。另外
，要控制食量，避免生冷食物
，以七八分飽為好
。
糖友異常出汗血糖不穩(wěn)鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李青菊介紹，如果糖尿病患者的血糖控制不好
，患者也會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能病變
，如果是調(diào)節(jié)汗腺分泌的神經(jīng)出現(xiàn)病變，通常表現(xiàn)為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱
，可能出現(xiàn)在正常的室溫下大量出汗
，甚至大汗淋漓的情況。
低血糖是糖尿病患者容易發(fā)生的情況
，當糖尿病患者因為藥物
、飲食或者運動等原因發(fā)生低血糖時，可出現(xiàn)心悸
、焦慮
、出汗、饑餓感等癥狀
。所以
，當糖尿病患者出現(xiàn)大汗并伴有以上癥狀時，應(yīng)當考慮是否是因為低血糖的原因所引起的
。
尤其值得重視的是
，一些患者會有夜間出汗的情況，早上起來還會覺得頭疼
、勞累
，這些癥狀提示可能發(fā)生了夜間低血糖。
建議：當患者出現(xiàn)夜間低血糖
，一定要及時向醫(yī)生求助
，以免發(fā)生危險或意外。為防止低血糖的發(fā)生
，糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食
，以備不時之需。
渾身出汗氣虛無論冬夏
，在白天不活動或輕微活動的情況下
，常汗出不止
。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低
、食欲差、易感冒等特點
，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)
。
建議：飲食上可選擇山藥、豆?jié){
、牛羊肉等
，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體
，緩解氣虛
。
睡著出汗陰虛睡著出汗，醒來汗止
，中醫(yī)稱為“盜汗”
。這些人常有手腳心熱、心煩
、面部發(fā)紅發(fā)熱
、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)
。
建議：飲食上可選擇百合
、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉
、洋蔥
、蔥、姜
、蒜等熱性食物
，也可用沙參、麥冬
、五味子或西洋參等泡水飲用
。
另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗
，多見于風濕
、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號
。額汗僅限于額頭
，若出汗量少，且無其他癥狀
，屬正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象
。若發(fā)生在病人身上，則可能是病情加重的征兆
。乳間汗局限于兩乳之間
，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致
。生殖器出汗出汗限于生殖器周圍
，常與腎病有關(guān)。手腳等四肢出汗多因血虛
、陽虧引起
。
汗液顏色異常肝肺膽有問題大連市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張奎軍說，
，真正的汗水是沒有顏色的
。如出現(xiàn)黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致。而且
，某些身體有疾病的人
，汗水也會呈現(xiàn)出不同的顏色。當出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時
，就要考慮會不會是身體生病了
，需要及時就診。
黃汗汗液呈現(xiàn)黃色
，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起
，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎
、膽囊炎
、肝硬化等。此外
，過多進食胡蘿卜
、橘子、柑橙等蔬果
，也可出現(xiàn)暫時性的黃汗
。
白汗從中醫(yī)看，白色屬肺
，肺色外露則現(xiàn)白汗
，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關(guān)
。有時
，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
紅汗汗液呈現(xiàn)紅色，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)
，也可能是身體某部位在出血
。可能是位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細菌所致
，也可能是藥物所致
，如服用碘化鉀等化學(xué)制劑，也可有紅汗出現(xiàn)
。
汗的味道異常身體有病癥尿臭味汗液散發(fā)出尿味
，汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人
。
腥臭味汗液帶有特殊的腥味，可能和熱證或濕熱證有關(guān)
，一般屬肝熱
，或多見于肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀
。
香味汗液飄出香味來
，常是糖尿病人的體征。
提醒：出汗后切忌喝冰鎮(zhèn)飲料
，要適當補充常溫下的白開水或淡鹽水
，少量多次攝入。
夏天到了
，雖說“請人吃飯
，不如請人流汗”，但是有的汗卻是疾病甚至是大病征兆
，這篇文章是微信上最全的出汗健康對照表
，所有的異常出汗都有解決招數(shù)，轉(zhuǎn)發(fā)到圈子里收藏起來
，治病救人功德無量
！
手心出汗是為什么?
