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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      沙參蟲草燉龜肉的功效與作用,沙參蟲草燉龜肉怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 02:32:53
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:滋陰扶陽類
      

      沙參蟲草燉龜肉
      

      沙參蟲草燉龜肉用到的食材
      

       沙參 : 60g
       
       冬蟲夏草 : 10g
       
       烏龜 : 2只
      熟豬油 : 適量
       
       雞油 : 適量
      精鹽 : 適量
      味精 : 適量
      料酒 : 適量
       
       姜 : 適量
       
       蔥 : 適量
      胡椒粉 : 適量
      雞湯 : 適量
      

      沙參蟲草燉龜肉的功效與作用
      
填補精血，滋養(yǎng)肺腎
        ，適用于陰血不足
      、體弱多病之人
        。佐餐食用
      。 
      沙參蟲草燉龜肉做法
       
      將龜宰殺后斬開，去內(nèi)臟
      ，斬去硬殼和頭爪
      ，下沸水鍋氽透，洗凈血污
      ，斬塊
      ，鍋燒熱，下入豬油
      ，投入蔥
      、姜、龜肉煸干水分
      。將沙參
      、冬蟲夏草洗凈。將龜肉
      、沙參
      、冬蟲夏草、鹽
      、料酒
      、姜、蔥放入燉盅內(nèi)
      ，加入雞湯
      ，上籠蒸至肉熟，撈去蔥
      、姜
      、淋上雞油，撒上味精
      、胡椒粉即可
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54079.html.
      
          
      
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