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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    超美味蝦的做法
    ,可以拼成一桌了,再也不用擔(dān)心不會做了

    食養(yǎng)人 2023-07-17 17:51:30

    更多好文 ?

    食材:蝦一斤、蒜蓉少許

    、鹽少許、味精少許

    ,可以拼成一桌了,再也不用擔(dān)心不會做了

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    做法:1)將蝦蝦們洗干凈開背去掉里面的腸

    2)蒜蓉剁好后

    ,放入油鍋炸香,加鹽味精調(diào)好味

    3)用小勺將蒜蓉加在蝦背上。

    4)烤箱預(yù)熱180°

    5)把蝦放入鋪好錫紙的烤盤

    ,刷上油。

    6)烤制蝦熟

    7)加點辣椒粒,胡蘿卜粒

    ,蔥粒再烤5分鐘就可開吃

    蝦仁滑蛋

    食材:

    蝦仁100公克、雞蛋4個

    、蔥2根、鹽1/2茶匙
    、太白粉水1茶匙

    做法:

    1、將蝦仁燙熟過冷

    ,蔥切成蔥花備用。

    2

    、將雞蛋打入碗內(nèi)
    ,加入所有調(diào)味料與作法1的蔥花一同拌勻。

    3

    、取鍋燒熱后
    ,放入2大匙油潤鍋。

    4

    、將作法3轉(zhuǎn)小火,放入作法2的雞蛋煳及作法1燙熟的蝦仁后
    ,用鍋鏟徐徐以圓形方向輕推
    ,至蛋成熟即可。

    琵琶蝦

    食材:300g 新鮮明蝦

    、適量油、適量鹽
    、1勺番茄醬
    、適量生姜、適量面粉
    、1勺料酒

    做法:1)大蝦去頭

    2)剝皮,留下尾部和尾部前一節(jié)的蝦皮不剝

    ,用刀在大蝦的背部切口

    3)剝好皮的蝦用料酒

    、少許精鹽腌漬一下后取出做好造型

    4)面粉加水和糊,捏住蝦的尾巴把蝦蘸好面糊

    ,下油鍋炸制,一手捏住蝦的尾巴
    ,一手用鍋鏟往蝦身上撩油。炸好后把蝦擺盤

    5)鍋里留少許油

    ,后倒入番茄醬炒成糊狀,放入生姜絲炒勻把炒好的番茄醬糊澆在擺好的蝦身上即可

    香辣粉絲蒸蝦

    食材:500g 蝦

    、50g 粉絲、適量剁椒
    、適量鹽、適量白酒
    、適量蒜末
    、適量蔥花

    做法:1)將海蝦剪去蝦須,剪開蝦背

    ,將沙線挑出
    ,清洗干凈

    2)加入少許鹽

    3)加入少許白酒腌制20分鐘

    4)滾熱的開水燙粉絲

    5)10分鐘,燙軟后撈出

    ,鋪在一干凈盤底

    6)將腌制好的海蝦均勻擺在粉絲上

    7)將剁椒鋪在蝦身

    8)然后撒上蒜末

    9)涼水下鍋蒸,大火燒

    ,等鍋燒開了即可轉(zhuǎn)小火4分鐘
    ,關(guān)火即可,出鍋后可以加少許蔥花點綴

    茄汁蝦仁

    食材:

    蝦仁150公克、蕃茄2顆

    、蒜末1/2茶匙
    、水50㏄、蔥花1茶匙
    、蕃茄醬1大匙
    、醋1茶匙、糖1大匙
    、鹽1/2匙、太白粉水1茶匙

    做法:

    1

    、蝦仁汆燙至熟后過冷;蕃茄洗凈后去蒂
    ,切滾刀塊,備用

    2

    、取鍋燒熱后,加入1大匙油
    ,再加入蒜末、水

    3

    、將作法2放入作法1切好的蕃茄塊
    ,再放入蕃茄醬
    、醋
    、糖與鹽。

    4

    、當(dāng)作法3煮滾后
    ,放入作法1已燙熟的蝦仁
    ,續(xù)煮半分鐘

    5、將作法加入太白水勾芡后

    ,撒上蔥花即可。

    宮保蝦球

    食材:大蝦

    、大杏仁
    、蔥、姜
    、蒜、干辣椒
    、花椒
    、鹽、白糖
    、料酒、醋
    、香油
    、淀粉、水
    、食用油

    做法:1)大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開

    ,去除蝦線;

    2)處理好的蝦仁用料酒

    、淀粉
    、少許鹽拌勻
    ,腌制片刻入味

    3)干辣椒去籽切小段

    ,蒜切片
    ,蔥姜切小粒備用

    4)將鹽、白糖

    、料酒
    、醋
    、淀粉
    、水、香油拌勻做成調(diào)料汁備用

    5)鍋內(nèi)油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味

    6)放入蝦仁炒散

    7)炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒

    8)加入調(diào)味汁炒勻

    9)最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可;

