你家里有這種“鍋”嗎

？若有

，還請盡早扔掉，也許傷害不小

，也是不建議經(jīng)常使用的。

那么什么鍋健康呢

？

其實像一些鐵鍋，相對比之下是比較安全的，因為鐵鍋中不含任何化學(xué)成分，不會氧化，而且食用時有鐵物質(zhì)沉淀，對身體也有一定的益處。

所以在平時可以選擇使用一些鐵鍋

，這樣能夠幫助為身體補充鐵元素，也有利于身體健康。

不過在使用鐵鍋的時候一定要注意

，像一些新買來的鐵鍋，最好是用鹽水泡一泡，因為鐵鍋很容易生銹，所以，用食鹽泡一泡，能夠避免生銹的情況嚴重，也可以選擇用一些醋來清洗一下。

刷鍋時應(yīng)注意什么？

其實像以上這種鍋也是可以適當(dāng)使用的，但是也要注重控制好使用的次數(shù)，畢竟其中可能會產(chǎn)生一些重金屬物質(zhì)，對身體健康不利，當(dāng)然除了平時用鍋做菜之外，在刷鍋的時候也要注意。

盡量不要用一些清潔球去用力的擦拭鍋底

，這樣很容易導(dǎo)致鍋底受損，反而釋放出更多的有害物質(zhì)，所以在平時盡量選擇使用一些海綿擦輕輕擦拭也可以加入一些食鹽來殺菌，都能夠避免對身體造成太大的傷害。

對此你還有什么想要說的話

，可以在下方評論分享一下。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識