腎結(jié)石飲食應(yīng)注意什么

患上腎結(jié)石,多數(shù)情況下與飲食有關(guān),但很多人都不知道腎結(jié)石很可能是吃出來(lái)的,長(zhǎng)期不注意忌口,容易導(dǎo)致腎結(jié)石堆積,進(jìn)而引起病癥的加重。那么腎結(jié)石飲食應(yīng)注意什么呢?

腎結(jié)石患者在平時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素a的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,還有雞蛋和豬肝等。要少吃富含鈣的食物,比如海帶和牛奶,還有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。

戒除會(huì)發(fā)食品和海鮮。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇等菇類,菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚(yú)類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。

勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

少吃高脂肪食物。高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致腸胃中吸收的草酸量減少,會(huì)讓一些其他的草酸進(jìn)入血液循環(huán)以及腎臟系統(tǒng),容易導(dǎo)致草酸鈣堆積在腎臟中而引發(fā)腎結(jié)石。

少吃高嘌呤食物。相信很多痛風(fēng)患者都知道自己要避免高嘌呤食物,高嘌呤食物會(huì)代謝出過(guò)多的尿酸,不僅對(duì)痛風(fēng)會(huì)造成影響,而且還跟腎結(jié)石的生成有關(guān),當(dāng)身體尿酸過(guò)多的時(shí)候會(huì)讓鈣類物質(zhì)沉淀在腎臟內(nèi)引發(fā)腎結(jié)石。

少吃高蛋白食物。雖然高蛋白食物能夠給人體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng),但是如果過(guò)多的食用就會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)加重,經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致尿鈣的排泄,會(huì)讓腎臟中鈣質(zhì)類物質(zhì)增多而引發(fā)腎結(jié)石。

少吃高糖食物。腎結(jié)石病人吃糖過(guò)多,不但有礙治療,而且會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石進(jìn)一步形成。實(shí)踐證明,服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加。鈣和草酸均可促進(jìn)結(jié)石形成,三者同時(shí)增加更易形成腎結(jié)石。

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