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櫻桃膏的功效與作用,櫻桃膏怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 01:39:31

本文關(guān)鍵詞:益氣補血類

櫻桃膏

櫻桃膏用到的食材

鮮櫻桃 : 1000g

白糖 : 適量

櫻桃膏的功效與作用

適用于氣血兩虧
、身體虛弱、面色無華
、體倦力乏
。

櫻桃膏做法

鮮櫻桃洗凈

，加200ml清水，煮爛
，去渣
，調(diào)入白糖，拌勻
，加熱濃縮制膏
。早晚各服1次，每次1?2匙
。

櫻桃的功效與作用，櫻桃怎么吃效果最好

功效作用　
1

、抗貧血
促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高
，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白
、肌紅蛋白的原料
。
在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中
，發(fā)揮著重要的作用
，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系
。
常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求
，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血
，又可增強體質(zhì)
，健腦益智。
2
、防治麻疹
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染
。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用
。
3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲
櫻桃性溫?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
，兼具補中益氣之功
，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效
。
櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲
、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲
、蟯蟲
、絳蟲等。
4
、收澀止痛
民間經(jīng)驗表明
，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛
，防止傷處起泡化膿的作用
。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷
。
5
、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)
、糖
、磷、胡蘿卜素
、維生素C等均比蘋果
、梨高，尤其含鐵量高
。
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處
，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑
。
櫻桃的6個奇妙功效
1.治缺鐵性貧血面黃
鮮櫻桃2000克
，白糖1000克。櫻桃洗凈
，加水煎煮20分鐘后
，再加白糖繼熬一、二沸后?div id="d48novz" class="flower left">
；饌溆?div id="d48novz" class="flower left">
。每日服30～40克。
2.補血養(yǎng)肝
，護(hù)膚養(yǎng)顏
鮮櫻桃60g
，龍眼
、枸杞子各20g，白糖適量
。上述材料洗凈
，龍眼肉切塊，櫻桃去核
，切碎塊
，將干凈的鍋中放入適量清水。
倒入龍眼肉
、枸杞子
，旺火燒沸，去浮沫
，再用小火煮30分鐘
，再放入櫻桃，煮約15分鐘
，待湯汁稠濃后加入白糖和勻
，即可食用。
3.月經(jīng)多
、赤白帶
、面色萎黃
白玫瑰花5g，櫻桃10g
，白糖
、糯米各100g。白玫瑰花
，撕下花瓣
，用涼水漂洗干凈;糯米淘洗干凈。
下鍋加水1L
，點火燒開煮粥
，粥好后入玫瑰花、櫻桃
、白糖
，稍煮即可食用。
4.治凍瘡
櫻桃酒搽在瘡面即愈
櫻桃酒制法：鮮櫻桃500克
，米酒1000毫升
。
櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡
，密封
，每2—3日攪動1次，15～20天即成
。每日早晚各飲50毫升
。
5.治冠心病及癌癥
水發(fā)冬菇80克
，鮮櫻桃50枚，豌豆苗5O克
，白糖、姜汁各適量
。水發(fā)冬菇
、鮮櫻桃去雜洗凈;
豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段;炒鍋燒熱
，下菜油燒至五成熱時
，放入冬菇煸炒透，加入姜汁
、料酒拌勻
，再加醬油、白糖
、精鹽
、鮮湯燒沸后。
改為小火煨燒片刻
，再把豌豆苗
、味精加入鍋中，入味后用濕淀粉勾芡
，然后放入櫻桃
，淋上麻油，出鍋裝盤即可食用
。
6.治風(fēng)濕腰膝疼痛
櫻桃1000克
，白砂糖、檸檬汁各適量
。選用個大
、味酸甜的櫻桃，洗凈后分別將每個櫻桃切一小口
，剝?nèi)テ?div id="jfovm50" class="index-wrap">，去?
將果肉和砂糖一起放入鍋內(nèi)，上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮
，撤去浮沫澀汁
，再煮;
煮至粘稠狀時，加入檸檬汁
，略煮一下
，離火，晾涼即可食
。
櫻桃的幾種吃法
推薦一：櫻桃膏
人在疲勞的情況下
，血液中鐵含量減少
，供氧不足及血液循環(huán)不暢。
而櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富
，常食用可緩解氣血虧虛
，身體虛弱，面色無華
，體倦乏力
。而氣色好才能肌膚現(xiàn)出健康狀態(tài)。
做法：鮮櫻桃1000克
，洗凈
，加水200毫升，煮爛去渣
，加入白糖
，拌勻，加熱濃縮成膏
，每日早晚各服一次
，每次1~2匙。
推薦二：櫻桃酒
櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)
人都說
，相由心生
。心情抑郁，即便是再華麗的化妝術(shù)都無法完全掩飾
。只有心情愉快
，膚色才能動人。
而櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林
。櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)
，能夠制造快樂。
將它與酒結(jié)合
，適當(dāng)飲用可改善血液循環(huán)
，恢復(fù)快樂心境。還能改善風(fēng)濕腰腿痛
，關(guān)節(jié)麻木
，癱瘓等癥狀。
做法：準(zhǔn)備櫻桃200克以及白酒1000毫升
。將櫻桃洗凈
、瀝干，浸白酒
，密封10天
，每日服2次，每次15~20毫升
。

