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南瓜的吃法有哪些,這些別錯過

吃貨一枚 2023-04-27 18:51:01

南瓜的吃法有哪些,這些別錯過

生活中是經(jīng)常能夠見到南瓜這種食物的了

，我們在生活中也經(jīng)常會吃到南瓜的了
，有的人喜歡吃南瓜，有的人則不喜歡吃南瓜了哦
，但是總的來說喜歡吃南瓜的人更多一些了
，但是許多人不知道南瓜怎么吃味道才會更好
，其實
，南瓜的吃法是有很多的哦
，并且多吃南瓜對我們?nèi)梭w的好處是特別多的哦
，下面我們一起來看看吧
。

首先說南瓜的藥用價值：據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫

，味甘無毒
，入脾
、胃二經(jīng)
，能潤肺益氣
，化痰排濃
，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘
，并有利尿
、美容等作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菥V目》言其“補中益氣”
。用于治療久病氣虛，脾胃虛弱
，氣短倦怠
，便溏，糖尿病
，蛔蟲等病癥
。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學專家
、學者研究實驗表明
，食用南瓜可防治動脈硬化、治療高血壓
、胃粘膜潰瘍
、支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、久咳
、浮腫
、腹水、小便不暢
、習慣性流產(chǎn)
、燒傷、燙傷等疾病的作用
。

其實

，生活中多吃南瓜對我們?nèi)梭w的好處是非常的多的哦，多吃南瓜不僅能夠幫助我們主料高血壓高血糖的哦
，還能幫助我們很好的促進食物的消化的哦
，對我們的健康是非常的好的哦，許多人想知道南瓜的吃法有哪些
，其實南瓜的吃法是有許多的哦
，下面我們一起來看看吧。

南瓜湯

南瓜350克

，洋蔥1個
，黃油50克，肉湯4杯
，牛奶2杯
，面粉200克
，鮮乳酪半杯，荷蘭芹少許
，肉豆蔻
、鹽、胡椒各適量
。制法：1、將南瓜去皮去瓤
，切成薄片
，洋蔥切成碎片，用黃油炒好
。2
、炒鍋上火，放入洋蔥末
，南瓜片
，肉湯，直至煮爛即可
。3
、然后將鍋內(nèi)湯汁濾入另一鍋內(nèi)，把鍋重新置火上
，加入牛奶煮開
，將黃油和面粉攪拌均勻后，一點一點均勻放入
，加入適量肉豆蔻
、鹽、胡椒
，起鍋盛入碗內(nèi)
，放上荷蘭芹末和鮮乳酪的泡沫，使其漂浮湯上即可
。使大便通暢
，肌膚豐美，尤其對女性
，有美容作用
。

綠豆南瓜湯

綠豆50克，老南瓜500克

，食鹽適量
。將南瓜去皮、去瓤
，洗凈后切塊備用;先取綠豆煮至開花
，下南瓜
，煮至爛熟后食鹽調(diào)味服食?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？汕鍩峤馐?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、利尿通淋，適用于夏日中暑煩渴
、身熱尿赤
、心悸、胸悶等
，是夏日糖尿病人的理想飲料
。

南瓜仙人掌湯

南瓜、仙人掌各250克

，食鹽
、味精適量。將南瓜洗凈切丁
，仙人掌去皮后切丁
，用旺火將清水適量燒沸后，放入仙人掌和南瓜煮湯
，待熟后用適量鹽和味精調(diào)味
，飲湯食南瓜和仙人掌。早晚各1次
，連食1個月
，可降糖降脂，適用于糖尿病
、高脂血癥的食療
。

通過上面的介紹，我們可以知道了

，生活中多吃南瓜對我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的哦
，我們已經(jīng)知道了許多的南瓜的吃法了哦，這些方法都是非常的簡單的哦
，我們有時間可以做著吃的哦
，最后希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么需要了解的
，可以隨時向我們咨詢的哦
。

南瓜的十八種吃法

南瓜的十八種吃法有清炒南瓜絲、香蔥炒南瓜等

。
南瓜（學名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）
，葫蘆科南瓜屬植物。
南瓜屬于一年生蔓生草本植物
，莖常節(jié)部生根
，葉柄粗壯
，葉片寬卵形或卵圓形，質(zhì)稍柔軟
，葉脈隆起
，卷須稍粗壯，雌雄同株
，果梗粗壯
，有棱和槽，因品種而異
，外面常有數(shù)條縱溝或無
，種子多數(shù)，長卵形或長圓形
，性喜陰涼濕潤氣候
，栽培極易
。
其原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶
，世界各地普遍栽培，明代傳入中國
，現(xiàn)南北各地廣泛種植
。

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