    香脆油爆蝦

    食材:500g 鮮蝦、20g 蔥末

    、20g 姜末
    、25g 白酒、25g 白糖
    、適量味精、適量鹽
    、適量食用油

    做法:1)將蝦去頭

    、去須,洗凈控水

    2)鍋中倒油燒開;

    3)將處理好的蝦倒入鍋中進行炸制

    4)炸至蝦殼與蝦肉分離即可

    ,撈出瀝干油份;

    5)原鍋留底油

    ,大火燒熱,放入蔥姜末

    6)爆香后倒入炸好的蝦

    ,迅速翻炒

    7)加入少許白酒

    8)放入白糖

    9)放入少許細(xì)鹽;

    10)旺火將湯汁收濃

    ,關(guān)火,撒少許味精
    ,炒勻即可裝盤

    三色蝦仁

    食材:

    蝦8只、胡蘿卜100克

    、豌豆100克、玉米粒100克
    、鹽
    、料酒、生粉
    、雞精。

    做法:

    1

    、蝦洗凈剝出蝦仁
    ,去腸線。用油
    ,鹽,料酒
    ,生粉腌一下

    2、胡蘿卜切小丁

    ,豌豆,玉米都在沸水里過一下

    3

    、起油鍋,蝦仁滑油斷生后盛起

    4、鍋底留油倒入胡蘿卜

    ,豌豆
    ,玉米,加鹽翻炒片刻
    ,重新倒入蝦仁,稍微加點水
    ,一起炒勻
    ,最后加雞精炒勻后盛起。

    糖醋炒蝦

    食材:600g 活蝦

    、10g 大蔥、10g 生姜
    、10g 大蒜
    、3大勺白糖、2大勺陳醋
    、1小勺老抽、1大勺黃酒
    、1小勺鹽
    、1小勺干淀粉

    做法:1)蝦洗凈控干水分,挑去蝦線

    2)蔥姜蒜分別切片。

    3)起油鍋

    ,油溫升至5成熱時放入蔥姜蒜爆香

    4)放入海蝦。5)加入鹽

    、白糖、黃酒
    、老抽
    、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘

    6)再放入1湯匙陳醋,把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡

    ,翻炒均勻即可

    蝦仁玉米

    食材:

    100克蝦仁、50克甜玉米

    、蔥兩根
    、姜5克、料酒1茶匙(5ml
    、鹽1/2茶匙(3克)

    做法:

    1

    、蝦仁去掉腸子洗干凈
    ,蔥切末,姜切末

    2

    、接著吧鍋中放入少許油
    ,倒入蔥姜末爆香

    3、然后倒入蝦仁

    ,加入料酒翻炒。

    4

    、待到翻炒均勻之后
    ,最后倒入甜玉米粒加入少許鹽就可以出鍋食用了!

    腰果蝦仁食材:

    蝦仁200克

    、腰果仁50克、油1000克(約耗100克)
    、料酒25克
    、醋15克、鹽2克
    、味精7克、雞蛋30克
    、水淀粉25克
    、蔥花、蒜片
    、姜各2克、香油10克
    、湯少許

    做法:

    1、中蝦剝?nèi)ネ鈿ぃ玫秾⒈巢縿濋_一道縫

    ,將里面的蝦線取出,再用清水沖洗干凈待用

    2

    、蛋清用蛋抽沿同一方向快速攪打至發(fā)起,再放入蝦仁
    、水淀粉攪拌均勻
    ,腌制10分鐘

    3、中火燒熱鍋中的油

    ,待燒至四成熱時將腰果放入,用小火慢慢炸制成金黃色
    ,再撈出瀝干油分
    ,放在吸油紙上晾涼。

    4

    、將鍋中的油燒至五成熱,隨后放入蝦仁
    ,過油滑至熟透
    ,再撈出瀝干油分。

    5

    、鍋中留底油,燒熱后將大蔥花
    、蒜茸和姜末放入爆香
    ,接著放入蝦仁和豌豆,再調(diào)入料酒和鹽拌炒至勻

    6、最后將腰果放入

    ,淋入香油即可

    芙蓉蝦

    食材:大蝦、雞蛋

    、面包屑、料酒、鹽

    做法:1)將蝦洗凈

    ,先剪去蝦須
    ,挑出蝦線,去掉蝦頭
    ,剝?nèi)ノr皮,保留尾部
    。用小刀從蝦的腹部輕輕劃開
    ,展開后用刀輕剁數(shù)刀,但不切斷
    ,依照這個方法處理好所有的蝦。

    2)將處理好的蝦放入容器中

    ,加入料酒
    ,鹽腌漬一會,還可以再放入些姜末
    ,蔥末一同腌漬。

    3)將雞蛋打散成蛋液

    ,把腌漬好的蝦放入蛋液中,然后取出再裹上一層面包屑

    4)鍋內(nèi)倒入適量油

    ,燒熱后放入蝦
    ,小火煎至金黃即可
    ,這樣橫剖開的蝦是非常容易熟的,基本上一變色就可以了

    韭菜蝦仁食材:

