。

胃疼的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點

。比較寬松的衣物,對經(jīng)常發(fā)生胃疼的患者有好處,緊身的衣物容易壓迫腹部,更容易出現(xiàn)胃疼。胃疼也常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個時候如果有軟質(zhì)食物的話吃一點,比如面包等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。胃寒的人常常胃疼是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的。胃寒的患者可以喝一點溫水,也可以將熱水袋放在腹部,還可以吃一點溫熱的食物來緩解胃疼。

胃部疼痛是胃部向我們反應胃部疾病的一個信號,大家千萬別忽視胃痛的這一現(xiàn)象,置之不理,以免引發(fā)重大問題

。胃疼時切忌濫服止痛藥,濫服會加重胃部疼痛。況且,胃粘膜沒有得到真正的修復,疼痛會一直存在。

還有,當你覺得胃疼不舒服時,可能想躺下來休息,切勿保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)

。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發(fā)。

除此之外還可以通過按摩穴位來緩解胃疼

。內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行。足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間