4大誘因可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎

，日常預(yù)防堅(jiān)持“五不”原則

。中期出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等，或走路時(shí)都會(huì)痛時(shí)，需要進(jìn)行藥物治療，包括口服藥物、外用藥物及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。晚期出現(xiàn)疼痛明顯，休息后也無法緩解時(shí)，需考慮手術(shù)治療。日常預(yù)防關(guān)節(jié)炎堅(jiān)持“五不”原則1、體重不要過重：因?yàn)檫^重的體重對關(guān)節(jié)是額外的壓力與負(fù)擔(dān)，特別是負(fù)重關(guān)節(jié)。當(dāng)走路或跑步時(shí)，整個(gè)膝蓋要承受相當(dāng)于3~6倍體重的力量，關(guān)節(jié)的破壞和疼痛就會(huì)加劇。2、別總不活動(dòng)：病情變差時(shí)，許多骨性關(guān)節(jié)炎患者變得越來越不愿意活動(dòng)，久而久之肌肉萎縮，整體的力量、平衡能力和協(xié)調(diào)性受到影響。隨著關(guān)節(jié)的僵硬和不穩(wěn)定性的增加，摔倒的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大。3、關(guān)節(jié)不要受傷：關(guān)節(jié)損傷會(huì)引起進(jìn)一步的軟骨損傷，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛加重、關(guān)節(jié)的靈活性降低，所以應(yīng)該避免那些有可能損傷關(guān)節(jié)的重復(fù)動(dòng)作或者強(qiáng)度太大的動(dòng)作。4、不要忽視疼痛：關(guān)節(jié)炎病人可能每天都會(huì)和疼痛打交道。如果疼痛加劇，需要增加藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。休息或應(yīng)用熱療或冷療也有幫助。5、不要躲著醫(yī)生：許多病人對于骨關(guān)節(jié)炎似乎有一種誤解，認(rèn)為沒有什么好辦法來控制癥狀。其實(shí)如今有許多切實(shí)有效的治療方案，這需要患者長期的關(guān)注。? rel="prev"> “腦?div id="d48novz" class="flower left">