白玉豌豆粳米粥的功效與作用,白玉豌豆粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,春分,

白玉豌豆粳米粥用到的食材

豆腐 : 200g

粳米 : 100g

胡蘿卜 : 50g

豌豆 : 3大匙

鹽 : 適量

白玉豌豆粳米粥的功效與作用

白玉豌豆粳米粥做法

1.粳米洗凈，用清水浸泡1小時；豆腐切小塊；豌豆洗凈。2.胡蘿卜洗凈，入鍋煮熟撈出，切丁，備用。3.鍋內(nèi)加入清水燒開，將粳米、豌豆、胡蘿卜丁、豆腐塊一起下鍋，待再沸后，轉(zhuǎn)文火煮成粥，加鹽調(diào)味即可。

佐餐食用。

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