我們都知道,對于寶寶的飲食是非常需要注意的,稍有不慎可能會損害寶寶的健康
。魚肝油我們經(jīng)常都會聽說,那么寶寶不能吃魚肝油嗎?給新生寶寶添加魚肝油能夠補充維生素D,維生素D有促進小腸黏膜細胞對鈣蛋白的合成作用,從而增加鈣的運轉
在一般人心目中,嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西,魚肝油中含有維生素A和D,維生素A不足能夠影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育,維生素D不足則有能夠招致佝僂病的發(fā)作,由于維生素D可推進食物中鈣質的接收,對寶寶的骨骼發(fā)育也有主要作用
。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少,為了滿足寶寶成長發(fā)育的需求,不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶,一般從出生后第三周起都會適當添加魚肝油。隨著寶寶成長需要的鈣質越來越多,建議一直吃到寶寶三歲。但值得注意的是,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如C
、B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內(nèi)貯存起來,進而產(chǎn)生毒性作用。魚肝油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量及比例都有差別,在給嬰幼兒添加魚肝油時一定要小心,以免發(fā)生意外。大家要認識到魚肝油不是滋補藥品,不是用量越多越好,相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險,因此,要根據(jù)是用來預防還是治療佝僂病或夜盲癥,正確選擇劑型、用量及使用期限,以防過量。有些家長認為魚肝油是寶寶必備的營養(yǎng)素，所以長期給寶寶吃太多的魚肝油
一、什么是魚肝油
魚肝油是從鯊魚和鱈魚的肝臟中提取的脂肪，呈黃色
二
、魚肝油可以長期大量食用嗎？因為魚肝油中維生素A和D的含量比較高
，如果攝入過多，會引起維生素A和D的慢性中毒，臨床上如果嬰兒出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、食欲不振、皮膚干燥、脫發(fā)、脫毛、瘙癢、肝脾腫大、肢體疼痛、囟門突出、視神經(jīng)乳頭水腫、復視等顱內(nèi)壓增高現(xiàn)象，就要考慮維生素A和D慢性中毒的可能性.因此，嬰幼兒不宜攝入過多的魚肝油。過量的魚肝油會導致嬰兒皮膚干燥和脫皮
過量的魚肝油會導致嬰兒惡心、嘔吐和食欲不振
過量魚肝油導致嬰兒毛囊干燥后脫發(fā)
三
、魚肝油怎么吃？為了避免維生素A和D中毒，要注意以下三點：
第一
第二
第三
嬰兒維生素d缺乏引起的雞胸肉
嬰兒因維生素D缺乏而出汗
如果魚肝油的說明提示不適合少年兒童口服
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