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涼拌青菜的功效與作用,涼拌青菜怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 04:17:51

本文關(guān)鍵詞:強(qiáng)健脾胃類

涼拌青菜

涼拌青菜用到的食材

青菜 : 150g

味精 : 適量

鹽 : 適量

涼拌青菜的功效與作用

補(bǔ)脾健胃
，增加食欲
，佐餐食用。適用于胃納不佳者
。

涼拌青菜做法

先將青菜去筋洗凈切細(xì)絲

，瀝盡水分。然后放鹽和味精調(diào)勻
，用蓋碗蓋好
，1～2小時(shí)后再食用。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54191.html.

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