枸杞干貝白菜煲的功效與作用,枸杞干貝白菜煲怎么做

本文關鍵詞:提高抵抗力類

枸杞干貝白菜煲用到的食材

干貝 : 5個（干品）

枸杞 : 10g

大白菜 : 250g

蔥 : 2根

雞高湯 : 適量

食鹽 : 適量

枸杞干貝白菜煲的功效與作用

枸杞干貝白菜煲做法

干燥過的干貝較新鮮干貝氣味香郁，燉煮前先泡水，使其質(zhì)地軟化。將大白菜洗凈、切成大片塊狀，綠蔥切成段狀，待用。將預先準備好的雞高湯倒入湯鍋爐里，加熱滾沸。滾開后，加入大白菜、泡過軟化的干貝，燉煮約1小時，再加進枸杞子和蔥段，調(diào)小火繼續(xù)煲煮30分鐘。?；鹎?，加入適量食鹽調(diào)味。

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