国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

西紅柿雞蛋湯的做法

綠色飲食在行動 2023-04-27 17:56:51

我們在沒有什么胃口的時候都是喜歡喝一些湯類的食物

,西紅柿雞蛋湯就是最好的選擇之一了
,不僅是看起來非常的有食欲,而且非常的開胃消食,這款湯品吃起來非常的清淡健康
,對于胃口不佳的人來說是非常不錯。

西紅柿雞蛋湯

西紅柿雞蛋湯的做法一:

原料:雞蛋1個

,西紅柿1個
,食鹽半茶匙,蔥1根
,香油3毫升
,水淀粉15毫升,香菜1根
,植物油少許

做法步驟:

1

、首先是將香菜和香蔥洗干凈了,去掉根部
,然后西紅柿去皮
,去蒂,切成兩半
,再切成塊
,將雞蛋打散了,備用

2

、鍋中倒入油,大火加熱
,待油7成熱時候
,放入西紅柿煸炒,直到西紅柿出紅湯后
,倒入開水繼續(xù)用大火煮
,煮約2分鐘,直到到湯色變紅

3

、調(diào)入鹽攪勻,淋入水淀粉沿著順時針(或逆時針)方向勾芡
,然后淋入蛋液
,出鍋前倒入香油即可。

4

、將湯盛到碗里面
,可以撒上一些蔥花和香菜,如果是不喜歡的話
,可以不加

功效:西紅柿里面的營養(yǎng)是非常的豐富

,含有維生素和番茄紅素,是具有非常獨特的抗氧化能力
,可以很好的預(yù)防衰老
。雞蛋里面是含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,所以是非常的美味營養(yǎng)
,非常的滋補身體

西紅柿雞蛋湯的做法二:

原料:西紅柿2個,雞蛋2個

,油適量
,鹽適量

做法步驟:

1

、首先是將西紅柿去皮
,然后用到切成小丁。

2

、我們將雞蛋打入碗里面
,然后用干凈的筷子或者是打蛋器,將雞蛋打成蛋液

3

、鍋中倒入油,大火加熱
,放入西紅柿煸炒

4、炒至西紅柿出紅湯后

,倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅

5、煮開后將蛋液打螺旋倒入

,這時不要攪動湯
,待雞蛋液成蛋花狀后再緩緩把蛋花攪勻。

6

、最后加適量鹽調(diào)味
,盛起時撒上香菜或蔥花即可。

功效:我們食用西紅柿是可以很好的美容祛斑

,對于治療一些疾病是有非常不錯的效果
。雞蛋是含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等
,經(jīng)常食用游戲是可以很好健腦益智
,增強(qiáng)記憶力,很適合青少年食用

西紅柿雞蛋湯

,大家都是不陌生的,不僅是制作簡單,看起來有食欲
,而且喝起來也是非常的美味營養(yǎng)
,對身體有很多的功效和作用,我們在吃主食的時候搭配上這款湯品
,也是非常不錯的選擇了

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/5827.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
,我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶,會對身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化,并且富含營養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動
,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一,推薦糖尿病人每日飲用牛奶 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會對身體造成很大的傷害
,切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
點擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
,為了下奶,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
,應(yīng)該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣
點上面藍(lán)色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護(hù)理不當(dāng)
,很容易對健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id= ,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會!
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散
,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
立秋后幾點起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此
,在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