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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    這樣洗澡會送命
      ，尤其是夏天！這個提醒太及時了~
    
        
    
            金錢草
            2023-07-17 17:16:12
        
    

        
    
           
    浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師曾發(fā)了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一家》
    。“這不是故事會
    ，而是剛剛發(fā)生在我們身邊悲傷的故事
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    丁醫(yī)師說他寫的時候心情特別復(fù)雜
    ，一桶冷水讓兩夫妻從此陰陽相隔……
    以下，為丁醫(yī)生的長微博內(nèi)容：
    ，尤其是夏天！這個提醒太及時了~.png" />
    身體棒得可以打死老虎卻被一桶冷水奪了命
    這是一名 53 歲的心肌梗死男病人
    ，家屬不辭勞苦
    ，懷著最后一份希望把他從嘉興送過來
    ，醫(yī)護人員第一時間給他做了心肺復(fù)蘇
    。
    半個多小時后
    ，患者勉強恢復(fù)了心跳
    ，可大面積的心肌梗死和長時間的心源性休克，已經(jīng)摧毀了患者最后的希望
    ，我們的努力最終還是化為泡影。
    在大劑量的強心和升壓支持下
    ，患者還是因搶救無效去了
    。
    當(dāng)他的家屬讓我直接把這個噩耗告訴他的妻子時
    ，她已經(jīng)哭得說不出話
      ，只是無奈地點頭
      。
    這場悲劇的開始，只是 40 小時前的一桶冷水，一桶想用來消暑的冷水
      。
    一桶奪命冷水導(dǎo)致心肌梗死和心源性休克
    炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受，他光著膀子
      ，去打了一桶水
      ，從頭上澆了下來
      ，瞬間感到?jīng)隹炝瞬簧佟?/p>
    他是一個被旁人認為“身體棒得可以打死老虎”的人
      。但沒多久，他就出現(xiàn)胸悶
      、出虛汗……
    一開始，他以為自己只是中暑了
      ，就一直熬著沒去醫(yī)院
      。
    三小時后
      ，心肌出現(xiàn)了大面積梗死
      ，血壓也越來越低
      ，心源性休克
      ，心跳呼吸驟停，幾次搶救
      ，用了大劑量的強心劑和升壓藥，還是遺憾地離開了人世……
    希望大家能從這個悲傷的故事中吸取教訓(xùn)
    ，避免驟冷刺激
    ，減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險
    。
    丁亞輝醫(yī)生說：冷水誘發(fā)心血管的收縮是有實驗依據(jù)的
    。
    醫(yī)學(xué)上診斷冠脈痙攣的一種方法就是冷水加壓實驗
    。將雙手浸在冰水桶里面
    ，會引發(fā)一些病人的心絞痛發(fā)作或心電圖的缺血改變。
    特別是中老年人
    ，一定要避免高溫環(huán)境下的突然降溫！我們也為大家準備了 6 條洗澡的健康常識
    ，大家很有必要了解一下
    ！
    這6種情況，別洗澡
    ！血壓過低時不宜洗澡
    容易出現(xiàn)腦供血不足
    ，會發(fā)生虛脫
    。
    因為洗澡時水溫較高
    ，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足
    ，會發(fā)生虛脫
    。
    體質(zhì)較差女性不能用冷水洗澡
    受冷刺激，引發(fā)感冒
    、發(fā)熱等疾病
    。
    對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡
      ，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激
      ，引發(fā)感冒
      、發(fā)熱等疾病
      。
    酒后不宜洗澡
    容易發(fā)生全身無力等癥狀
      ，嚴重時會低血糖昏迷。
    酒精會抑制肝臟功能活動
