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    產(chǎn)后盜汗如何進(jìn)行飲食調(diào)理
    ？
    
        
    
            柳華
            2023-07-17 07:21:06
        
    

        
    
           
    產(chǎn)后盜汗怎么辦？產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)或分娩過程不當(dāng)，很可能會(huì)引發(fā)月子病
      。而產(chǎn)后盜汗就是其中一種
    。產(chǎn)后盜汗根據(jù)引發(fā)原因的不同有不同的處理方式
    。那么產(chǎn)后盜汗的原因有哪些
    ？常見的產(chǎn)后盜汗的原因有兩種
    ，一種原因是生理性盜汗
    ，另一種是病理性盜汗
    。
    下面我們具體來看看兩種產(chǎn)后盜汗怎么辦？
    1
    、生理性盜汗
    生理性盜汗是產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后身體多余水分的正常排出
    ，往往最長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過一周。生理性盜汗不需要特別的處理
    ，在數(shù)日后會(huì)自行好轉(zhuǎn)
    。但在出汗時(shí)，毛孔張開
    ，易受風(fēng)寒
    ，引起感冒。應(yīng)注意要及時(shí)擦干汗液
    ，注意皮膚清潔
    ，如汗?jié)褚路葱懈鼡Q。
    2
    、病理性盜汗
    病理性盜汗是產(chǎn)婦在分娩時(shí)或者分娩后失血過多
    ，陰血驟失不能斂陽(yáng)，陽(yáng)氣外浮
    ，津液隨之而泄;或因產(chǎn)時(shí)氣血耗損
    ，氣隨血耗
    ，衛(wèi)外不固，也就是中醫(yī)所說的陰虛造成的
    。產(chǎn)后出汗的程度與產(chǎn)后媽媽自身的體質(zhì)
    、產(chǎn)程是否順利等因素有關(guān)。出汗多少的程度其實(shí)提示了產(chǎn)婦元?dú)馓潛p的輕重
    。所以輕重不同
    ，處理方式也就不同了。在產(chǎn)褥期
    ，也就是我們通常所說的坐月子期間
    ，如果產(chǎn)婦能及時(shí)調(diào)整身體，出汗多的狀況多半可以自愈
    ，恢復(fù)的快慢會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)婦元?dú)馓潛p的程度而有所不同
    。
    其中生理性產(chǎn)后盜汗不需要特別調(diào)理，只需數(shù)日產(chǎn)婦身體即刻自動(dòng)痊愈
    。但是病理性產(chǎn)后盜汗是中醫(yī)的一種月子病
    ，需要好好調(diào)理?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢酝ㄟ^使用一些降火潤(rùn)燥
    、滋陰補(bǔ)益、生津止渴的食物來輔助調(diào)理
    。
    產(chǎn)后盜汗吃什么好
    ？
    下面我們一起看看吧
    1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克
    ，羊肉90克
    ，桂圓肉10克，山藥15克
    。將羊肉用沸水稍煮片刻
    ，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯
    。食時(shí)調(diào)好味
    ，可飲湯吃肉。
    2
    、參鴿湯：高麗參5克
    ，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)
    ，加入?yún)⑵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，水適量，隔水蒸燉1小時(shí)
    ，配少量食鹽頓服
    。每日1次
    ，連服3天。
    3
    、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克
    。先將泥鰍宰殺洗凈
    ，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根
    ，煮至1碗湯時(shí)
    ，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味
    ，連湯帶魚同吃
      。
    4、羊肚粥：羊肚1個(gè)
      ，糯米60克
      ，紅棗5枚。將羊肚洗凈
      ，糯米用水浸透
      ，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口
      ，放盆內(nèi)隔水燉熱
      ，佐餐食用。食用時(shí)切開羊肚
      ，調(diào)好味
      。
    5、豬肚粥：豬肚1個(gè)
      ，黃芪15克
      ，人參3克，粳米50~100克
      ，芡實(shí)30克
    ，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈
    ，與小麥同煮至半熟
    ，取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎
    ，裝入紗布袋
    。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛
    ，去藥袋及豬肚
    ，再下米煮粥
    ，臨熟入蔥，根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料
    ，喝粥吃豬肚
    。
    6、豬肉蜜：豬肉
    、生姜
    、白蜜各100克，黃精50克
    。將生姜搗蓉
    ，煎取濃汁100克，與豬油
    、黃酒
    、白蜜同煎熬膏，每次服10克
    ，每日3次
    。
    7、牡蠣豬肉湯：豬肉適量
    ，牡蠣粉
      、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗凈煮濃湯
      ，2粉調(diào)勻
      ，每取3克調(diào)入豬肉湯內(nèi)服食。
    8
      、貝母蒸甲魚：甲魚1只
      ，川貝母5克，雞清湯1 000克
      。將甲魚切塊
      ，放蒸缽中，加入川貝母
      、鹽
      、料酒、花椒
      、姜
      、蔥，上籠蒸1小時(shí)
      ，趁熱佐餐服食
      。
    9、糯米大棗粥：小麥仁60克， 糯米30克
      ， 大棗15枚
      ，白糖少許。將前3味洗凈
      ，放一起煮成粥
      ，入白糖令溶，每日2次
    。
    10
    、歸芪山藥蒸豬腎：豬腎500克，當(dāng)歸
    、黨參
    、山藥各10克
    。將豬腎切開
    ，剔去筋膜，洗凈
    ，放在鍋內(nèi)
    ，加入當(dāng)歸、黨參
    、山藥
    ，加水適量，清燉至豬腎熟透
    ，取出豬腎切片
    ，加調(diào)料，即可飲湯食豬腎
    。
    溫馨提示：
    月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜 
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害
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