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夏天感冒能喝茶嗎

生活小常識 2023-07-14 05:16:27

文章目錄一

、夏天感冒能喝茶嗎1. 夏天感冒能喝茶嗎2. 夏季感冒吃什么好的快3. 夏天感冒吃什么水果好二
、治療風寒感冒的食療偏方三
、夏天感冒了不要吃這些食物夏天感冒能喝茶嗎1
、夏天感冒能喝茶嗎茶葉中通常含有較多的茶堿
、咖啡因和鞣酸等物質(zhì),這些物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)和促進心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突
。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會加病情
。另外茶葉中的鞣酸會影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復。

2

、夏季感冒吃什么好的快營養(yǎng)學家建議夏季感冒可以多吃大米
、黃豆芽、大白菜
、小白菜
、莧菜、芫荽
、赤豆
、豇豆、大米粥
、小米粥
、玉米面粥、米湯
、爛面
、綠豆、粳米
、藕粉糊
、杏仁粉糊、豆制品
、乳制品
、蛋羹、羊肝
、豬腎
、胡蘿卜、生姜
、馬鈴薯
、冬瓜、黃瓜
、苦瓜
、西紅柿、蘑菇
、蘋果
、梨、橙子
、西瓜
、荸薺
、甘蔗、蘿卜
、洋蔥
、生姜、大蒜
、干辣椒、南瓜
、豆角
、喝雞湯、姜糖水
、沖服蜂蜜等,這些食物,對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用
。

3、夏天感冒吃什么水果好3.1

、吃深色水果效果好

水果的種類數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好?剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果

、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來吃
。

3.2

、酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果

。它們富含豐富的維生素C,而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統(tǒng)的功能
。另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。

3.3

、感冒水果療法

日常生活中,常會使用一些水果療法防治感冒

。如蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。

治療風寒感冒的食療偏方1

、生姜紅糖茶

材料:生姜

、紅糖

做法:將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。

功效:具有很好的驅(qū)散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用

。

2

、蔥白粥

材料:蔥白、生姜

、糯米
、食醋

做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了

。

功效:能夠很好的驅(qū)散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病

。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。

3

、蔥醋粥

材料:連根的蔥白

、大米
、食醋

做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了

。

夏天感冒了不要吃這些食物1

、西瓜

夏天吃西瓜可以說正當時,很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢,但是,西瓜畢竟是一種寒涼的食物,即使在夏天也應少吃一些

。

而感冒時,特別在初期,外邪還只是停留在表面,應想辦法使其發(fā)散掉,而不是促使其由表及里地蔓延

。此時吃西瓜就會使引外邪入里,以致于感冒一時難以痊愈,且有加重和延長病程的可能。

2

、糖果

吃糖果沒有季節(jié)之分,很多人都喜歡吃,特別在生病的時候,吃甜食可以使人的心情變好,暫時忘記身體上的病痛

。

3、酒

不少人認為,喝酒可以促進血液循環(huán),加速排汗去毒,還能使人的神經(jīng)更加興奮,減輕感冒的痛苦

。對于一些經(jīng)常酗酒的人來說,可能更是不以為然
。事實上,不管是什么類型的感冒,都應避免飲酒。

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