，深受廣大女性的喜愛，那么懷孕能吃人參果嗎?哺乳期可以吃人參果嗎?

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、懷孕能吃人參果嗎

懷孕能吃人參果

。人參果中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質、氨基酸等多種營養(yǎng)元素，能為孕婦和胎兒的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)補充。其還含有大量纖維素，適當進食能有效預防妊娠期便秘的發(fā)生。

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、哺乳期可以吃人參果嗎

哺乳期間可以吃人參果。哺乳期每日適當進食人參果

，可增加食欲、安撫情緒，促進乳汁分泌，為寶寶的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)基礎，同時能預防以及改善便秘癥狀。

3

、月子里能吃人參果嗎

月子里能吃人參果。人參果含有多種維生素

、氨基酸、礦物質等，適當進食可細胞新陳代謝，維持細胞活性，加速產婦身體健康恢復，但不可進食剛過于偏涼的水果。

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、月經期可以吃人參果嗎

月經期可以吃人參果。人參果既沒有活血化瘀

、舒筋通絡功效，也沒用明顯毒副作用。月經期適當進食不會引起明顯不適，但宮寒痛經嚴重者建議避免進食。

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