。那么月經(jīng)量多不能吃什么呢?

月經(jīng)量多飲食上一定要忌口,比如說(shuō)不能吃油炸食品

。雖然我們都知道油炸的食品是垃圾食品,可還是會(huì)忍不住的去吃,在經(jīng)期的時(shí)候最好是不要吃油炸的食物,因?yàn)樗坏休^高的油脂量,食用之后還難以消化,同時(shí)也含有多種致癌物質(zhì)。

對(duì)處于月經(jīng)期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物

。受體內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張,皮膚也會(huì)變得異常敏感。在月經(jīng)期進(jìn)食油炸食物,增加了皮膚的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問(wèn)題。由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時(shí)吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積。此外,酸辣、辛辣等刺激性食物也最好不要吃,以免加重月經(jīng)量多的問(wèn)題。

有月經(jīng)量多或者月經(jīng)不調(diào)的患者,飲食要注意應(yīng)定時(shí)定量,不宜暴飲暴食或過(guò)生冷寒涼的食物,以免因此產(chǎn)生不良刺激。肥甘油膩

、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血,容易加重月經(jīng)不調(diào)情況。還有,月經(jīng)量如果變多的過(guò)多的話(huà),很有可能是最近壓力過(guò)大、飲食習(xí)慣不佳等所造成的,需要多注意改善生活習(xí)慣的。盡量讓心情保持平和,控制情緒波動(dòng),不要自己生悶氣,并保持規(guī)律的生活作息。

月經(jīng)量過(guò)多的患者如果經(jīng)過(guò)生活調(diào)理以后,癥狀還是沒(méi)有得到改善的話(huà),建議患者先到醫(yī)院體檢,包括血細(xì)胞分析

、超聲檢查,排除器質(zhì)性疾病之后,考慮功能性子宮出血,一般月經(jīng)量多分為血瘀型、氣虛型、血熱型這3種類(lèi)型。

月經(jīng)期間不能吃什么

？你怎么看？

月經(jīng)期間不能吃涼的食物

，尤其不能吃剛從冰箱拿出來(lái)的涼食，也盡量少吃涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等等，這些涼性食物和涼食，如果吃多了會(huì)誘發(fā)宮縮，而宮縮會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，而且宮縮時(shí)宮腔壓力大會(huì)增加經(jīng)血逆流。如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面