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血糖控制是飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物協(xié)同作用的結(jié)果
臨床上也有把降糖藥停了
，而血糖維持正常。這是怎么回事？原因在于：
1. 停藥之前血糖控制不錯(cuò)
2. 飲食和運(yùn)動(dòng)做得到位，良好的生活方式干預(yù)
3. 患者體重較為標(biāo)準(zhǔn)
什么情況，可以停藥呢?
血糖控制良好
1. 血糖偏低再停藥
2. 循序漸進(jìn)，保證血糖正常的前提下
3. 停藥后要堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)
4. 停藥期間
提示：糖尿病人的胰島功能隨著病程會(huì)逐漸下降
點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好？這種茶是糖尿病的克星
糖尿病的飲食
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
我國(guó)已成為世界糖尿病大國(guó)
它是以高血糖為顯著特征的一類代謝性疾病
臨床癥狀有“三多一少” 這類疾病的本身并不會(huì)危機(jī)生命，但由于機(jī)體各器官及組織如心腦血管 現(xiàn)實(shí)生活中 比如最近科室接診的一位患者，張阿姨 剛開始被診斷出來(lái)的時(shí)候?qū)τ诓∏檫€比較上心 久而久之，她的血糖變得不穩(wěn)定了 初步診斷為由于缺乏維生素導(dǎo)致的糖代謝障礙及神經(jīng)功能障礙 張阿姨一聽(tīng)自己出現(xiàn)并發(fā)癥了，腿都軟了 張阿姨面對(duì)醫(yī)生不知所措 其實(shí)，從理論意義上來(lái)說(shuō) 所以說(shuō)想要“逆轉(zhuǎn)”糖尿病 大量國(guó)際學(xué)術(shù)研究成果表明，相比 健康 人群體內(nèi)的維生素c含量 我國(guó)科研團(tuán)隊(duì)曾在一項(xiàng)雙盲試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn) 我們都知道 同時(shí)由于其為人體重要的抗氧化劑以及輔酶 一旦出血點(diǎn)發(fā)生在皮膚 而糖尿病患者體內(nèi)之所以缺乏此類維生素主要是由于上面我們所說(shuō)的 Diabetes.co.uk發(fā)布了一項(xiàng)研究顯示 而另一項(xiàng)研究顯示 同時(shí)，在美國(guó)一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照雙盲實(shí)驗(yàn)中顯示 此外 而區(qū)別于普通人的單日200mg防病用量 作為一類脂溶性的天然抗氧化劑 一旦缺乏將使機(jī)體的抗氧化能力急速下降并引起機(jī)體細(xì)胞損傷 在相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)，在糖尿病前期患者以及糖尿病患者中 而他們血清中維生素E的水平又是明顯低于 健康 群體，且隨著血糖的升高，該類維生素水平反而在下降,特別是出現(xiàn)了胰島素抵抗癥狀后 究其原因，在于當(dāng)機(jī)體發(fā)展成為糖尿病的過(guò)程中與ROS相關(guān) 同時(shí) 而在Ⅱ型糖尿病患者群體中 而隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)維生素E除了與糖尿病有關(guān)外 參與脂肪 區(qū)別于脂溶性的維生素 首先，我們需要了解胰島素可以促進(jìn)糖原合成 而在這個(gè)過(guò)程中 也就是說(shuō)如果沒(méi)有它的存在 同時(shí) 研究顯示無(wú)論是Ⅰ型還是Ⅱ型糖尿病患者體內(nèi)均缺乏該類維生素 而適度補(bǔ)充維生素B1 需要注意的是，VC 同時(shí)對(duì)于糖尿病前期患者來(lái)說(shuō) 首先在飲食上 其次在生活中， 要摒棄不良的生活習(xí)慣 此外 值得一提的是 該類人群也可以稱為進(jìn)展中的人群 總而言之 比如像文章中提到的三類維生素都具有協(xié)助降低血糖水平 即使是60歲以后多年糖尿病的患者 分類:醫(yī)療健康 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/59281.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享關(guān)于糖尿病的問(wèn)題，
