南瓜是我們在生活中比較常見的一種食物了，我們在餐桌之上是經(jīng)常會吃到南瓜的了
，南瓜的味道以及口感是很出色的了南瓜有助于睡眠
南瓜籽富含色氨酸
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南瓜可護(hù)心
南瓜富含膳食纖維，對心臟很有好處
。哈佛一項萬人規(guī)模調(diào)研顯示，高纖維飲食者與低纖維飲食者相比，冠心病發(fā)作風(fēng)險降低40%。瑞典的一項最新研究也得出類似結(jié)論，高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比，患心臟病風(fēng)險降低25%。南瓜可保護(hù)前列腺
南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生
。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸南瓜的保健功效是非常出色的了
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吃面條菜會拉肚子嗎
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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