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    這樣做飯最養(yǎng)人
    ！只需4招
    ，三高問題全都搞定
      ！
    
        
    
            百薇
            2023-07-16 22:12:05
        
    

        
    
           
    這樣做飯最養(yǎng)人！
    婆婆做飯很難吃
    ，怎么辦
    ？
    婆婆北方人，自己中部
    ，去他們家之前老公就跟我說他媽做飯不好吃
    ，還沒他自己做得好，第一次去他們家也做好了心理準備
    ，婆婆只會簡單的炒和燉
    ，再加上東北人愛吃餃子
    、肘子，所以待了3天吃了四五頓餃子
    ，每頓都有提前白水煮好的豬蹄和肘子肉
    ，然后再清炒點胡蘿卜花菜之類，白水煮的肉還有腥味
    ，炒的菜就是熟了有鹽……
    
結婚后婆婆來我們這兒，我做飯我公公一直夸我做得好
    ，跟老公第一年回家過年
    ，先幫家里調了一大鍋鹵湯，鹵了豬蹄肘子
    ，團年飯我婆婆主動讓我做
    ，老公打下手輕松搞定，好在婆婆開明
    ，她愿意讓我做
    ，同時不強迫我，她能做的她都做
    ，做不好就讓我做
    ，回家的幾天，只有我們自己
    ，婆婆做飯
    ，偶爾我做，有客人我做飯
    ，婆婆老公打下手
    ，一家人吃的很香，鹵湯婆婆都凍上了
    ，留著備用
    ，婆婆平常因為不會做不愛吃肉，說是在我們回去之前兩個月沒吃肉
      ，過年吃了好多我燒的排骨大蝦
      ，鹵的肘子，酸菜魚也煮了幾鍋
    

    
感謝開明的婆婆
      ，不會不讓我做
    ，同時不會全部給我做，她能做的都搶著做
    ，做生意早上一早去店里
    ，中間抽空回來把早飯準備好，中午也會回來做飯
    ，需要我做才會讓我做
    。在我的認知里
    ，別人做好的，并且熟了能吃
    ，就沒什么好抱怨的
    ，忍不了就自己動手，并且一直秉承這個原則
    。
    
其實婆婆也跟著我學了一些肉類處理方法
    ，她也可以慢慢做得更好，我覺得這樣就很好了
    。
    一個人在家不想做飯
    ，有什么健康的速凍食品
    ？
    你好。我個人推薦以下幾種健康的速凍食品：
    
1
    、速凍餃子
    。主要原料為小麥、肉類
    、蔬菜和調味品等
    ，含有蛋白質、碳水化合物
    、脂肪
    、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分。經過冷凍處理的餃子并沒有流失很多營養(yǎng)
    。
    

    

    

    
2
      、速凍包子。雖然速凍包子蒸熟后的口感比不上新鮮的包子
      ，但是它仍然保留著一定的營養(yǎng)成分
      。要注意的是，反復解凍的速凍包子是不建議食用的哦
      。
    

    

    

    
3
      、速凍海鮮。如魚蝦等海鮮
      ，經過冷凍后
      ，雖然吃起來的口感比較差，但是里面還是保留了一定的營養(yǎng)成分
      。解凍時可以加入適量的食鹽或白醋
      ，這樣可以加快解凍的速度哦！
    

    
速凍海鮮
    做菜鹽放多了咋么辦
      ？
    在家做菜時如果放鹽放多了會怎么辦
      ？對于這個問題，飯店大廚通常的做法是：
    
1.加水
      ，如果不小心放多了鹽
      ，最簡單、直接的方法就是直接往菜肴里加水
      ，通過稀釋的方法來淡化咸味
      。但加水有一個弊端，那就是有可能會影響菜肴的美味和營養(yǎng)
      。如果菜肴太咸或對菜肴有過高要求
      ，則不建議選用加水的方式。
    
2.加糖
    ，在過咸的菜肴里加糖，可減輕咸味
    。但須特別注意的是
    ，咸味變淡并不意味著加糖會減少鹽的攝入。如果家中有不宜吃高鹽食物者
    ，則需多加謹慎
    。
    

    

    
3.加蛋，往咸的湯里放入雞蛋
    ，既可以很好地吸收湯里的鹽分
    ，又能為湯加一道營養(yǎng)。
    

    

    
4.加土豆
    ，如果炒菜時不小心放多了鹽
    ，不妨可以丟幾片土豆下去，一來見效快
    ，二來不會破壞菜肴的味道
    。當然如果是湯的話，也可以放一個小土豆
    ，簡單省事
    。
    

    

    
5.加面粉，用干凈的紗布包裹好面粉
    ，扔入鍋里
    ，輕輕攪拌，也能達到很好的吸鹽效果
    。當然
    ，也可以用生粉或大米來代替面粉，道理是一樣的
    。
    
6.加豆腐
      ，豆腐看上去雖有點軟綿綿的
      ，但吸附能力卻非常強大。所以往咸湯里放兩塊豆腐
      ，也能起到吸鹽的作用
      。其實不止是咸的，辣的或酸的
      ，豆腐也照樣可以吸附
      。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58722.html.
    
          
    
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