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    苦瓜燜雞翅的功效與作用,苦瓜燜雞翅怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 05:14:11
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:明目聰耳類
    

    苦瓜燜雞翅
    

    苦瓜燜雞翅用到的食材
    

     苦瓜 : 250g
     
     雞翅 : 4個(gè)
    姜汁 : 適量
    紹興酒 : 適量
    味精 : 適量
     
     白糖 : 適量
     
     食鹽 : 適量
    豆粉 : 適量
    蒜泥 : 適量
     
     豆豉 : 適量
    紅辣椒 : 適量
     
     蔥 : 適量
    植物油 : 適量
    

    苦瓜燜雞翅的功效與作用
    
養(yǎng)肝明目
    ，潤(rùn)脾補(bǔ)腎，適用于肝腎虛弱視物昏花者
    。佐餐食用
    。 
    苦瓜燜雞翅做法
     
    雞翅洗凈剁塊
      ，放入碗中
      ，淋入姜汁
      、紹興黃酒
      ，加入白糖、食鹽
      、豆粉拌勻，苦瓜切小塊
      ，下沸水中略氽
      。鍋燒熱
      ，下油燒沸
      ，下蒜泥、豆豉爆鍋后
      ，下雞翅塊炒至將熟時(shí)
      ，下苦瓜和紅辣椒絲
      、蔥段，再炒幾下
    ，然后加入少許清水
    ，蓋上蓋，用文火燜30分鐘即可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54247.html.
    
          
    
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