A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人身體素質(zhì)好？醫(yī)生道出答案

眾所周知，常見的血型有A型、B型、O型、AB型，一個人是什么血型，主要看他的紅細胞上的抗原類型，O型血是比較特殊的學(xué)習(xí)，因為可以為其他血型的人輸血。

除了常見的4種血型，還有比較稀缺的血型，就是熊貓血，也就是RH陰性血，之所以稱為熊貓血，是因為它在人群當(dāng)中比較珍貴，大約100個人中有一個熊貓血。

四種常見血型的人，哪種血型的人身體素質(zhì)更好些呢？彼此之間又有哪些差異呢？不妨聽聽醫(yī)生是怎么說的。

A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人身體素質(zhì)好？醫(yī)生道出答案

A型血的人體質(zhì)較差，免疫力低容易感冒。要加強體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，可以合理的規(guī)劃一下運動的時間，增強一下體質(zhì)。

A型血的人比較老實，沉默，包容性較強，但是容易出現(xiàn)悲觀的情緒，對于 A型血的人來說，血液濃稠度較高，容易血管出現(xiàn)堵塞。

所以a型血的人要警惕心腦血管方面的疾病，同時還要注意自己的血壓和血糖，生活當(dāng)中要保持良好的心態(tài)，學(xué)會緩解壓力。這類劇情的人平時要多吃蔬菜和水果來提高身體的免疫力，盡量少吃肉。

B型血

B型血的人對待所有的事物，都會以積極樂觀的心態(tài)來面對，不管是在工作上還是學(xué)習(xí)上，B型血的人容易受到領(lǐng)導(dǎo)的賞識。

B型血的人做事不會在意別人的看法，做事雷厲風(fēng)行，而且能很快完成工作。B型血的人身體素質(zhì)比較好，但是要注意肺部的問題。

這種血型的人容易因為吸煙導(dǎo)致出現(xiàn)肺部疾病，想要養(yǎng)肺護肺，首先要盡早戒煙，然后多吃一些清肺潤肺的食物，多運動，有助于提高肺活量。

AB型血

Ab型血的人容易因為一些小事情變得脾氣暴躁，所以對心理會造成很大的影響。對于ab型血的人來說非常聰明，做事情考慮的很全面。

這類事情的人要注意加強自己的身體素質(zhì)，因為容易患上冠心病或心臟病等。飲食上要保持清淡，盡量多吃水果和蔬菜，補充維生素C，增強免疫力。

有研究統(tǒng)計ab型血的人患上肝癌的風(fēng)險最高，所以生活中要注意養(yǎng)肝，盡量少喝酒，少熬夜。

O型血人

O型血的人具有包容精神，對所有事都充滿干勁，會給人一種積極樂觀的。因為O型血的人意志力較強，所以面對自己做的事，會給予自我肯定。

O型血被稱為萬能血型可以給所有血型的人輸血，O型血的人處代謝率慢，所以容易發(fā)胖，想要減肥的話非常困難。

如果想要減肥瘦身，要采用科學(xué)健康的解決方式，不要選擇節(jié)食或服用減肥藥物的方式，因為對身體的傷害比較大。

其實無論哪種血型的人，只有保證飲食健康，改變不良的作息方式，每天保持適量的運動，身體自然會更加健康。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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