補(bǔ)鈣對于小孩來說是非常重要的,因?yàn)殁}是否充足關(guān)系著小孩的骨骼生長等方面。但是有的家長補(bǔ)鈣心切,會給孩子服用過量的鈣片
。那么小孩鈣片吃多了會怎樣呢?兒童正處于生長發(fā)育時期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要,因此在正常的食物之外,還需額外補(bǔ)足鈣劑,每日補(bǔ)鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%
眼下許多家長都擔(dān)心自己的孩子缺鈣而為孩子補(bǔ)鈣,有的超過規(guī)定數(shù)量
補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下,效果最佳,平時飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜
你好,問題不大的
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