今日雨水，最重要的養(yǎng)生時(shí)機(jī)
！全家一定要這么做！
食養(yǎng)人
2023-07-16 06:15:16
雨水時(shí)間
，最重要的養(yǎng)生時(shí)機(jī)
！全家一定要這么做！.png" />
2020年2月19日
星期三
雨水
，是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣
，萬物開始萌動(dòng)，春天就要到了
！
雨水節(jié)氣期間的天氣變化大
，倒春寒是這個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)。
雨水習(xí)俗
1.“雨水節(jié)
，回娘家”
出嫁的女兒和女婿要回家探望父母
，送給母親一罐燉肉。久不懷孕的婦女
，母親則為其縫制一條貼身穿紅褲子
，據(jù)說這樣能其盡快懷孕。
2
、“拉保?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
即雨水節(jié)拉干爹，意取"雨露滋潤易生長"之意
。
雨水養(yǎng)生：生活起居篇
>>防風(fēng)寒：春捂重點(diǎn)是腿和腳
。雨水時(shí)節(jié)，時(shí)常倒春寒
，所以要適當(dāng)春捂
，不要過早脫棉衣，并根據(jù)氣候變化添減衣物
。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的養(yǎng)生原則
，以防風(fēng)寒侵襲，引發(fā)疾病
。
>>腿部防寒有妙招：
敲擊按摩風(fēng)市穴
如果是 “風(fēng)寒腿”
，可以敲擊按摩大腿外側(cè)膽經(jīng)上的風(fēng)市穴，具有將虛邪賊風(fēng)拒之門外的功效
。
坐著
、站著都可以敲擊按摩，每次敲20～30下左右
。
干洗腳
用雙手從大腿根部按摩至足踝
，再從足踝按摩回大腿根部，重復(fù)10～15次，也可起到腿部保暖的作用
。
防春困
>>緩解春困最好的辦法是——運(yùn)動(dòng)：
緩解春困僅靠睡是不行的
，會(huì)出現(xiàn)越睡越困的現(xiàn)象。鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應(yīng)速度
，有效防止春困
。
春天最好多在陽光充足、綠化好的地方活動(dòng)
，多做些深呼吸并適度運(yùn)動(dòng)
，給大腦提供新鮮充足的氧氣，使人心情舒暢
，精神振奮
，消除困倦。
>>緩解春困最好的辦法是——運(yùn)動(dòng)巧用穴位驅(qū)趕“春困”：按摩以下幾個(gè)養(yǎng)生穴位
，也可以提神醒腦
，擺脫春困?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢杂媚粗赴慈鄡?nèi)關(guān)
、神門、三陰交
。這三個(gè)穴位互相配合
，每天按揉5～10分鐘，就可起到安神定志
、調(diào)整睡眠的作用
。
防流感
>>雨水節(jié)氣期間，天氣變化不定
，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一
，氣溫會(huì)忽高忽低，易導(dǎo)致感冒
，防流感要做好這4件事。
雨水養(yǎng)生:健康養(yǎng)生篇
搓手心：養(yǎng)血保肝法
方法：兩手伸直
，手心相對(duì)
，上下搓，前后揉
，然后兩手做“負(fù)陰抱陽”的動(dòng)作——右手包著左手
。
早上做完之后，可以在中午11點(diǎn)到13點(diǎn)再進(jìn)行練習(xí)
，是春季養(yǎng)生的一個(gè)不錯(cuò)的保健法
。
從經(jīng)絡(luò)的角度來說，手掌心有心包經(jīng)的勞宮穴，是主血的
。手心搓熱后就有活血的效果
。
養(yǎng)生操：養(yǎng)陽護(hù)脾胃
根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則，還要注意養(yǎng)陽