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗
，是因為熱
，越熱汗就越多。
手心出汗
，與身體素質(zhì)
、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人
，即使全身大汗
，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗
，手心卻滿是冷汗
，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗
。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話
，應(yīng)該就沒錯了吧
。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉
，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝
，應(yīng)該會有不錯的效果。
詳細版：
多汗癥的常見問題解答
*什么是手汗癥
？
手汗癥是因緊張
、興奮、壓力或夏天高溫時
，交感神經(jīng)機能亢進造成手掌排汗異常增加所致
。
*為什么會得手汗癥？
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生
，在東方民族的年輕人中相當常見（約3%）
，且可能有家族遺傳性（約12.5%）。
*手汗癥治療有方式有哪些
？
分內(nèi)科療法和外科療法
；治療手汗癥的內(nèi)科療法有口服藥、外用藥
，但其效果短暫且有副作用
，無法長期根本治療；最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素（BOTOX）,但其有效時間僅有數(shù)個月
，所以
，目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術(shù)治療。
*治療手汗癥手術(shù)的方式
？
傳統(tǒng)的手術(shù)方式是從背部中央切入
，把兩側(cè)第二、第三交感神經(jīng)節(jié)切除
，此法手術(shù)時間
、復(fù)原時間較長，術(shù)后有一5~7厘米的傷口
，疼痛較嚴重
。而目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔內(nèi)鏡燒灼術(shù)，傷口在兩側(cè)腋下約1.5厘米，采用全身麻醉
，其手術(shù)時間
、復(fù)原期較短，疼痛輕
，術(shù)后1~2天即可出院
，偶有胸痛感。
*手汗癥術(shù)后需要特別護理嗎
？
手汗癥患者術(shù)后覺得有點胸悶
，這是正常現(xiàn)象
，兩側(cè)傷口在拆線前不要碰水
，若不小心弄濕，立即更換消毒過的紗布讓傷口保持干燥
。
*所有手汗癥的都可以用胸腔內(nèi)視鏡燒灼術(shù)治療嗎
？
當然胸腔鏡內(nèi)視鏡燒灼術(shù)也有一些限制；例如：先天性肺粘連或曾患過胸膜炎
、肺疾病，以及曾接受過手汗癥手術(shù)治療的人都不適用此種方法
，故需由醫(yī)師評估后再做決定
，而現(xiàn)在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題；手汗癥可能會造成學(xué)習(xí)過程不便
，但不影響學(xué)習(xí)成績
，所以，家長們不必為此過度擔心
，等小孩子長大后
，由他自己決定是否接受手術(shù)治療。
*手汗減少了
，是不是流汗就減少了
？
有些人手汗癥術(shù)后除了手汗減少，其腋下的汗也變得少了些
，但正常人借流汗來散熱降低體溫
，所以，每天流的汗量是固定的
，若手的汗量減少了
，相對其他地方如：身體、背部
、臀部
、大腿的汗量會增加，形成代償作用。
*手汗癥手術(shù)后有什么副作用
？
手汗癥手術(shù)后副作用除了上述的代償性流汗外
，有的人冬天會覺得手太干燥而需要擦護手霜，另外
，少數(shù)人會有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象（約<2%）
。
參考資料：/jbzt/article.asp?id=9140
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式
，汗液的量
、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆
，應(yīng)引起重視
。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
、衛(wèi)陽不固
、津液外泄所致，故常伴有神疲
、乏力
、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀
。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者
。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止
。盜汗多因陰虛而致
，陰虛則陽亢，陰不御陽
，津隨液為汗
，故常伴有五心煩熱、失眠
、口咽干燥等癥狀
。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出
，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)
。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼
，表示邪去正安
，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象
。若汗出后四肢厥冷
、煩躁不安
，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去
，則是危重癥候
。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期
。
絕汗
指病情危重
，正氣衰弱、陽氣欲脫時
，汗淋漓不止
，多伴有呼吸急促、四肢厥冷
、脈象微弱
，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象
，多見于心衰
、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部
。多因上焦邪熱
，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥
。若見于大病之后
，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥
。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越
，陰虛不能附陽
，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗
，若無其他癥狀
，則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”
。它見于左側(cè)或右側(cè)
，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈
，或營衛(wèi)不周
，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者
。若老人出偏汗可能為中風先兆
。
冷汗
指畏寒
、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱
，口不渴
，常伴有精神不振、面色蒼白
、大便稀溏
、小便清長、脈遲沉
、舌淡等寒癥表現(xiàn)
。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致
，也可因受驚嚇引起
。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張
；胸口出汗是思慮過度
；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱
；糖尿病人的汗微帶芳香
；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗
、適用於肺熱汗多
。
[材料] 百合20克、粳米50克
、白糖少許
。
[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘
，
即可食用
，吃飽。
【百合】甘
，微寒
。潤肺止咳，寧心安神
。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗
，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克
、粳米50克
、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁
，用汁煮米為粥
，放入白糖調(diào)味溫服
。
【黃蓍】甘，微溫
。補氣升陽
，固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗
。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥
。
[材料] 浮小麥15克，紅糖適量
。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升
，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘
，涼
。入心經(jīng)。止汗
。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗
。
[材料] 浮小麥15克，山藥15克
，白糖少許
。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味
，
每服50毫升
，早晚各服1次。
(5) 參歸腰子
[功效] 補虛斂汗
。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗
。
[材料] 人參10克，當歸8克
，
豬腰子1個
，姜、蔥
、鹽適量。
[用法] 將參
、歸切薄片
，腰子去腎盂切碎，
與姜
、蔥
、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量
，煮爛食之
。
【人參】甘
，平。大補元氣
，補肺益脾
，生津，安神
。
【當歸】甘
、辛，溫
。補血
，活血。
(6) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗
。
[材料] 生地黃150克
，烏肉雞1只，飴糖100克
。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻
，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘
，寒
。滋陰涼血。
【烏雞】甘
、平
。
補虛勞虧損，治消渴
，中惡心腹痛
。
(7) 黑豆小麥飲
[功效] 祛風斂汗。
[材料] 黑豆15克
，浮小麥15克
。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服
，
每次服10毫升左右
。
【黑豆】味甘，平
。
補腎
，明目鎮(zhèn)心，久服
，好顏色
，不老。
止腹脹消谷
。黑豆加甘草
，大解百藥毒
。
(8) 韭菜根湯
[功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱
。
[材料] 韭菜根15根
。
[用法] 將韭菜根加水適量，煎服
