乙肝如何提高免疫力

身體健康的人尚且要注意提高自己的免疫力,更何況是患了疾病的人,例如乙肝患者。那么乙肝如何提高免疫力呢?下面我們一起來(lái)了解一下。

乙肝的表面抗原能使患者的抑制細(xì)胞Ts增值而使免疫功能失調(diào),使患者的免疫系統(tǒng)對(duì)乙肝病毒不應(yīng)答,不能生成表面抗體清除乙肝病毒,此時(shí)患者免疫力低下的主要特征是不能生成特異性抗體清除乙肝病毒。所以乙肝患者尤其是要提高免疫力,直到體內(nèi)能生成抗乙肝的表面抗體后才能恢復(fù)正常。

合理的休息、足夠的睡眠能夠起到調(diào)養(yǎng)肝臟,提高免疫力的效果,若患者長(zhǎng)期過(guò)度勞累、熬夜等,不但對(duì)自身病情不好,還會(huì)加速病情的惡化,增加后期治療難度。還有,乙肝患者飲食應(yīng)清淡,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜等,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能。飲食上還要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)重要的營(yíng)養(yǎng)素之一,乙肝病人應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù),恢復(fù)肝功能。另外,我們經(jīng)常倡導(dǎo)食材豐富,均衡膳食,只有攝入豐富的營(yíng)養(yǎng),才能有更加強(qiáng)壯的身體。尤其是慢性乙肝的朋友,對(duì)于熱量和營(yíng)養(yǎng)素的要求更高,但要注意忌食辛辣、油炸、腌制、堅(jiān)硬的食物。切記不能飲酒!

除此之外,鍛煉不會(huì)清除病毒,但通過(guò)鍛煉能使體質(zhì)增強(qiáng),代謝能力加強(qiáng),身體適應(yīng)能力與精神狀態(tài)增強(qiáng),免疫力也會(huì)增強(qiáng)。乙肝患者可以在自身病情允許的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,但需要注意的是,過(guò)度鍛煉或是強(qiáng)制鍛煉都會(huì)削弱免疫力,一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),或者對(duì)腹部造成較大壓力的運(yùn)動(dòng),都盡量不要做,否則容易使肝臟包膜受到牽拉,反而引起肝區(qū)不適。

乙肝病人需要注意什么，吃的方面又注意什么

目前來(lái)說(shuō)慢性乙肝是不可能治愈的,但是,可以控制. 應(yīng)當(dāng)結(jié)合乙肝兩對(duì)半,HBVDNA（病毒量）,B超和肝功能情況,判斷病情,決定治療措施. 是否是大小三陽(yáng)并不病情輕重的指標(biāo). 你要注意：肝功輕度異常（不超過(guò)正常值上限的2倍）,不管大小三陽(yáng),只要不是肝硬化,即使病毒量很高,也不需要藥物治療.注意休息,正常合理的飲食,定期復(fù)查非常重要. 您好,乙肝患者在飲食方面主要是戒酒,避免辛辣刺激食品;避免過(guò)度勞累,遠(yuǎn)離化學(xué)毒素,慎用藥物尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物.要注意休息. 飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡.飲食上多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,魚(yú)類含有豐富的蛋白且易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC的含量,不飲酒不吸煙,減少肝臟負(fù)擔(dān); 少食用和不食用油炸,腌制,油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜,保持良好心情,用寬廣的胸懷正視一切. 抽煙喝酒 熬夜對(duì)肝臟的損害是很大的,所以一定要避免的.

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