5款坐月子食補(bǔ)良方緩解產(chǎn)后各種疼痛

，不要吃得過(guò)多。冬天如果水果太冷，可以先在暖氣上放一會(huì)兒或用熱水燙一下再吃。

俗話(huà)說(shuō)：民以食為天，幫主說(shuō)：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

。坐月子時(shí)飲食調(diào)理為重中之重，要為新媽媽精心安排，快速調(diào)理好身體噢！

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夏季喂養(yǎng)有講究

，這些方面月嫂千萬(wàn)別忽視，不然寶寶容易鬧絕食！

最下奶的8款月子湯

，奶水漲到寶寶吃不完！

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現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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