塊炒到變色
，轉(zhuǎn)移到砂鍋里加入生姜片燉煮一個(gè)半小時(shí)，然后加入苦瓜再燉煮半個(gè)小時(shí)，最后用鹽、雞精調(diào)味。家常苦瓜湯
食材：紫菜
、苦瓜、蝦皮做法：
1.苦瓜切片后用鹽腌制幾分鐘再?zèng)_洗干凈
2.熱鍋熱油倒入苦瓜炒一會(huì)，加入適量的水煮沸
，下入紫菜和蝦皮以及蛋液煮湯本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54015.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有鈣<div id=)
起床最健康<div id=)
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
對身體造成很大的傷害切記.png)
影響寶寶發(fā)育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
會(huì)！.png)
別有哪些.png)
