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    低脂低卡減脂餐
    ,巨好吃的菌菇雞丁

    槐米 2023-07-16 13:44:13

    健康養(yǎng)身365

    愛健康

    ,愛養(yǎng)身
    ,健康養(yǎng)生知識(shí)!關(guān)注

    大家都知道雞胸肉的熱量非常的低

    ,通常作為減脂餐都是非常的合適
    ,今天分享的這道菌菇雞丁味道非常的鮮美,肉質(zhì)一點(diǎn)都不柴
    ,非常好吃哦!也特別適合減肥期間的寶寶吃哦~

    ,巨好吃的菌菇雞丁.png" />

    用料

    雞胸肉1塊

    白玉菇1把

    小尖椒

    、小米椒各兩個(gè)

    步驟1

    雞胸肉切丁

    ,青紅椒切段,菌菇切段
    ,雞胸肉加入一勺料酒,一勺生抽
    、一小勺鹽
    、一小勺黑胡椒粉、一勺淀粉抓勻腌制十分鐘

    步驟2

    鍋中少許油

    ,油熱放雞丁翻炒變色
    ,放入菌菇炒軟變軟后放入青紅椒
    ,加入一勺蠔油
    、一勺生抽翻炒均勻出鍋。
    。2鍋中少許油
    ,油熱放雞丁翻炒變色,放入菌菇炒軟變軟后放入青紅椒
    ,加入一勺蠔油、一勺生抽翻炒均勻出鍋

    步驟3

    非常好吃哦

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