、養(yǎng)脾胃
。在雨水至驚蟄期間可于每日上午10時(shí)前后及晚上睡前做下列運(yùn)動(dòng)，以提高腎
、肝
、脾臟腑經(jīng)絡(luò)功能。
>>漱口吞津
每日上午10時(shí)前后
，用舌體攪拌口腔
，產(chǎn)生唾液后慢慢咽下，每日36次
。中醫(yī)認(rèn)為
，唾液在體內(nèi)化生為精氣，為生命不可缺少的物質(zhì)
，具有強(qiáng)腎益腦作用
。
>>撮谷道
即收縮肛門，每天100次
，每次1-2分鐘
，若大便后應(yīng)延長至2-3分鐘。
具體做法：放松全身
，將臀部及大腿用力夾緊
，配合收氣，舌舔上腭
，向上收提肛門
，稍閉氣，然后慢呼
，全身放松
。
可以促進(jìn)肛周血液循環(huán)，防治痔瘡
、慢性腸炎
，并對(duì)冠心病、高血壓
、下肢靜脈曲張等慢性疾病有顯著防治效果
。
>>仙人揉腹
用手來回擦搓介于胸和骨盆之間。最佳時(shí)間為每日上午10時(shí)前后以及晚上睡前
。每次先用右手大約在胃部按順時(shí)針方向揉120次
，然后下移至肚臍周圍揉120次
，再用全手掌揉全腹120次，最后逆向重復(fù)一遍
。
中醫(yī)認(rèn)為：腹為人體“五臟六腑之宮城
，陰陽氣血之發(fā)源?div id="d48novz" class="flower left">
！蓖ㄟ^揉腹
，可以收到調(diào)理脾胃，通和氣血
，培補(bǔ)神元等功效
。
雨水飲食:清火錦囊調(diào)和陰陽
中醫(yī)認(rèn)為，二月是冬
、春氣候的過渡期
，和自然界一樣，體內(nèi)陽氣隨著春暖開始蘇醒
，漸成主角
，如遇到外界氣溫驟升、陽氣大盛
，體內(nèi)外陽氣交織
，易導(dǎo)致身體積熱，“火”氣旺
，所以飲食上宜隨時(shí)清火
，調(diào)和陰陽。
“上火”的癥狀
清火錦囊
>>嗓音干?div id="d48novz" class="flower left">
。猴嫷}水
、橘皮糖茶。
>>咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁
，含漱
；醋加等量水漱口可減輕疼痛。
>>有口氣：藿香15克洗凈
，水煎5分鐘
，棄渣取汁，再將粳米50克煮成粥后
，加入藿香汁食用
；將藿香換成薄荷煮粥，也可防治口氣
。
>>咳痰：桑樹皮10克，甘草
、竹葉各5克
，洗凈，加水煎服，可治清晨多痰
；生姜1塊切碎
，雞蛋1個(gè)，香油少許
，像煎荷包蛋一樣
，把姜和蛋用香油煎熟，趁熱吃下
，每日2次
。
>>口干舌燥：百合、杏仁和粳米同煮
，到粥成時(shí)
，加入梨丁、枇杷丁
，拌少許蜂蜜服用
。
>>臉上長痘：芹菜、西紅柿
、雪梨
、檸檬洗凈后榨汁飲用，每日1次
；紅蘿卜
、芹菜、洋蔥榨汁
，都有清熱
、解毒、祛火的作用
。
雨水艾灸 升發(fā)陽氣 增強(qiáng)免疫力
艾灸督脈：大椎
、命門、肺俞
、肝俞
；
艾灸任脈：關(guān)元、神闕
、中脘
、太沖
最新的雨水祝福，
最先送給我最好的朋友
！
雨水
雨水季節(jié)雨紛紛
澆灌幸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ǚ曳?/p>
吉祥如意春風(fēng)吹
好運(yùn)來到喜鵲叫
愿你喜訊頻頻傳
笑逐顏開喜心上
事業(yè)興旺春筍般
工作如意似順帆
雨水吉祥照
雨水
雨水到了
收藏此條微信，
就等于收藏了朋友的問候
，
收藏了永久的健康幸福
！
愿你每天都有好心情
，
四季都有好身體，雨水快樂
！
雨水到啦
，趕緊用一條微信給親人朋友們送去萬般情意，千般關(guān)懷
，百般祝福：祝大家雨水快樂
，春日盎然，吉祥歡暢
祝福語大全：2022雨水祝福賀詞文案
1
、東邊日出西邊雨
，道是無晴卻有情。最是隨風(fēng)潛入夜
，滋潤萬物細(xì)無聲
。月上柳梢雨初停，人約黃昏花弄影
。雨水凈化空氣清
，學(xué)會(huì)感恩雨水情。感謝雨水
，感恩生活
，感動(dòng)朋友。雨水時(shí)節(jié)
，過好生活每一刻!
