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    黃瓜+它等于“二甲雙胍”99%的糖尿病人
    ，血糖都降了
    ，眼睛也亮了
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-17 11:59:41
        
    

        
    
           
    給大家介紹一個(gè)很適合糖尿病人夏季用的一款飲食
      ，對(duì)血糖的降低非常好
    ，通便
    、降火
    、明目
    、對(duì)并發(fā)癥神經(jīng)病變有預(yù)防作用
    ，作用比較明顯
    。
    黃瓜：生津止渴
    、纖維素高、通便
    、對(duì)血糖的穩(wěn)定性有幫助
    ，作為糖尿病加餐是非常不錯(cuò)的食物。
    苦瓜：苦瓜益氣
    、解乏
    、止渴、明目
    、具有胰島素降血糖樣本
    ，并且苦瓜的粗纖維含量很高，對(duì)腸道有很好的保護(hù)作用
    ，對(duì)糖尿病出現(xiàn)便秘有緩解的作用
    。
    ，血糖都降了，眼睛也亮了.png" />
    青檸檬：在糖尿病人食用的食物中加入檸檬汁
    ，可以降低食物的升糖指數(shù)
    ，延長(zhǎng)消化時(shí)間，起到降低血糖的用途
    。
    黃瓜+苦瓜+檸檬汁
    這三種食材洗凈
    ，黃瓜喝苦瓜各一半，檸檬適量根據(jù)自己口感
      ，太多口感上不容易接受
      。
    同時(shí)放入榨汁機(jī)中，一杯汁的量就夠
      ，不用太多
      ，可以每天午飯前或者晚飯前喝一杯，也可以午飯前喝半杯
      ，晚飯前喝半杯
      。
    點(diǎn)擊查看：血糖高降不下來(lái)，晚飯主食就吃它
      ，一周血糖變正常?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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