問(wèn)題描述:
我爸爸有八年的糖尿病史
請(qǐng)問(wèn)
解析:
有一部分糖尿病患者的確會(huì)頭暈，主要是頭暈有幾個(gè)原因
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糖尿病食物交換表
此方法較細(xì)算法易于掌握
廣。我國(guó)各地區(qū)可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣和主副食品的營(yíng)養(yǎng)組成
尿病食物交換表
一個(gè)交換單位的重量、熱量
醫(yī)生可指導(dǎo)病人先算出全日所需總熱量和三大營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量，再參照交換
表選擇個(gè)人喜歡和適宜的食品種類及單位份數(shù)
六類食品劃分見(jiàn)下表
編號(hào) 食品類別 1單位（80kcal)食品營(yíng)養(yǎng)素含量
蛋白質(zhì)（g） 脂肪（g） 糖（g）
1 谷類 谷類薯類含糖多的蔬菜及果實(shí)豆類（大豆及其制品除外） 2 - 18
2 水果類 - - 20
3 瘦肉類 禽魚肉蛋豆制品 9 5 -
4 豆乳類 黃豆青豆豆?jié){牛乳乳粉 4 5 6
5 油脂類 烹調(diào)油花生核桃芝麻醬 - 9 -
6 蔬菜類 各種蔬菜（含糖多的除外）菌藻類 5 1 13
不同熱量需求者每日所需食品單位
每日總熱量表kcal（kJ） 各類食品單位數(shù) 合計(jì)（單位數(shù)）
1類 2類 3類 4類 5類 6類
1200（5201） 7 1 3 1 1.5 1.5 15
1300（5439） 8 1 3 1 1.75 1.5 16.25
1400（5858） 9 1 3.25 1 1.75 1.5 17.5
1500（6276） 10 1 3.5 1 1.75 1.5 18.75
1600（6694） 10 1 3.5 2 2 1.5 20
1700（7113） 11 1 3.75 2 2 1.5 21.25
1800（7531） 12 1 4 2 2 1.5 22.5
1900（7950） 13 1 4 2 2 1.75 23.75
2000（8368） 14 1 4.25 2 2 1.75 25
2100（8786） 14 1 4.75 2 2.5 2 26.25
2200（9205） 14 1.5 5 2 3 2 27.5
等值谷類交換表（每25g白米或面粉可換下列一種食品的克數(shù)）
生掛面 25 綠豆或赤豆 25
小米 25 干粉條 25
玉米面 25 涼粉 400
咸面包 37.5 土豆（食部） 125
生面條 30 茨菇（食部） 75
蘇打餅干 25 山藥（食部） 125
銀耳 25 藕粉 25
荸薺 150
等值蔬菜交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種食品）
下列含糖3%蔬菜食部每份500克 下列含糖4%以上蔬菜食部每份重量（g）
白菜，圓白菜
根莖類：蘿卜350胡蘿卜200蒜苗200
其它：水浸海帶75
等值水果交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種水果）
鴨梨 250（2小個(gè)） 西瓜 75
葡萄 200（20粒） 鮮荔枝 225（6個(gè)）
蘋果 200（2小個(gè)） 香蕉 100（2小個(gè)）
桃 175（1大個(gè)） 黃巖蜜桔 250（中2個(gè)）
李子 200（4小個(gè)） 橙 350（中3個(gè)）
鮮棗 100（10個(gè)） 汕頭蜜桔 275（中2個(gè)）
等值瘦肉交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種食品）
瘦豬肉 25 香腸 20（三寸長(zhǎng)一細(xì)根） 大排骨 25
魚 75 醬肉 25 家禽類 50
豬舌 50 蝦 75 豬心 70
蛤蜊肉 100 豬肝 70 肉松 20（約1.5湯匙）
瘦牛肉 50 雞蛋（市品部） 55（1斤9只的）1只 豆腐腦（帶鹵） 200
瘦羊肉 50 鴨蛋（市品部） 55（1斤9只的）1只 麻豆腐 125
兔肉 100 南豆腐 125
北豆腐 100 豆腐干 50
豆腐絲 50 干黃豆（或干青豆） 20
等值豆類乳類交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種）
淡牛奶 110ml（半瓶） 豆?jié){ 200ml（1小碗）
牛奶(罐頭,淡) 60ml 豆汁（市場(chǎng)售） 500ml