2
、雨水滋養(yǎng)萬物，春天好運(yùn)無數(shù)
，福氣運(yùn)氣處處
，田野踏春步步，大地展開畫幅
，小鳥咕咕催促
，快與快樂為伍，走出自家門戶
，來把春天解讀
，短信飽含祝福，愿你快樂幸福!毛毛細(xì)雨
，淅淅瀝瀝
，那是我輕輕的思念;狂風(fēng)暴雨，嘩嘩啦啦
，那是重重的祝福
。雨水節(jié)氣到了，不論細(xì)雨
、暴雨
，千萬不要淋雨
，出門備好雨具，出行平安必須
，祝愿你時(shí)時(shí)安康!
3、四季把雨水相送
，我把祝福相贈(zèng)
。和風(fēng)細(xì)雨，敲響快樂在窗
，傾盆大雨
，鑿開幸運(yùn)在門，秋風(fēng)暮雨
，吹滿幸福在墻
，寒風(fēng)冷雨，撒遍健康在街
。四季變幻
，我借雨滴精靈送你祝福多多多。
4
、雨水節(jié)氣到
，雨水飄灑我的祝福祈禱，愿雨水沖走你的憂愁煩躁
，沖走你的哀傷苦惱
，沖走你的壓力阻撓，沖走你的困乏疲勞
，愿雨水沖走了所有不好
，流下了好運(yùn)好兆!
5、雨水嘩嘩
，淋到你家
，祝福嘀嗒，愿你收下：快樂心情美如花
，大把好事手中抓
，鈔票似水從不差，成功在握人瀟灑
，健康護(hù)體笑哈哈
，幸福生活頂呱呱。
6
、送你一個(gè)“如意”棒
，讓你可以呼風(fēng)喚雨;送你一件“吉祥”衣，讓你躲過狂風(fēng)暴雨;送你一把“平安”傘
，讓你阻擋急風(fēng)驟雨;送你一雙“健康”鞋
，讓你踩過疾風(fēng)甚雨
，愿你的雨水時(shí)節(jié)只有和風(fēng)細(xì)雨!
7、雨水澆
，百花俏
，又是一年春來到;快樂傘，好運(yùn)蓑
，福星高照好事多;江河漲
，灑漁網(wǎng)，撈得喜“雨”伴身旁;朋友情
，相伴行
，祝福深深永不停。
8
、雨水時(shí)節(jié)到了
，別撐傘，獨(dú)自漫步雨中
，讓清新空靈的春雨盡情飄在身上
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，忙碌不見
，疲倦消失了
，快樂來到了，心情陶醉了
，更重要的是
，身子--淋!
9、雨水到
，祝福到;雨水來
，好事來;雨水淋，好心情;雨水澆
，沒煩惱;雨水落
，人快活;雨水飄，好運(yùn)交;雨水流
，幸福有;雨水妙
，愿你笑。
10
、一滴春雨落房檐
，兩眼看見雨水到，三重幸福洗刷刷
，四面八方露新顏
，屋前屋后淋喜氣，流入家中真吉祥，起舞當(dāng)歌頌春雨
，把樂共享天與地
，酒杯斟入美雨露，實(shí)在迷醉人心懷
，祝福雨水時(shí)節(jié)好運(yùn)來!
11
、讓“開心快樂”化作綿綿細(xì)雨，掛滿你的臉;讓“平安健康”化作傾盆大雨
，滋潤你的身;讓“幸福美滿”化作蒙蒙絲雨
，布滿你的眼;讓“吉祥如意”化作瓢潑陣雨，填滿你的心
，愿你雨水時(shí)節(jié)時(shí)時(shí)好心情!
12、雨水節(jié)來了
，送你幸福雨
，淋來滿身福，雨滴變雨花
，吉祥人人夸
，雨絲翩翩飄，快樂多歡笑
，祝福時(shí)時(shí)到
，財(cái)運(yùn)刻刻來，讓我的心愿隨風(fēng)潛入夜
，悄悄伴你心!雨水節(jié)快樂!
