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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞山藥燉白鴿的功效與作用,枸杞山藥燉白鴿怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 08:56:21
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:延緩衰老類
      

      枸杞山藥燉白鴿
      

      枸杞山藥燉白鴿用到的食材
      

       白鴿 : 2只
       
       山藥 : 5g
       
       枸杞子 : 5g
      白醬油 : 適量
      黃酒 : 適量
      味精 : 適量
      鮮湯 : 適量
      

      枸杞山藥燉白鴿的功效與作用
      
健脾
      、補(bǔ)虛
      、補(bǔ)氣、益腎
      ，可用于腎虛陽(yáng)痿等癥的輔助食療。感冒
      、溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、?shí)邪及腸胃積滯者忌用。日常佐餐食用
      。 
      枸杞山藥燉白鴿做法
       
      將白鴿的頭
      、腳斬?cái)嗪笳巯蝤澤恚缓髮Ⅷ澐湃霚佒?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，加山藥
      、枸杞子，再加入鮮湯
      、白醬油
      、味精、黃酒
      ，加適量水
      ，大火燉至熟爛即可。
      鴿子湯的功效與作用有哪些
      ？鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)些
      鴿子湯能美容美顏，強(qiáng)身健體
      。鴿肉富含各種營(yíng)養(yǎng)素
      ，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以增加營(yíng)養(yǎng)
      ，改善人體機(jī)能
      ，使人富有生氣，皮膚亮麗
      。鴿子湯具有常駐葆青春的功效
      。
      
鴿子是熱血?jiǎng)游铮瑸閶D科良藥
      。鴿的正常體溫為40.5一42.5度
      ，故其血肉具有活血化淤、調(diào)理陰陽(yáng)平衡之作用。
      
紅豆鴿子湯是盡人皆知的補(bǔ)品
      ，此湯富含鴿膠原蛋白
      ，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補(bǔ)血
      、退熱
      、消素的作用，能促進(jìn)身體康復(fù)和傷口愈合
      ，修復(fù)疤痕
      。
      
老年人常喝鴿子湯，可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等
      。而且鴿肉脂肪含量低
      ，對(duì)老年人或久病體虛者適宜，對(duì)血脂偏高
      、冠心病
      、高血壓者尤為有益
      ，老年人常吃鴿肉可滋腎益氣
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低
      ，素有"一鴿勝九雞"的說(shuō)法
      。鴿肉具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血
      、清熱解毒
      、健腦補(bǔ)神，降壓降糖
      ，養(yǎng)顏美容等功效
      。
      
滋補(bǔ)的紅棗、枸杞和山藥
      ，一起燉鴿子
      ，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。
      
參考資料：人民網(wǎng)-鴿子湯美顏又滋補(bǔ) 教你養(yǎng)生美味的鴿子湯做法
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54474.html.
      
          
      
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