枸杞子可以滋補肝腎,明目,而現(xiàn)在的小孩子大多沉迷于電子設備,對眼睛是有非常大的傷害的,有些家長就給小孩吃一些枸杞。那么大家是否知道,枸杞小孩子可以吃嗎?

枸杞是一味常用的中藥材,其藥性平和溫穩(wěn),具有滋補肝腎,調(diào)理陰陽,健胃養(yǎng)脾功效

。枸杞除了可以作為中藥使用以外,在日常飲食中適量添加枸杞,也可以起到較好的保健養(yǎng)生作用。枸杞可藥食兩用,對人體有較好的補益作用,很多人在日常熬粥或者做菜時喜歡加入一點枸杞,經(jīng)常合理食用枸杞,可起到較好的養(yǎng)生保健作用。但若是作為藥用,比如需要枸杞食用量在6克以上,而這種劑量不建議兒童食用。

小嬰兒是不可以吃枸杞的,要吃也要等1周歲之后再嘗試

。首先我們是要肯定枸杞的營養(yǎng)價值和保健療效是非常多的,但很多功效對于小孩子來講暫時用不上,所以也不用為了滋補長期吃,偶爾的吃一些是不會有任何事情的,而且也會對寶寶的身體起到一定的好處,比如明目養(yǎng)肝、提高免疫力,這些對于寶寶來講只有好處沒有任何壞處,但不能多吃。兒童正處于長身體階段,身體各組織器官還不如成人完善,不能大量頻繁吃枸杞。若是在日常飲食中適量添加一點枸杞子,比如煮粥或者炒菜中少量放入也可以食用。這種食用枸杞方法并不會對兒童身體健康發(fā)育有不良影響,所以可適量食用。

家長可以將枸杞做成山藥枸杞粥。首先準備好山藥適量,枸杞適量,大米適量,冰糖適量,水適量

。先將枸杞洗凈,泡一會兒;將山藥洗凈,去皮,切小丁;再將大米加水煮成粥;最后、加入山藥丁、枸杞、冰糖,繼續(xù)小火煮10分鐘左右。

小孩可以經(jīng)常吃枸杞嗎

？

枸杞有些人認為不可以吃