      ，阻礙糖原的釋放。而洗澡時
      ，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多
      。
    酒后洗澡
    ，血糖得不到及時補充
    ，容易發(fā)生頭暈
    、眼花
    、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷
    。
    勞動后不宜立即洗澡
    容易引起心臟、腦部供血不足
    。
    無論是體力勞動還是腦力勞動后
    ，都要休息片刻再洗澡
    ，否則容易引起心臟、腦部供血不足
    ，甚至發(fā)生昏厥
    。
    發(fā)燒時不宜洗澡
    身體比較虛弱的時候
    ，洗澡容易發(fā)生意外。
    當(dāng)人的體溫上升到38℃時
    ，身體的熱量消耗可增加20%
    。此時，身體是比較虛弱的時候
    ，這個時候洗澡容易發(fā)生意外
    。
    飯后不可立即洗澡
    影響消化系統(tǒng)，造成消化不良等
    。
    飯后，體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng)
    ，以利于消化食物
    。如果這時洗澡的話，周圍血管擴張
    ，血液重新分布。
    造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對減少
    ，可造成消化不良等
    。
    洗澡多搓這5個部位
    ，健康更長壽搓頸后：
    可預(yù)防感冒
    用熱水沖洗這一要穴
    ，對風(fēng)寒感冒、咳嗽
    、頭痛等都有輔助治療效果
    。
    搓三角窩：
    降壓通便，緩解失眠
    耳朵上面有個三角區(qū)叫做“三角窩”
    ，洗澡時
    ，用熱水清洗并配合按摩
    ，對輔助降壓及緩解便秘都有很好的效果
    ，還有利于改善失眠。
    搓腋下：
    防治循環(huán)系統(tǒng)疾病
    腋下有一個重要的穴位——極泉穴
    ，按摩極泉穴有寬胸寧神的功效
    ，可輔助治療冠心病、腦血管病后遺癥等疾病
    。
    搓小腿肚：
    燃燒脂肪
    ，緩解疲勞
    熱水沖洗小腿肚可快速提高體溫，加速血液循環(huán)和身體新陳代謝
    ，有效燃脂；小腿肚上的“承山穴”也可以緩解疲勞
    。
    搓腳心：
    益精補腎
    ，防止早衰
    洗澡時
    ，兩手互相擦熱后
    ，用左手心按摩右腳涌泉穴，右手心按摩左腳涌泉穴
    ，每次100下，以搓熱雙腳為宜
    ，可防止早衰
    。
    60歲后，洗澡一定注意這4點除了上面的事情
    ，老年朋友洗澡時，還牢記這幾件很重要的小事
    ！
    1
    、帶個板凳再洗澡
    防止長時間站立導(dǎo)致暈倒
    、滑倒
    老人體力有限
    ，長時間站立可能會感到力不從心
    ，很容易暈倒
    、滑倒。洗澡時帶個小板凳
    ，站累了可以坐著洗，既省體力
    ，又不用擔(dān)心會滑倒
    。
    2、做好防滑工作
    防止在淋浴間骨折
    研究顯示，衛(wèi)生間最易滑倒的時刻
    ，是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間
    ，很多老人因此骨折甚至危及生命
    。
    備好一雙能穩(wěn)穩(wěn)走路的拖鞋
    ，最好能在浴室內(nèi)外各放一塊防滑墊。
    在淋浴區(qū)域
    ，安裝垂直和平行于地面的扶手，還可以在行走的地方
    ，裝上一些可供牢固抓握的扶手
    ，以防摔倒
    。
    3、及時補充水分
    防止脫水過多
    ，導(dǎo)致虛脫、昏倒
    洗澡過程中會大量出汗
    ，如果脫水過多
    ，又沒有及時補充，可能導(dǎo)致虛脫
    、昏倒。
    洗澡前喝杯白開水
    ，洗澡后盡快補水
    ，最好是茶水
    ，能更好補充體內(nèi)丟掉的水分
    。
    老年人最好小口小口地喝水，速度平緩
    ，不要過猛。
    洗澡洗不好
    ，很傷身
    ！真是沒想到
    ，一桶水竟毀了一個家
    ！
    別忘了給身邊的人看看，點亮在看
    ，傳遞健康
    ，傳遞溫暖~
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
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