13
、雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)生秘訣：當(dāng)個(gè)小貓伸懶腰，當(dāng)個(gè)小馬練筋骨
，當(dāng)個(gè)小豬多休息
，當(dāng)個(gè)小雞起得早，當(dāng)個(gè)小兔多保暖
，多多收我祝福心
，溫暖快樂又舒心!雨水節(jié)快樂!
14、雨聲聲聲報(bào)祝福
，雨水點(diǎn)點(diǎn)沖煩惱
，雨絲屢屢傳思念，雨花朵朵表真情
，雨水節(jié)氣祝你：風(fēng)調(diào)雨順
，合家歡樂，呼風(fēng)喚雨
，前程錦繡!
15
、雨水節(jié)氣要注意：你左轉(zhuǎn)遇“吉祥雨”，右轉(zhuǎn)遇“快樂雨”，前行遇“順心雨”
，后退遇“平安雨”
，雨水多多，好運(yùn)多多
。
，別忘了帶上雨具，以防感冒
，祝你雨水快樂!
16
、春雨貴如油，滴一滴
，你的臉上笑嘻嘻;滴兩滴
，你的成功滴答滴;滴三滴，幸福生活真如意;滴滴滴
，原來響
，短信祝福心飛揚(yáng)
，雨水時(shí)節(jié)祝吉祥!初春陽光臨
，思念來蒸發(fā)
。友誼對(duì)流順
，升華上天空
。祝福積雨云
，今曰傾盆降
。雨水時(shí)節(jié)起
，愿你淋祝福
。幸福伴一生
，雨水節(jié)快樂。
17
、初春的陽光將我的思念蒸發(fā)
，順著友誼對(duì)流，升華到關(guān)懷的天空
，最后化作祝福的積雨云
，在今天傾盆而降!雨水時(shí)節(jié)，愿你“淋”到我的祝福
，幸福一生!
18
、初春的陽光將我的思念蒸發(fā)，順著友誼的對(duì)流
，升華到關(guān)懷的天空
，最后化作祝福的積雨云，在今天傾盆而降!雨水時(shí)節(jié)
，愿你“淋”到我的祝福
，幸福一生!
19、冰雪化為潺潺春水，淅淅瀝瀝的小雨將春意帶來
。雨水時(shí)節(jié)
，綿綿的細(xì)雨裹著長長的思念，包著暖暖的情意
，為你將快樂的心情滋潤
。
20、變化是節(jié)氣
，不變是祝福
。日子一天天變暖，牽掛一天天變多
，真情的流露
，不在特殊的時(shí)刻，只在這不為多人知曉的雨水時(shí)節(jié)
。
21
、早晨細(xì)雨飄，先把福氣抱;上午小雨滴
，浪漫添喜氣;中午大雨傾，祝福正流行;傍晚暴雨襲
，收入向上提;夜晚冰雹起
，紅包送給你。雨水節(jié)氣
，平安順利!
22
、雨水像珍珠，干旱貴如油;雨水像瀑布
，傾盆猶如柱;雨水像甘露
，潤澤人跟物;雨水像祝福，撒播幸和福;雨水節(jié)氣
，真誠的心意祝福你：吉祥如意!
23
、"雨水瓢潑大雨，沖刷寒冬霜凌;雨水淅瀝中雨
，浸透萬物深情;雨水毛毛細(xì)雨
，浮現(xiàn)暖暖夢(mèng)境。親愛的朋友
，雨水節(jié)氣
，轉(zhuǎn)暖快樂!"
24、雨水節(jié)氣至
，潤物細(xì)無聲;天氣來回暖
，但是仍有些冷;適當(dāng)減衣服，切記要保重;身體最重要，千萬別生病;愿你好日子
，職場(chǎng)步步升
，事業(yè)正當(dāng)紅!
25、雨水節(jié)氣朦朧朧
，千條雨絲滋潤萬物;雨水節(jié)氣暖洋洋
，十方問候福澤百姓;雨水節(jié)日樂滋滋，一方好景澤披億民
。雨水節(jié)氣
，快樂安心!
