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體內(nèi)如果濕氣太重就容易對人體造成影響
1、血海穴
屈膝
作用：可輔助緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)
2
在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸
作用：中醫(yī)認為濕必生痰，此穴位可以化痰濕
3
、陰陵泉穴采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)
，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。作用：體內(nèi)有濕就容易感受外濕
，別讓體內(nèi)濕邪太大，除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內(nèi)化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等4、中脘穴
位于上腹部
作用：這個穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹
5
位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴直下3寸
作用：地機穴具有較強的解痙鎮(zhèn)痛
、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等狀況。6
、天樞穴取穴時，可采用仰臥的姿勢
，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)兩寸處。作用：在祛淤邪的同時要給邪出路
，在此穴位刮痧可加速促使?jié)裥啊⒍拘皬募S便排出，起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、惡心想吐等癥。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58818.html.
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