栗子枸杞羊肉的功效與作用,栗子枸杞羊肉怎么做

本文關(guān)鍵詞:女性更年期保健

栗子枸杞羊肉用到的食材

枸杞子 : 15g

栗子肉 : 50g

羊肉 : 100g

蔥 : 適量

姜 : 適量

料酒 : 適量

鹽 : 適量

栗子枸杞羊肉的功效與作用

適用于脾腎陰虛型更年期綜合征。

栗子枸杞羊肉做法

將羊肉洗凈，切成塊，同栗子肉、枸杞、蔥、姜、料酒、鹽一起下入砂鍋內(nèi)燉熟。每日1次，連服數(shù)天。

栗子怎么吃治療早泄？治療早泄的栗子食譜有哪些？

早泄是不少男性存在的問題，早泄會影響到自身的心理，而且對夫妻生活也有不利影響，對于男性來說，出現(xiàn)早泄，需要調(diào)整好心態(tài)，積極治療，通過飲食可以改善早泄問題，栗子具有一定防治早泄的功效，那么栗子怎么吃治療早泄？治療早泄的栗子食譜有哪些？
1、治療早泄的栗子食譜
(1)栗子炒雞塊
栗子250g，小公雞1只，調(diào)味品適量。將小公雞洗干凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后，下蔥姜爆香，而后下小公雞、栗子爆炒、調(diào)味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補(bǔ)陽的作用，適用于男性早泄等性功能障礙。
(2)枸杞栗子炒兔塊
枸杞子10g，栗子肉150g，兔肉250g，調(diào)味品適量。將栗子去殼取肉，兔肉洗凈、切塊，鍋中放入適量植物油燒熱后，下兔肉，翻炒至變色后，下栗子肉及蔥、姜、椒、料酒及清湯適量，而后下枸杞子，待熟時(shí)調(diào)入淀粉芡汁及食鹽、味精等，翻炒起鍋裝盤即成?？绅B(yǎng)顏潤膚、補(bǔ)益氣血。
(3)杞栗羊肉湯
枸杞子15g，栗子50g，羊肉1000g，調(diào)味品適量。將栗子去殼，羊肉洗凈、切塊，加水同燉沸后，調(diào)味，煮至羊肉熟后服用，每日1劑?？绅B(yǎng)肝益腎，溫陽固精。
(4)胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。
2、吃栗子的好處
栗子秋季男人補(bǔ)腎最強(qiáng)的果實(shí)。栗子是我國的特產(chǎn)，秋季最宜吃栗子。中醫(yī)認(rèn)為，栗子為藥用上品，具有很好的補(bǔ)腎活血功效，不亞于人參、當(dāng)歸等中藥。栗子被稱為“腎之果”。
中醫(yī)把栗子列為藥用上品，認(rèn)為能補(bǔ)腎活血、益氣厚胃，可與人參、黃芪、當(dāng)歸媲美，尤其對腎虛有良好療效，故稱“腎之果”。久服可增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年。
栗子果實(shí)含有蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、煙酸以及磷、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素以及礦物質(zhì)，有預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病的作用，所以對老年人頗為適宜。
栗子以風(fēng)干為佳，一次服食不宜過多，如治腰腿病，需生食，細(xì)嚼，連液慢咽。宋代蘇轍食栗詩曾有“三咽徐收白玉漿”之句，誠為食栗要訣。栗子加工方法多樣，可炒可煮，還可自制栗子粉，加糖和少量奶油、奶酪拌食，猶如吃蛋糕的感覺。栗子與白果一同燉煮，再加百合，更是秋季補(bǔ)益的佳品。
需注意的是，栗子不宜多吃，生食難消化，熟食易滯氣。脾胃虛弱、消化不良、脘脹腹?jié)M者尤其不要多吃。

枸杞子與羊肉有什么好處？

1、枸杞子

枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。中醫(yī)認(rèn)為枸杞味甘，性平，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。

