<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    這種肉是婦科圣藥
    ，女人應(yīng)該多吃
    ！
    
        
    
            蒼耳子
            2023-07-16 07:05:07
        
    

        
    
           
    99健康人生
    健康人生
      ，健康飲食
    ，健康養(yǎng)生關(guān)注
    今天給各位女性朋友介紹女人必吃的一種食材
    ，那就是烏雞
    。烏雞享有“藥雞”的美譽
      ，為民間熟知的滋補強壯之品
    ，也被視為“婦科的圣藥”。
    ，女人應(yīng)該多吃
    ！.png" />
    食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老
    ，強筋健骨
    。對防治骨質(zhì)疏松，佝僂病
    、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效
    。含有神秘的黑色素
    烏雞之所以被稱為烏雞，不僅是因為它的皮膚和肉是黑色的
    ，還因為它的骨頭同樣也是黑色的
    ，這是生物界極其罕見的獨特現(xiàn)象。研究表明
    ，黑色素
    ，入藥后能起到使人體內(nèi)的紅血球和血色素增生的作用。黑色素是烏雞有著良好藥用價值的秘密所在
    ，故能起到調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老的作用
    。對于虛弱的女性，特別是產(chǎn)婦體虛血虧
    、肝腎不足
    、脾胃不佳的人，烏雞是比較適宜的補品
    ，也適合體質(zhì)消瘦
    、心煩潮熱、腰腿疼痛的女性食用
    。烏雞肉質(zhì)細嫩
    ，味道鮮美，烹調(diào)后有著特殊的香味
      ，成為人們?nèi)粘２妥郎系囊坏烂牢?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。燉烏雞湯的做法
    1
    枸杞紅棗烏雞湯
    食材準備：枸杞40克，紅棗20枚
      ，生姜2片
      ，烏雞1只。具體步驟：1
      、將烏雞洗凈
      ，去毛、去內(nèi)臟
      ，放入沸水中滾5分鐘
      ，撈起，用水洗凈
      ，瀝干水
      。枸杞用溫水浸透
      ，用水洗凈，瀝干水
      。2
      、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核
      ；刮去姜皮
      ，切2片。3
      、瓦煲內(nèi)加入清水
      ，先用猛火對水開，然后放入以上原料
      ，等水再開
      ，改用中火煲3小時。功效：補血養(yǎng)顏
    ，益精明目
    。適合身體虛弱或者皮膚干燥者食用。2
    山藥烏雞湯
    食材準備：烏雞
    、山藥
    、火腿、珍珠香菇
    、枸杞
    、紅棗、八角
    、蔥
    、姜。具體步驟：1
    、將烏雞的爪尖
    、雞尾剪掉，沖凈表面和內(nèi)膛后
    ，放在冷水鍋中大火煮開
    ，撈出。2
    、另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量
    ，煮至水熱，將焯過的烏雞
    、火腿
    、泡發(fā)過的珍珠香菇、枸杞、紅棗
    、八角
    、蔥、姜一起放入
    ，大火煮開后改微火燉約一個半小時
      。3、再將洗凈去皮的山藥切成大塊
      ，放進鍋中再燉半個小時至酥爛，加適量鹽調(diào)味兒即可
      。小訣竅：烏雞事先焯一下是為了去除血沫
      ，讓湯質(zhì)更清澈，如果嫌麻煩
      ，放入砂鍋里直接用冷水燉也行
      ，等煮開了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些
      。雞湯一定要事先加好足量的水
      ，中途加水口味會大打折扣。處理過山藥的手會發(fā)癢
      ，用醋倒在手里多揉搓一會兒再洗掉能大大解決這個問題
    。功效：山藥烏雞湯具有很好的補中、益氣
    、養(yǎng)血作用
    ，特別適合手腳發(fā)涼癥患者。3
    猴頭菇烏雞湯
    食材準備：烏雞半只
    、猴頭菇2朵
    、銀耳1大朵、枸杞
    、紅棗
    、蔥、姜
    。具體步驟：1
    、將猴頭菇洗凈，放在清水中浸泡2小時
    ，然后把猴頭菇中間的硬芯剪掉
    。2、將泡過的猴頭菇用40度的溫水反復(fù)搓洗擠壓
    ，把猴頭菇的黃色洗凈
    ；烏雞洗凈，焯水，銀耳泡開
    ，洗凈
    。3、將烏雞冷水下鍋
    ，放入猴頭菇
    、紅棗、銀耳
    、蔥
    、姜片，大火煮沸后
    ，改中火燉2個小時
    ，然后放入枸杞煮十分鐘調(diào)味即可。功效：猴頭菇燉烏雞湯味道鮮美
    ，營養(yǎng)豐富
    ，潤肺生津，活血
    、滋陰補陽
    ，嫩膚美容，延年益壽之功效
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？芍^是最適合女人的一道純正滋補雞湯。4
