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枸杞葉蜜飲的功效與作用,枸杞葉蜜飲怎么做

飲食健康倡導 2023-06-27 05:19:12

本文關鍵詞:明目聰耳類

枸杞葉蜜飲

枸杞葉蜜飲用到的食材

鮮枸杞葉 : 50g

蘋果 : 200g

胡蘿卜 : 150g

蜂蜜 : 30g

枸杞葉蜜飲的功效與作用

強精健體，清熱明目
，適用于工作勞累引起的視力減退的輔助食療
。

枸杞葉蜜飲做法

將鮮枸杞葉、胡蘿卜

、蘋果洗凈，蘋果去皮
、去核
。將蘋果
、胡蘿卜分別切成小片或絲
，與鮮枸杞葉一起放入果汁機中
，加入少量冷開水攪汁
，用過濾器取汁
，放入玻璃杯中
，調入蜂蜜
。

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