2、羊肉

羊肉鮮嫩，營養(yǎng)價(jià)值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養(yǎng)豐富。

對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟，陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用。

擴(kuò)展資料

枸杞子和羊肉可以一起燉湯，具體做法如下，首先準(zhǔn)備材料：羊肉1500克、紅棗5個(gè)、姜50克、香葉10克、枸杞子20克、黨參20克、玉竹10克、油50克、鹽5克、味精少許。

1、羊肉洗凈切塊，姜洗凈切片，紅棗、香味、枸杞子、黨參、玉竹洗凈備用。

2、起鍋倒入羊肉干炒。

3、然后放油、鹽爆炒。

4、最后放姜片、紅棗、香味、枸杞子、黨參、玉竹翻炒均勻。

5、把所有材料倒入高壓鍋中，再倒入適量的清水，熬煮25分鐘。

6、熬煮好后打開蓋子去血沫。

7、然后加適量的鹽和味精調(diào)味。

8、完成。

-枸杞子

-羊肉

枸杞羊肉湯怎么做好吃 枸杞羊肉湯有什么好處

1 枸杞羊肉湯怎么做好吃材料

羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、油菜2顆、鹽3克。

做法

1、首先將柴胡沖洗干凈。

2、隨后將油菜擇取干凈，將之洗凈切段。

3、將羊肉不斷的用清水清洗，將它的血水洗凈，將之切片，備用。

4、這時(shí)就可以將鍋中放入高湯，將柴胡放入，進(jìn)行大火煮沸。

5、隨后將枸杞子、羊肉放入高湯里，等煮沸之后，用小火微燉。

6、等一個(gè)小時(shí)后將油菜放入，并加入食鹽，進(jìn)行均勻的攪拌，就可以吃了。

2 枸杞羊肉湯有什么好處枸杞子有提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，從而增強(qiáng)人體血清的溶菌酶作用，可以提高血清中抗綿羊紅細(xì)胞抗體。枸杞的補(bǔ)血功能是非常強(qiáng)大的，經(jīng)常食用，可以改善貧血癥狀。羊肉中的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以幫人體抵御風(fēng)寒，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除掉，有增強(qiáng)免疫力的功效。柴胡可以疏解肝臟的毒素，保護(hù)人的肝臟。這道食譜，可以改善人體的新陳代謝，并且還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)。

3 羊肉搭配什么一起吃最好

蘿卜

羊肉和蘿卜一起燉，可以將蘿卜的涼性功效很好的發(fā)揮，對于消積滯、化痰熱是有非常顯著的作用。

帶皮生姜

在燉羊肉的時(shí)候，在里面放上一些生姜，不僅可以使得食物的味道更加鮮美，而且也是可以將羊肉的膻味去掉，同時(shí)可以很好的去熱散火。

豆腐

羊肉和豆腐一起煮，可以使得豆腐的清熱瀉火和止渴的作用更好的發(fā)揮，而且豆腐里面含有的多種微量元素都是比較豐富的，很是滋補(bǔ)。

涼性蔬菜

羊肉有很好的滋補(bǔ)效果，常吃羊肉容易上火，所以在吃羊肉這類大熱的食物的時(shí)候，要搭配一些涼性和平性的蔬菜，能夠起到不錯(cuò)的解毒去火的作用，像絲瓜、白菜、冬瓜、菠菜、蘑菇等都是不錯(cuò)的選擇。

枸杞羊肉湯的功效有哪些

1、枸杞子有提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，從而增強(qiáng)人體血清的溶菌酶作用，可以提高血清中抗綿羊紅細(xì)胞抗體。枸杞的補(bǔ)血功能是非常強(qiáng)大的，經(jīng)常食用，可以改善貧血癥狀。
2、羊肉中的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以幫人體抵御風(fēng)寒，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除掉，有增強(qiáng)免疫力的功效。柴胡可以疏解肝臟的毒素，保護(hù)人的肝臟。這道食譜，可以改善人體的新陳代謝，并且還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)。

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