26、雨水節(jié)氣來臨
，一愿降下浪漫的甘露
，與你的愛人接收愛的洗禮，浪漫一生;二愿雨水沖走你所有的煩惱憂傷
，跟你的家人共同品嘗幸福的喜悅
，快樂一世!
27、雨水節(jié)氣來到
，養(yǎng)生保健必要
。加強(qiáng)身體保健，水果蔬菜不厭
。天天戶外鍛煉
，衣物注意增減。皮膚容易干燥
，補(bǔ)充水分常伴
，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健
。
28
、雨水節(jié)氣來，桃李樹花開;跟你去踏青
，陪你把花摘;雨多寒氣重
，防寒要保證;只要多運(yùn)動(dòng)，健康把你擁
。谷雨到來的時(shí)節(jié)
，請(qǐng)保護(hù)好自己!
29、雨水節(jié)氣到了
，我繞過牛毛細(xì)雨
，躲過瓢潑大雨，頂著狂風(fēng)暴雨
，冒著槍林彈雨
，一路揮汗如雨
，終于把雨傘送到，愿友情為你遮風(fēng)擋雨
，生活永遠(yuǎn)和風(fēng)細(xì)雨!
30
、雨水節(jié)氣到了，輕輕的叩響了你的家門
。送你一場(chǎng)甜蜜雨
，讓你生活更滋潤。送你一場(chǎng)幸福雨
，讓你生活更舒暢
。送你一場(chǎng)幸運(yùn)雨，讓你處處撞大運(yùn)!祝雨水節(jié)快樂!雨水節(jié)氣到
，愿你生活如“雨”得水
，每天笑“雨”連連;愛情充滿歡“雨”，事業(yè)“雨”躍龍門
，日子和風(fēng)細(xì)“雨”
，幸福如“雨”后春筍一樣，綿綿不絕!
31
、雨水節(jié)氣悄然而至
，萬物復(fù)蘇人間歡喜，溫暖陽光沐浴心靈
，柔和月光點(diǎn)亮路徑
，縷縷輕風(fēng)吹走疲勞，清爽雨滴沖洗煩愁
，雨中散步別有情趣，不妨一試勝是甜蜜!祝雨水節(jié)氣快樂
、漂亮
、還健康!
32、雨水節(jié)氣來到
，陽光溫暖照耀
，星星晴空點(diǎn)綴，喜雨萬物滋潤
，鮮花情語浪漫
，快樂身心康健!雨水節(jié)氣祝愿，好好保重身體
，天天開心如意
，事事稱心滿意!
33、雨水節(jié)氣緊隨春姑娘來到人間
，暖暖的天氣帶給人們甜甜的心意
，融化的冰雪演奏出丁冬的樂曲
，清爽的雨絲沖刷掉一年的煩惱。祝愿春天收獲美麗心情
，雨水節(jié)氣快樂!
34
、輕雨繞春寒，更深人未眠
，烹茗聽雨聲
，浮生又得閑。雨潤萬物醒
，風(fēng)來煩憂遠(yuǎn)
，吉祥隨雨至，充塞天地間
。雨水時(shí)節(jié)
，愿你快樂安康，迎接明媚春天!
35
、絲絲雨水滌灰塵
，世界清明空氣新。美麗風(fēng)景看不夠
，快樂雨聲耳邊聞
。滋潤好運(yùn)快發(fā)芽，希望之花早綻放
。幸福生活將來到
，美滿快樂任人夸。祝小雨快樂!
36
、快樂春風(fēng)化冬雪
，迎來快樂小雨滴。滴滴春雨愛意濃
，滋潤萬物顯真情
。草綠花艷拜君賜，送給人間一片春
。美滿生活隨雨至
，幸福時(shí)光已來臨?div id="d48novz" class="flower left">
？炜鞙?zhǔn)備好行裝
，康莊大道任你行。祝小雨快樂!
37
、快樂的天空下一陣感動(dòng)的雨
，感情更濃厚;奮斗的大地降一場(chǎng)團(tuán)結(jié)雨，友誼更真誠
。小雨時(shí)節(jié)
，祝你工作順利
，家庭幸福，天天好心情
。
38
、小樓一夜聽春雨，纏纏綿綿多少情
。去年東籬菊花叢
，淅淅瀝瀝竹葉青。幽思迷蒙去旅行
，小樓聽雨到天明
。春風(fēng)春雨春無情，夢(mèng)里花落悄無聲
?div id="4qifd00" class="flower right">
；幽耆A花樣夢(mèng)，走出雨季見彩虹
。雨水時(shí)節(jié)
，祝你快樂!
