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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      不想糖尿病“并發(fā)癥爆發(fā)”
      ，請記住這“八個字”一生不得并發(fā)癥
      
        
      
            半楓荷
            2023-07-16 14:53:51
        
      

        
      
           
      糖尿病人由于血糖不穩(wěn)定，隨著病齡的增加
      ，會出現(xiàn)不同程度并發(fā)癥
        ，但不一定都會出現(xiàn)
      ，前提是自己必須懂得保護身體
      ，糖尿病想一輩子不得并發(fā)癥
      ，最好弄懂這八個字
      。
      1
      、少吃
      糖尿病人管住嘴少吃
      ，并不是要不吃飯少吃飯，而是有選擇的吃飯
      ，不吃少吃那些糖分高又沒營養(yǎng)的
      ，有營養(yǎng)的必須物找同營養(yǎng)的低糖物代替或少吃些
      。例如：白面、大米營養(yǎng)價值并不高
      ，大部分是碳水糖分
      ，除了口感好，沒什么大的價值
      。
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      2、多動
      生命在于運動
      ，對于糖尿病人來說
      ，運動不但強身健體，還可增強身體對糖分的吸收
      ，對營養(yǎng)的吸收
      ，同時降低血糖，保持身體的體質
      。
      3
      、勤查
      并發(fā)癥的發(fā)生并不是血糖高直接造成和突然出現(xiàn)的，而是血糖高造成體質的下降
      ，并發(fā)癥才慢慢出現(xiàn)的
      ，勤于檢查，發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥在萌芽狀態(tài)
      ，及時消除掉
      ，才能拉開自身與并發(fā)癥的距離。
      4
      、習慣
      患糖尿病
      ，根本上是始于不良的習慣
      ，既然得了糖尿病
      ，好的習慣依然能治療糖尿病，能阻止糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)
      ，如果不改掉壞的習慣
      ，糖尿病并發(fā)癥遲早會出現(xiàn)，自我約束很重要
      。
      點擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
      ？這種茶是糖尿病的克星
      糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
       糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
      全方位血糖類知識分享
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      糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
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      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58450.html.
      
          
      
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