，葉酸的主要成分是多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等成分。備孕期間孕前三個(gè)月孕后三個(gè)月可以吃葉酸，每日0.4毫克，來預(yù)防胎兒畸形。月經(jīng)期也可以正常服用葉酸，不會對月經(jīng)造成太大的影響。月經(jīng)期間要禁食寒涼辛辣性刺激食物，均衡營養(yǎng)飲食，避免著涼，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，月經(jīng)期間一定要禁止性生活及盆浴。

葉酸是人體內(nèi)一種重要的微量營養(yǎng)素，在孕前預(yù)防性服用可以較大程度的降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的幾率

，但需在孕前三個(gè)月開始服用葉酸，0.4mg/天，因?yàn)樘崆胺貌拍鼙ＷC在胎兒神經(jīng)管閉合前，使孕婦血液中葉酸的濃度達(dá)到一定的有效值，從而有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷的畸形。若有神經(jīng)管缺陷患兒孕產(chǎn)史，則該孕婦葉酸的攝入量需要增加到4mg/天，另外，服用抗癲癇藥物的女性也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增大劑量。臨床認(rèn)為多吃富含葉酸的食物，如動物的肝臟、深綠色蔬菜以及豆類等，也可以提高體內(nèi)葉酸的儲備。

月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎,喝葉酸會不會影響月經(jīng)

現(xiàn)在很多女性備孕時(shí)都會到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，檢查后有部分女性會出現(xiàn)缺乏葉酸的情況

。所以這個(gè)時(shí)候女性都會去補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸是身體會出現(xiàn)一些變化，例如會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。那么下面我們一起來了解一下，女性喝葉酸會不會影響月經(jīng)?

喝葉酸會不會影響月經(jīng)
葉酸是一種水溶性B族維生素，是不會影響月經(jīng)的