?夏食櫻桃補氣養(yǎng)心

導(dǎo)讀： 吃什么水果補血呢

？大家可不要只是想到紅棗哦
！也是一種不錯的補血的水果。夏季是的好時候
。吃也是最好不過的了
。

夏食櫻 血養(yǎng)身心

櫻有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁

、酸酸甜甜的口味特別適合炎熱夏季食用
。此外，中醫(yī)認(rèn)為夏季是最佳季節(jié)
，吃紅色食物最有利于養(yǎng)心。

營養(yǎng)知多少

櫻桃在眾多水果中

，含鐵量高
。每100克高達(dá)6毫克，比蘋果
、橘子
、梨高出20倍。含維生素A比蘋果
、葡萄高4~5倍
，此外，櫻桃的蛋白質(zhì)
、糖
、鈣、磷維生素C及胡蘿卜素的含量也比較豐富
，櫻桃可以作為補鐵的首選食物之一
。

櫻桃不僅味美，它還具有一定的藥用價值

。櫻桃作為藥用
，最早見于梁陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“調(diào)中
，益脾氣”
。中醫(yī)認(rèn)為櫻桃性味甘、溫
、無毒
，具有益 氣、祛風(fēng)濕的功效
，可以用于治療虛證
，能大補元氣，滋潤皮膚
。櫻桃生食或煎湯飲用
，能補脾益氣
，可以治療后體弱，食欲不振
、失眠等癥
。浸酒飲服，能祛風(fēng)除濕
，治療四肢麻木和關(guān)節(jié)疼痛
。櫻桃汁外擦可治療凍瘡，燒傷和汗斑等皮膚
。

櫻桃性溫而發(fā)澀

，易導(dǎo)致內(nèi)熱，因此不易多食
。虛熱喘咳患者忌食
。

小偏方

櫻桃汁

櫻桃80克，冷開水1杯

。櫻桃洗凈后去核
，放人果汁機中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑钩龉╋?可加適量白糖調(diào)味)
。此汁具有潤澤皮膚的作用
，可消除皮膚暗瘡。

櫻桃酒

櫻桃200克

，洗凈
、瀝干，浸白酒1000毫升
，密封10天
，每日服2次，每次15~20毫升
。適用于風(fēng)濕腰腿痛
，關(guān)節(jié)麻木，癱瘓
。

櫻桃膏

鮮櫻桃1000克

，洗凈，加水200毫升
，煮爛去渣
，加入白糖，拌勻
，加熱濃縮成膏
，每日早晚各服一次，每次1~2匙。適用于氣血虧虛
，身體虛弱
，面色無華，體倦乏力
。

夏季補脾益氣食櫻桃

炎熱的夏季

，嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁，酸甜可口
，不僅可以生食還可以做成櫻桃醬
、櫻桃汁、櫻桃酒等等
，頗受人們喜愛
。

櫻桃在眾多水果中，含鐵量高

。每100克高達(dá)6毫克
，比蘋果、橘子
、梨高出20倍。含維生素A比蘋果
、葡萄高4~5倍
，此外，櫻桃的蛋白質(zhì)
、糖
、鈣、磷維生素C及胡蘿卜素的含量也比較豐富
，櫻桃可以作為補鐵的首選食物之一
。

櫻桃不僅味美，它還具有一定的藥用價值

。櫻桃作為藥用
，最早見于梁陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“調(diào)中
，益脾氣”
。中醫(yī)認(rèn)為櫻桃性味甘、溫
、無毒
，具有益氣、祛風(fēng)濕的功效
，可以用于治療虛證
，能大補元氣，滋潤皮膚
。櫻桃生食或煎湯飲用
，能補脾益氣
，可以治療病后體弱，食欲不振
、失眠等癥
。浸酒飲服，能祛風(fēng)除濕
，治療四肢麻木和關(guān)節(jié)疼痛
。櫻桃汁外擦可治療凍瘡，燒傷和汗斑等皮膚病
。

櫻桃性溫而發(fā)澀

，易導(dǎo)致內(nèi)熱，因此不易多食
。虛熱喘咳患者忌食
。

櫻桃是治療婦科病良藥

櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果

，古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”
、“令人好顏色，美態(tài)”
。你知道嗎：食用櫻桃還具有治療婦科病的功效
。

首先，櫻桃含鐵極其豐富

，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍
，棗的10倍，山楂的13倍
，蘋果的20倍
，居各種水果之首。女性的生理特點決定其容易缺血貧血
。青春期女孩旺盛
，機體對鐵的需求量大，加上月經(jīng)來潮
，容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)
，對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱
，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生
。因此，食用櫻桃效果良好
。

其次

，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養(yǎng)不均衡，也是導(dǎo)致缺鐵的一個重要原因
。鐵是合成人體的原料
，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外
，還可輔助治療
、乳母貧血及席漢氏綜合征崩漏等多種婦科病癥，櫻桃全枝皆是婦科病良藥
。

櫻桃枝

食用方法：

1

、取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴
，每日一次
，可治。

2

、將櫻桃枝燒灰為末
，黃酒送服，能療婦女膝冷
、痛經(jīng)
、小腹冷痛。

3

、用櫻桃根30-60克
，加水煎湯服用，具有調(diào)氣活血之功
，善醫(yī)婦女氣血不和、肝經(jīng)火旺
、手心潮熱
、閉經(jīng)等癥

除了治療婦科，用櫻桃核60克

，放入適量醋炒后研末
，每次15克，開水送服
，可治疝氣痛
。用櫻桃擠汁敷燒傷患處，每日多次
，當(dāng)即止痛
，還能防治起皰化膿。

結(jié)語 ：雖然櫻桃好吃

，但是櫻桃的保質(zhì)期真的是太短了
。如果你像保存櫻桃的話，不妨試試把櫻桃做成櫻桃醬吧！

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