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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      喝蜂蜜水可以養(yǎng)胃嗎(喝蜂蜜水能養(yǎng)胃嗎
      ？我有時胃脹
      ，胃疼
      。)
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-13 17:20:18
        
      

        
      
           
      蜂蜜是常見的一種商品，傳聞稱喝蜂蜜水可以養(yǎng)胃
      ？是事實還是空穴來風？
      喝蜂蜜水可以養(yǎng)胃嗎
      喝蜂蜜水是可以養(yǎng)胃的
      。至于為什么這么說
      ，隨下了解吧。
      因為蜂蜜含有較多的營養(yǎng)成分及酶
      ，對食物的消化、吸收
      ，起到較大的幫助作用
      ，對胃黏膜也有一定修復作用
      。蜂蜜屬于堿性食品
      ，可以中和胃酸、降低胃內(nèi)胃酸分泌增多的現(xiàn)象
      ，從而降低胃酸過多造成的胃黏膜充血
      、水腫
      ，所以可以起到養(yǎng)胃的作用
      。
      看到這，相信大家對喝蜂蜜水可以養(yǎng)胃有一定的了解
      ，那什么時候喝對身體最好？
      對于腸胃不好的人群來說
      ，您們的腸胃是比較敏感的
      ，如果空腹喝蜂蜜水是會促進胃酸分泌的
      ，胃酸分泌過多就會刺激腸胃
      ，容易引起不適
      。因此，建議還是飯后半小時左右喝蜂蜜水比較好
      ，蜂蜜水的活性酶可以促進胃酸的分泌
      ，幫助腸胃分解和消化食物
      。還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌過多或過少的情況
      ，減少對胃黏膜的刺激，所以對胃潰瘍
      、胃炎、胃下垂等有一定的輔助和緩解作用
      ，能夠使胃痛和胃部灼燒感減輕或消失
      。
      蜂蜜水的比例多少比較好
      雖說沖泡蜂蜜水的時候?qū)Ψ涿酆退谋壤龥]有嚴格的要求，大家根據(jù)自己的喜好
      ，適量的加入蜂蜜即可。
      可以天天喝蜂蜜水嗎
      但是對于每天喝多少蜂蜜水
      ，大家還是要注意的
      ，過量喝蜂蜜水并不會增強蜂蜜的效果，還會造成營養(yǎng)浪費
      。一般成年人每天喝400-500毫升即可，兒童每天喝300毫升最為適宜
      。
      如果喝得太多
      ，那就不好了。根據(jù)營養(yǎng)分析
      ，蜂蜜含有35%的葡萄糖和40%的果糖。這兩種糖果都可以直接被人體吸收和利用
      ，而無需消化
      。
      喝蜂蜜水能養(yǎng)胃嗎
      ？我有時胃脹
      ，胃疼。
      養(yǎng)胃
      。
      蜂蜜水在不同的時間段喝
      ，有不同的作用：
      1、想喝蜂蜜水養(yǎng)胃要在飯前一個半小時食用蜂蜜
      ，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即進食
      ，它又會刺激胃酸的分泌.
      2
      、溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運動
      ，有輕瀉作用
      。因此，胃酸過多或肥大性胃炎
      ，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水
      ，能抑制胃酸的分泌
      ，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者
        ，宜食用冷蜂蜜水后立即進主食。
      　
      早上起來和蜂蜜
        ，是不是可以養(yǎng)胃
      蜂蜜本身具有養(yǎng)胃的功能，這點不贅述了
        ，早起后胃內(nèi)還沒分泌胃酸，空腹喝一杯蜂蜜水
        ，可以起到養(yǎng)護胃膜內(nèi)壁的作用
        ，同時蜂蜜含的多種微量元素可以補充人體所不足，所以養(yǎng)胃具有一定道理
        ，不過如果胃的問題比較嚴重，建議服用汪氏蜂王漿1-2個月
      ，等自己明顯感到效果了
      ，就知道我所說不虛
      ！
      喝蜂蜜能養(yǎng)胃嗎
      能的
      。蜂蜜含各種天然礦物質(zhì)和果糖
      ，對身體的修復的極好的。
      胃有問題最好是飯前半小時或飯后半小時喝
      。睡前也可以喝一杯
      。
      超市里的品牌蜂蜜沒有這種效果的
      ，因為超市里的蜂蜜是經(jīng)過高溫加工的
      ，破壞了蜂蜜的營養(yǎng)成份。所以就是買的純天然蜂蜜喝的時候兌水的水溫也不要超過40度
      。否則是沒有效果的
      。
      喝蜂蜜養(yǎng)胃嗎
      ？
      可以
      ，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用
      ，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實
      ，蜂蜜有增強腸蠕動的作用
      ，可顯著縮短排便時間。 
      
蜂蜜對結(jié)腸炎
      、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用
        。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失
        ，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜
        ，也有輔助作用
        。 但是，腸胃不好的人最好用30度的溫水泡喝
        ，不然很容易引起腹瀉、腸胃炎等癥狀的。
      

      
擴展資料：
      
蜂蜜在常溫
        、常壓下
        ，具有兩種不同物理狀態(tài)，即液態(tài)和結(jié)晶態(tài)
        。液態(tài)蜜也就是蜂蜜從蜂巢中分離出來并始終保持著透明或半透明黏稠狀的液體。
      
蜂蜜（honey）
        ，又叫冬釀
        。主要是因為蜜蜂采集和釀造的艱辛。宋代大詞人蘇轍《次韻王適元日并示曹煥二首》中寫道：“井底屠酥浸舊方
        ，床頭冬釀壓瓊漿”。意思是：“酒窖里的按照傳統(tǒng)的方式炮制的屠蘇酒
        ，再加上點蜂蜜
        ，她的滋味超過了神仙喝的美酒”。
      
參考資料：蜂蜜-
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/55333.html.
      
          
      
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