    雙菇烏雞湯
    食材準備：烏骨雞
    、香菇
    、蟹味菇、料酒
    、食鹽
    、白糖適量、蔥
    、蒜
    、姜。具體步驟：1
    、整雞洗凈
    ，加水，淹過雞即可
    ，放入姜
    、蔥段。燒開后
    ，放料酒
    ，加入一點點醋
    ，去腥，也能促進鈣質(zhì)發(fā)揮
    。香菇切片
    ，蟹味菇去根。2
    、小火煨爛
    ，加入香菇和蟹味菇，加鹽
    、糖
    。功效：補中益氣，養(yǎng)心健體
    ，特別適合在早上喝
    。5
    當(dāng)歸春筍烏雞湯
    食材準備：烏骨雞半只、春筍100克
    、當(dāng)歸5克、黃芪5克
    、紅棗8個
    、蔥、姜
    、鹽
    、花椒。具體步驟：1
    、春筍切片
    ，當(dāng)歸、黃芪洗凈放入茶包中
    ，紅棗泡開
    。烏雞清洗干凈，斬塊
    ，冷水下鍋
    ，放入幾粒花椒
    ，焯水
    。2、將焯過的烏雞
    ，放入砂鍋中
    。放入蔥、姜
    、紅棗和茶包
    ，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右。3
    、然后再放入春筍
    ，調(diào)味后，再煲15分鐘
    。功效：這道藥膳能調(diào)理和改善瘀血體質(zhì)
    ，之所以當(dāng)歸能成為中藥婦科良藥，主要是因為當(dāng)歸有調(diào)血養(yǎng)血活血之功效
    ，烏雞能補虛
    、溫中，配伍當(dāng)歸
    、黃芪
    ，防止活血化瘀同時傷及正氣。這道當(dāng)歸春筍烏雞湯
    ，在原來當(dāng)歸烏雞湯里加了春筍
    ，增添了一絲清新清新之氣，改變了原有當(dāng)歸烏雞湯
    ，藥香濃郁的口感
    。6
    松茸烏雞湯
    食材準備：烏雞半只、干松茸50克
    、香菇2個
    、干筍尖40克、香蔥
    、姜
    、鹽。具體步驟：1
    、干松茸
    、干筍尖用溫水泡開，切段
    。香菇洗凈
    ，切片。2
    、烏雞洗凈
    ，斬塊，冷水下鍋
    ，焯水
    。烏雞放入砂鍋中，加入適量清水
    ，再放入松茸
    、筍尖
    、香菇。3
    、放入香蔥
    ，姜片，大火燒開
      ，轉(zhuǎn)小火
      ，煲2小時左右，調(diào)味出鍋即可
      。松茸烏雞湯做好了
      。功效：“松茸”是種珍稀的野生菌類，目前無人工培植
      ，其口感美味絕倫
      。在日本、韓國享有極高的聲譽
      ，被稱謂“蘑菇之王”
      。它不但有特殊的土地芳香，更具有健胃
      、理氣化痰
      、增強人體免疫力的功能，是中老年的保健食品
    ；同時，它又能潤澤肌膚
    ，容顏悅色
    ，壯體補腦，提神美容的滋補功效
    ！精彩推薦
    藥補不如食補
    ，日常蔬菜功效一覽表！養(yǎng)生抓住冬藏好時機
    ，來年春天少生?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。∪说嚼夏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，你的身體到底缺啥營養(yǎng)
    ？趕緊對照此表自查一下！走路暈
    ，低頭暈
    ，起床暈？你以為是貧血
    、高血壓
    ，實際真相和你想的不一樣
    ！版權(quán)聲明：本號內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，由我們綜合整理
    ，若涉及版權(quán)問題
    ，請聯(lián)系刪除。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/57461.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
         ，這幾個優(yōu)質(zhì)訂閱號值得你花費時間！" rel="prev">
                                            見識決定眼界
      ，這幾個優(yōu)質(zhì)訂閱號值得你···
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
         ！女人再也不用穿胸罩了！這款3合1“顯瘦仙女背心”火了
      ，穿上秒瘦10斤
      ！質(zhì)量好到爆炸！" rel="prev">
                                            入秋后
      ！女人再也不用穿胸罩了

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消
    ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                            
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說
    ，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果