39、細(xì)雨蕩輕塵
，柳綠客舍新
，一片清涼意，無憂樂在心
。春雨杳無蹤
，滋潤萬物生，種下幸福子
，長成歡樂藤
，盛開吉祥花，結(jié)出如意果
，快樂好時(shí)光
，美滿新生活。雨水時(shí)節(jié)
，快樂伴隨你，讓你幸福一生!
40
、細(xì)雨如絲柔情繾倦纏綿
，可是千里之長的緣分線，一頭連著綠色的希望
，一頭連著紅色的夢(mèng)想
，一段是快樂的記憶，一段是開心的飛揚(yáng)
。好雨喜雨帶給你幸運(yùn)如意
，早春輕寒記著添衣
。
41、小雨時(shí)節(jié)空氣新
，大街小巷無灰塵
。公園草地色嫩綠，春雨滋潤又新生
。百花齊放五彩圖
，雨中更顯妖嬈情。春雷陣陣傳鼓聲
，催促幸?div id="d48novz" class="flower left">
？禳c(diǎn)臨。祝你小雨時(shí)節(jié)心快樂
，事業(yè)生活雙豐收!
42
、小雨時(shí)節(jié)雨淅瀝，新鮮空氣處處聞
。不見灰塵滿街舞
，但見花苞帶雨滿園春。路人匆匆腳步忙
，趁著春光無限快啟程
。努力工作干勁足，不要辜負(fù)春雨滋潤情
。祝你小雨時(shí)節(jié)工作順
，快快樂樂每一天!
43、一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖
，雨水到來天不寒
，和風(fēng)細(xì)雨潤萬物，滴滴都是我思念
，風(fēng)吹雨打咚咚響
，好運(yùn)就在今日降，問候聲聲我發(fā)送
，愿幸福常把你跟蹤
，健康快樂樂無窮!
44、雨水時(shí)節(jié)風(fēng)光好
，花褪殘紅青杏小
，紅花綠柳枝頭繞，鶯歌燕舞春意鬧
，叮咚泉水快樂謠
，細(xì)雨一滴洗煩惱，問候隨風(fēng)情切切
，愿你雨潤生活更逍遙!
45
、快樂春風(fēng)融化了浪漫冬雪
，多情的太陽隨后制成吉祥水蒸氣，半空遇到幸運(yùn)冷空氣
，化作希望小雨滴
，點(diǎn)點(diǎn)飄落送給幸福的你，愿雨水時(shí)節(jié)給你不一樣的甜蜜!
46
、快樂
，化作順心雨，滋潤你生活;吉祥
，化作幸福雨
，滋潤你愛情;健康，化作平安雨
，滋潤你身體;問候
，化作祝福雨，滋潤你人生
。雨水時(shí)節(jié)
，祝你快樂!
47、雨水時(shí)節(jié)空氣潤
，調(diào)養(yǎng)脾肺好時(shí)機(jī)
，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一
，甘蔗蜂蜜多吃梨
，花椒茴香是禁忌，中調(diào)節(jié)要注意
，沙參白菊最適宜
，少哭少怒別心急，愿你越變?cè)矫利?
48
、細(xì)雨飄飛精神爽
，小雨滴答喜氣添，大雨傾盆福滿聚
，暴雨襲來
，嘿嘿，趕緊躲!雨水時(shí)節(jié)
，祝你健康快樂
，平安順利!
49、春雨蒙蒙情無限
，滴滴雨聲勝管弦。牽手相擁窗臺(tái)前
，細(xì)語傾訴我心愿
。但愿春雨莫要停
，你我情開花不敗。祝雨水節(jié)氣
，健康快樂!
50
、雨水將到喜洋洋，祝福問候到身旁
，灑灑落肩膀
，愿君接納永收藏。愿君：事業(yè)順
，財(cái)源廣
，愛情美，身體棒
，心情好
