糖尿病出現(xiàn)頭暈

，謹(jǐn)防這幾個(gè)后果，平時(shí)多留意，避免意外發(fā)生

，神經(jīng)病變，糖尿病的大血管的并發(fā)癥就含有腦血管的并發(fā)癥，腦血管的并發(fā)癥初期的時(shí)候，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，沒有到完全的硬化，或者是中風(fēng)這種情況的時(shí)候，僅僅只是一個(gè)血管的供血能力的下降的時(shí)候，腦組織對(duì)血糖和氧的濃度的敏感性是很高的，你僅僅只是一點(diǎn)點(diǎn)的輸氧能力的下降，也會(huì)表現(xiàn)出功能上的異常，所以當(dāng)腦血管病的并發(fā)癥初期的時(shí)候，病人也會(huì)感覺到頭暈。

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糖尿病食物交換表

此方法較細(xì)算法易于掌握，較粗算法合理，現(xiàn)已在世界上許多國(guó)家推

廣。我國(guó)各地區(qū)可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣和主副食品的營(yíng)養(yǎng)組成，制定糖

尿病食物交換表。我國(guó)目前將食物按成分劃分為6大類，制定出每類食物

一個(gè)交換單位的重量、熱量、三大營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量及各類食物的等價(jià)交換表。

醫(yī)生可指導(dǎo)病人先算出全日所需總熱量和三大營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量，再參照交換

表選擇個(gè)人喜歡和適宜的食品種類及單位份數(shù)，訂出全日食譜。

六類食品劃分見下表

編號(hào) 食品類別 1單位（80kcal)食品營(yíng)養(yǎng)素含量

蛋白質(zhì)（g） 脂肪（g） 糖（g）

1 谷類 谷類薯類含糖多的蔬菜及果實(shí)豆類（大豆及其制品除外） 2 - 18

2 水果類 - - 20

3 瘦肉類 禽魚肉蛋豆制品 9 5 -

4 豆乳類 黃豆青豆豆?jié){牛乳乳粉 4 5 6

5 油脂類 烹調(diào)油花生核桃芝麻醬 - 9 -

6 蔬菜類 各種蔬菜（含糖多的除外）菌藻類 5 1 13

不同熱量需求者每日所需食品單位

每日總熱量表kcal（kJ） 各類食品單位數(shù) 合計(jì)（單位數(shù)）

1類 2類 3類 4類 5類 6類

1200（5201） 7 1 3 1 1.5 1.5 15

1300（5439） 8 1 3 1 1.75 1.5 16.25

1400（5858） 9 1 3.25 1 1.75 1.5 17.5

1500（6276） 10 1 3.5 1 1.75 1.5 18.75

1600（6694） 10 1 3.5 2 2 1.5 20

1700（7113） 11 1 3.75 2 2 1.5 21.25

1800（7531） 12 1 4 2 2 1.5 22.5

1900（7950） 13 1 4 2 2 1.75 23.75

2000（8368） 14 1 4.25 2 2 1.75 25

2100（8786） 14 1 4.75 2 2.5 2 26.25

2200（9205） 14 1.5 5 2 3 2 27.5

等值谷類交換表（每25g白米或面粉可換下列一種食品的克數(shù)）

生掛面 25 綠豆或赤豆 25

小米 25 干粉條 25

玉米面 25 涼粉 400

咸面包 37.5 土豆（食部） 125

生面條 30 茨菇（食部） 75

蘇打餅干 25 山藥（食部） 125

銀耳 25 藕粉 25

荸薺 150

等值蔬菜交換表（按規(guī)定的量可以互換任一種食品）

下列含糖3%蔬菜食部每份500克 下列含糖4%以上蔬菜食部每份重量（g）

白菜，圓白菜