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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞不能和什么一起吃,枸杞相克食物
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-27 16:41:23
        
      

        
      
           
      枸杞不能和什么一起吃,枸杞相克食物
      枸杞是一種藥食同源的中藥材
      ，有很好的降壓、降脂的作用，很多人都喜歡用枸杞泡茶、煮粥等。枸杞的吃法有很多
      ，但是也和某些食物相克，那么枸杞不能和什么一起吃呢?
      枸杞不能和什么一起吃
      1、枸杞不能和牛奶一起喝
      枸杞和牛奶都有很好的溫補效果
      ，枸杞中還含有豐富的果酸和果膠等，這些物質(zhì)會和牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合
      ，從而形成比較硬的凝塊
      ，這些凝塊會阻礙身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
      ，引起身體不適。
      2
      、枸杞不能和綠茶一起喝
      不管是枸杞還是綠茶
      ，用開水沖泡飲用都對身體有很大的好處，不過不建議枸杞和綠茶一起泡水飲用
      。枸杞中含有豐富的微量元素
      ，而綠茶中的鞣酸會吸附枸杞中的微量元素，從而影響身體對營養(yǎng)的吸收
      。
      3
      、枸杞不能和螃蟹一起吃
      螃蟹是一種涼性食物，而枸杞是一種溫性食物
      ，所以螃蟹和枸杞不能一起吃
      。如果吃完枸杞又吃螃蟹，那么就有可能出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等情況
      。
      4、枸杞不宜和熱性肉食一起吃
      牛肉
      、羊肉
      、狗肉等食物均為熱性的肉食，不宜和枸杞一起食用
      ，它們一起吃的滋補力度很大
      ，很有可能導致肝火旺、內(nèi)火旺
      ，從而出現(xiàn)流鼻血等不適的癥狀
      ，尤其是本身就陰虛火旺的人。
      枸杞搭配有禁忌 枸杞不能和這四類食物一起吃
      枸杞不能和哪些食物一起吃 1
      、螃蟹
      螃蟹是寒性食物
      ，和枸杞不能同食，可能會引起腹痛
      、腹瀉等不良癥狀
      。
      2、狗肉
      狗肉和枸杞都是大補性食物
      ，且同是熱性食物
      ，二者同吃會引發(fā)肝火旺盛等副作用。
      3
      、綠茶
      綠茶含有大量鞣酸
      ，枸杞富含各種微量元素，鞣酸會吸附這些微量元素
      ，形成不易被人體吸收的物質(zhì)
      。
      4
      、牛肉
      枸杞不能和牛肉一起吃，牛肉性溫和枸杞同食可能會引發(fā)腹瀉
      。
      枸杞能和牛奶一起吃嗎 枸杞是不能和牛奶
      、酸奶等乳制品同吃的。枸杞中含有豐富的果酸
      、果膠等物質(zhì)
      ，果酸會和牛奶中蛋白質(zhì)結(jié)合會形成凝塊，不易被人體消化吸收
      。
       枸杞能補腎嗎枸杞有滋養(yǎng)肝腎
      ，對腎虛引發(fā)的腰膝酸軟、陽痿遺精
      ，虛勞精虧有一定的改善作用
      。所以枸杞有一定補腎的功效。
      對于腎陽虛患者來說還是聽從醫(yī)生指導服用藥物改善
      。
      此外
      ，枸杞雖然有滋補、抗衰老的功效
      ，很多人用枸杞來泡水或煲湯
      ，但枸杞補腎隨便補得并不適合所有人吃，
      枸杞子與什么食物不能同食?
      枸杞子不能和以下食物食用：
      
1.枸杞不能和綠茶同食
      
綠茶里面含有大量的鞣酸
      ，鞣酸能收斂吸附
      ，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附這些微量元素
      ，然后生成不能被人體所吸收的其他物質(zhì)
      。所以
      ，枸杞不能和綠茶一起吃
      。
      
2.枸杞不能和狗肉同食
      
狗肉是熱性食物，枸杞不能和狗肉一起吃
      ，二者一起進食是大補
      。枸杞和狗肉一起吃甚至會引起肝火過旺等副作用。
      
3.枸杞不能和螃蟹同食
      
螃蟹是寒性食物
        ，不能和枸杞一起食用
        ，枸杞和螃蟹一起吃，可能會引起腹瀉等不良癥狀
        ，所以枸杞和螃蟹不能同食
        。
      
4.枸杞不能和牛肉同食
      
枸杞具有通便的功效，牛肉性溫
        ，枸杞和牛肉一起食用會立即產(chǎn)生腹瀉反應(yīng)
        ，所以枸杞和牛肉不能一起吃
        。
      

      
擴展資料：
      
枸杞子的營養(yǎng)價值：
      
1.枸杞子的食療價值枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A
        、B1
        、B2、C和鈣
        、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)
        ，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”
        。
      
2.枸杞有提高機體免疫力的作用
        ，可以補氣強精、滋補肝腎
      、抗衰老
      、止消渴、暖身體
      、抗腫瘤的功效
      。?
      
3.枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用
      ，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化
      ，保護肝臟，抑制脂肪肝
      ，促進肝細胞再生
      。
      
參考資料：枸杞子的食用禁忌--人民網(wǎng)
      枸杞不能和什么一起吃 有哪些禁忌
       枸杞又叫做狗奶子，在我國栽培已經(jīng)有了幾千年的歷史
      ，它是一種十分傳統(tǒng)的中藥材
      ，也是營養(yǎng)十分豐富的滋補品，有著很好的藥用價值
      。不過它不能和什么一起吃呢
      ？本期的  食物相克，為你解析
      。
       
       枸杞不能和什么一起吃
       1
      、不與綠茶同飲
      綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處
      。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡
      。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用
      ，會吸附枸杞中的微量元素
      ，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
      2
      、不和藥性溫熱的補品共同食用
      一般不與桂圓
      ，大棗共同食用
        ，也不能多吃，一般來說
        ，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適
        ；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
        。10克——明目
        ，15克——補腎，30克——減肥
        。枸杞子適合體質(zhì)虛弱
        、抵抗力差的人服用。但服用過程
        ，一定要長期堅持
        ，每天吃一點，才能見效
        。枸杞雖好
        ，也不能吃的過量了。否則會使人上火
        、流鼻血
        、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質(zhì)的人
        ，更應(yīng)注意枸杞的用量
        ，因為枸杞性甘，溫和
      ，用量過度能造成上火
      ，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
       枸杞的飲食禁忌
       1
      、感冒發(fā)燒人群不能吃枸杞
      枸杞是偏熱性的藥材
      ，溫熱身體的效果相當強，感冒發(fā)燒的人群
      ，身體內(nèi)虛火旺
      ，這個時候再吃枸杞
      ，或者用枸杞泡水喝
      ，容易加重發(fā)燒的癥狀。
      2
      、腹瀉人群不能吃枸杞
      《本草經(jīng)疏》中提到“若并脾胃薄弱
      ，時時泄瀉者勿入”，體虛腹瀉的人群最好不要吃枸杞
      ，在食用枸杞之后
      ，容易加重腹瀉癥狀
      ，對身體機能造成傷害。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/5711.html.
      
          
      
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