牛奶粉 15克 豆腐粉 20克
酸牛奶(無(wú)糖) 110ml（半瓶）
豆?jié){指黃豆重量一份加水8份浸泡，磨漿，過(guò)濾，煮沸
等值油脂交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種）
花生油(或豆油或菜油或麻油) 1湯匙 葵花子 30克
花生米(生的或炸的30粒) 15克 南瓜子 30克
核桃仁 12.5克 芝麻醬(一湯匙) 15克
杏仁(10粒) 15克
糖尿病人一日飲食分配
餐次 交換單位 食物內(nèi)容
早餐 4.5 谷類2單位(咸面包75g)
牛奶2單位(牛奶1瓶)
蔬菜0.5單位(西紅柿250克)
午餐 9 谷類5單位(米125克)
蔬菜1單位(炒絲瓜125克，茄子250克)
瘦肉類2單位(雞蛋1個(gè)，大排25克)
油脂類1單位(植物油1湯匙)
晚餐 9 谷類5單位(面條150克)
蔬菜1單位(四季豆150克，花菜200克)
瘦肉類2單位(炒瘦豬肉25克，紅燒魚75克)
油脂類1單位(植物油1湯匙)
注：按需要1800kcal/d熱量計(jì)算
日本糖尿病協(xié)會(huì)將80kcal的熱量規(guī)定為1個(gè)單位；而有些西方國(guó)家則將
谷類和水果類食品90kcal熱量定為1個(gè)單位，其余4類規(guī)定同日本人。以此
進(jìn)行各類食品的分配和計(jì)算很方便，而且有利于同類食品的交換選用。計(jì)算方法
為：
計(jì)算出每人每日所需總熱量，然后按每80kcal（或90kcal）為1單位，將
總熱量折算成所需單位數(shù)，如1200kcal折算成15單位，1400kcal折算成18單位
等。
按食品交換表將患者所需“單位”折算為食品及各種營(yíng)養(yǎng)素。谷類每一交
換單位相當(dāng)于大米或面粉25g。瘦肉類一單位約相當(dāng)于25-50g瘦肉。
舉例：某糖尿病患者，計(jì)算每日所需總熱量為1800kcal
應(yīng)進(jìn)食22.5單位
位，油脂2單位。
患者可根據(jù)本人飲食習(xí)慣進(jìn)行食品種類的調(diào)整，例如第1、2類食品間，
第3、4類食品間可按單位相互交換。同類食品中也可根據(jù)等值交換表調(diào)換
品種，例如豬肉換羊肉，米換面或面包等，白菜換芹菜等等。
1200kcal熱量是每個(gè)人在安靜狀態(tài)下維持健康所必須的最低熱量。各
種食譜都是在這一基礎(chǔ)飲食上增加附加食物而構(gòu)成。
21.糖尿病的治療是一個(gè)持久戰(zhàn),只有堅(jiān)持到底才能有最后的勝利!
祝大家血糖早日達(dá)到平穩(wěn),早日擺脫藥物!
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科學(xué)研究表明蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)糖尿病人保持健康具有重要的作用。達(dá)拉斯美國(guó)得州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心嘎格博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組研究成果也表明大量進(jìn)食蔬菜及高纖維谷物可以明顯降低糖尿病人血糖水平，甚至可以使他們少吃藥或不吃藥。下面推薦幾種有輔助降糖作用的蔬菜：
一、南瓜
推薦原因：近年來(lái)國(guó)內(nèi)外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果膠，當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí)，會(huì)提高胃內(nèi)容物的黏度 .延緩腸道對(duì)糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必須的微量元素，能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，可降低血糖。
食用提示：每次食用量不要太多，因?yàn)槟瞎现幸埠刑妓衔?div id="4qifd00" class="flower right">
二、苦瓜
推薦原因：苦瓜有“植物胰島素”之稱
食用提示：慢性腸炎患者不宜多食
三
推薦原因：洋蔥所含的S－甲基半胱氨酸亞砜具有降血糖
食用提示：急性傳染病者不宜食用；青光眼、白內(nèi)障患者不宜多食
四
推薦原因：萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑
食用提示：為了避免大量水溶性維生素的丟失
此外
