自古以來(lái)
，人參都是中藥方劑中比較名貴的藥材?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在很多人都會(huì)將人參作為日常保健食品，那么干人參怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)呢?下面就告訴大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的食療方1、干人參豬蹄湯
養(yǎng),干人參三大營(yíng)養(yǎng)食譜.png)
食材：干人參5克
、豬蹄1個(gè)、淮山藥100克、胡蘿卜100克、黃芪5克做法：所有食材處理后
，放入砂鍋中，加水燉40分鐘。功效：具有提高機(jī)體免疫力
、強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎填精的作用。適當(dāng)進(jìn)食可改善腎氣虧虛所致的腰膝酸軟、體力不支、精神不濟(jì)等癥，同時(shí)可改善體質(zhì)虛弱、面色黯黃等。2、干人參烏雞湯
食材：干人參3克
、烏雞肉1斤，紅棗10個(gè)，生姜適量做法：所有食材處理后
，放入砂鍋中，加水燉一小時(shí)。功效：具有健脾益胃
、補(bǔ)氣安神、健腦益智的作用。適當(dāng)進(jìn)食可改善體質(zhì)虛弱、氣血虧虛所致的面色蒼白、頭暈眼花、體力不支、四肢冰冷等情況。3、干人參小米粥
食材：干人參2克
、小米50克、桂圓5個(gè)做法：所有食材洗凈，放入鍋中
，加水煮熟功效：具有養(yǎng)血安神、清熱解暑
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/5860.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃南瓜會(huì)脹氣嗎,南瓜脹氣的原因
影響寶寶發(fā)育.png)
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋鈣<div id=)
會(huì)！.png)
，這樣做法比外面的更好吃治秋冬天咳嗽！.png)
，專(zhuān)治秋冬天咳嗽起床最健康<div id=)
！都看一眼吧
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
萬(wàn)不要這樣做~.png)
別有哪些.png)
