本文關(guān)鍵詞:濕疹
鮮藕片 : 300g
綠豆 : 50g
鮮荷葉 : 5g
調(diào)料 : 適量
1.藕洗凈去皮
。2.綠豆洗凈浸泡4小時
；鮮藕葉洗凈切碎。3.將綠豆裝入藕孔內(nèi)
4.將蓮藕切成片
佐餐食用
蓮藕綠豆以及豬骨湯搭配熬湯
一 材料 豬尾骨500克，藕一截 制作過程 1.薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用 2.藕從節(jié)部切開，將泡過水瀝干的薏米和綠豆灌入藕眼內(nèi) 3.鍋中加入水、豬骨 4.吃的時候，以喝湯 二 中醫(yī)認為綠豆可解百毒 藕含有淀粉 1 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/55035.html.
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蓮藕綠豆豬骨湯的功效與作用 蓮藕綠豆豬骨湯好處介紹
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3、綠豆有解暑清熱的作用，豬骨湯的含鈣量是非常多的，這個湯適合于中老年人以及婦幼的滋補品，其主要的作用就是清熱止瀉以及開胃去火的作用。
4、還有一定滋補肝、腎以及防止骨質(zhì)疏松等相應(yīng)的作用，是滋補的上佳的補品，可以考慮作為老年人的補鈣以及滋補湯品。
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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