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      六個(gè)月寶寶輔食食譜

      生活小常識(shí) 2023-07-13 19:13:27

      面對(duì)可愛的人類幼崽真想抱起來“吸吸”

      。但是在寶寶可愛的背后竟隱藏著不為人知的秘密--那就是她/他們(排名無分后)特別的挑食
      。下面小編就為大家介紹一下關(guān)于六個(gè)月寶寶輔食食譜。希望本篇文章能對(duì)寶寶的飲食帶來幫助

      雞肉土豆泥米糊

      1

      、準(zhǔn)備好食材: 米粉
      ,雞肉
      ,土豆;

      2

      、把切成小塊的土豆放入蒸煮籃中
      ,將適量水倒入加水槽中,按下蒸煮鍵開始蒸煮
      ,煮熟需要約20分鐘;

      3

      、雞肉冷水入鍋
      ,焯到顏色發(fā)白;

      4

      、水沸騰后
      ,撇去浮末和血水后撈出備用;

      5

      、另起一鍋
      ,水沸騰后倒入焯好的雞肉煮熟;

      6

      、約40至60分鐘后撈出爛熟的雞肉倒入裝有土豆的攪拌杯中

      7、倒入適量水

      ,將雞肉和土豆攪拌成泥

      8、取適量雞肉土豆泥倒入米粉中攪拌

      ,滴一滴核桃油
      ,今天的雞肉土豆泥米糊就做好啦!

      鮮肝薯糊

      1

      、準(zhǔn)備好食材:?雞肝、馬鈴薯

      2

      、雞肝洗凈,鍋內(nèi)加水燒開煮熟
      ,撈出流去水切成片
      ,煮肝水留用,取1-2片肝用不銹鋼湯匙壓碎,備用

      3

      、 馬鈴薯放入鍋內(nèi)沸水中煮至軟透,撈出剝?nèi)ナ砥?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,壓成薯泥?/p>

      4

      、 用煮雞肝的水加入米煮1小時(shí),再熄火加鹽燜20分鐘
      ,再煮成糊狀
      ,加入薯泥和碎雞肝,即成

      胡蘿卜銀鱈魚粥

      1、準(zhǔn)備好食材:?鱈魚

      、胡蘿卜
      、檸檬汁、姜

      2

      、大米冷水泡后瀝干水,倒入開水中
      ,開大火煮

      3、鱈魚切小片

      、胡蘿卜切成絲備用

      4、大火將大米煮沸后倒入鱈魚片

      ,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮

      5、鍋中滴入幾滴檸檬汁

      ,去除鱈魚的腥味

      6、最后在煮好的粥中倒入胡蘿卜絲

      、姜
      ,攪拌均勻。

      蘋果米糊(可將蘋果換成其它水果)

      1

      、準(zhǔn)備好食材:?蘋果、米粉

      2

      、蘋果洗干凈切塊
      、去核;

      3

      、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

      4、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

      5

      、沖泡好米粉;

      6

      、將蘋果泥
      、米粉攪拌即可。

      芝麻核桃紅棗粥

      1

      、準(zhǔn)備好食材:?米、紅棗
      、核桃仁
      、芝麻;

      2

      、將米淘凈,紅棗去核
      ,和米同煮

      3、核桃仁研磨成粉

      4

      、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥;

      5

      、待粥煮熟時(shí)
      ,放入芝麻泥、核桃粉

      6

      、再煮2分鐘即可。

      蔬果汁

      具體方法是:將新鮮蔬菜或水果洗凈后切碎

      ,再將切好的蔬菜或水果放入鍋內(nèi)已煮開的水里,加蓋再煮5分鐘
      。稍冷后
      ,將水濾出就可以食用了。

      下面為大家舉一個(gè)形象點(diǎn)的例子:花椰菜汁

      其做法:首先將花椰菜切碎

      ,將胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當(dāng)?shù)膲K狀
      ;然后將其放入榨汁機(jī)中榨汁,再加上榨好的檸檬汁
      、冷開水以及蜂蜜混合

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