    蝦仁30克

    、韭菜250克、雞蛋1個
    、食鹽、醬油
    、淀粉
    、植物油、麻油各適量

    做法:

    1、蝦仁洗凈水發(fā)漲,約20分鐘后撈出淋干水分待用

    2

    、韭菜摘洗干凈,切3厘米長段備用

    3、雞蛋打破盛入碗內(nèi)

    ,攪拌均勻加入淀粉
    、麻油調(diào)成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用

    4、炒鍋燒熱倒入植物油

    ,待油熱后下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒

    5

    、待韭菜炒熟
    ,放食鹽
    、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可

    白玉蝦仁豆腐食材:

    蝦仁100克

    、豆腐半塊
    、青紅椒1/2個
    、蔥花適量、鹽1/2小匙
    、胡椒粉1/2小匙、清水適量
    、淀粉1小匙

    做法:

    1、準(zhǔn)備材料

    ;豆腐切小塊
    ,青紅椒切碎

    2

    、蝦仁、豆腐分別過水焯。

    3. 鍋內(nèi)倒油

    ,放蔥花炒香。

    4. 放焯好的豆腐和蝦仁翻炒

    5. 依次加胡椒粉

    、鹽、水淀粉

    6. 大火燒5分鐘出鍋。

    黃金鳳尾蝦食材:

    、黑胡椒粉
    、鹽、料酒
    、雞蛋
    、白醋
    、玉米淀粉
    、面包糠。

    做法:

    1

    、蝦清洗干凈去蝦線,蝦頭
    ,蝦殼

    2、再次洗凈

    ,用黑胡椒粉,鹽
    ,料酒腌制20分鐘

    3、雞蛋打散(加少量料酒和白醋去腥)

    4

    、腌制好的蝦均勻的裹上玉米淀粉
    ,放入蛋液中
    ,再放入面包糠。

    5

    、鍋中燒熱油
    ,八成熱時把蝦丟進去,炸至金黃即可控油出鍋

    精彩推薦

    為什么言多必失?做人不能說的四句話

    !“娶妻不娶顴骨高,嫁漢不嫁連眉梢”
    ,老祖宗這句古話有道理嗎?減肥期間要常吃的5種蔬菜
    ,都是能當(dāng)主食的蔬菜
    ,低熱量飽腹感強。版權(quán)聲明:本號內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)
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    如何炒蝦尾好吃又簡單

    炒蝦尾好吃又簡單的方法如下:
    步驟1:蝦尾涼水下鍋,放料酒

    。,不蓋鍋蓋
    ,水開煮三分鐘,盛出過涼水
    ,去掉蝦殼
    ,蝦線
    ,這樣比較衛(wèi)生。也方便小朋友吃(也可不去皮)

    步驟2:清洗材料后
    ,洋蔥切成方形
    ,大蔥斜刀切成段
    ,蒜切小丁備用。
    步驟3:起鍋燒油
    ,油溫八成熱放洋蔥
    、大蔥
    、蒜末爆香
    ,放郫縣豆瓣醬(半勺不辣
    ,上個紅油色,看著有食欲)
    ,快速翻炒,加入蝦尾
    ,依次放入姜汁
    、雞精、味精
    、鹽、十三香
    、老抽
    、料酒。翻炒均勻
    ,加熱水
    ,水與蝦尾平
    ,煮兩分鐘出鍋。

    剝好的蝦仁怎么做好吃

    糖醋蝦仁?

    用料 ?

    蝦 ? ?11個 ? ?

    小蔥 ? ?1根 ? ?

    蕃茄醬 2勺

    料酒 ? ?1勺 ? ?

    淀粉 ? ?1勺 ? ?

    糖 ? ?1勺 ? ?

    醋 ? ?1勺 ? ?

    鹽 ? ?適量 ? ?

    醬 ? ?1片 ? ?

    食用油 ? ?適量 ? ?

    糖醋蝦仁?的做法 ?

    蔥切碎

    請點擊輸入圖片描述

    大蝦洗凈去頭,去蝦線

    ,用蔥
    、姜、料酒腌制10分鐘

    請點擊輸入圖片描述

    鍋里放少量油

    ,油熱炒熟蝦仁盛出備用

    番茄醬

    、鹽、糖
    、醋
    、淀粉
    、水調(diào)成汁

    請點擊輸入圖片描述

    鍋里放一點油,油熱倒入糖醋汁

    請點擊輸入圖片描述

    倒入蝦仁炒至收汁

    請點擊輸入圖片描述

    裝盤。

    請點擊輸入圖片描述

    撒上蔥花即可

    請點擊輸入圖片描述

    蝦仁富含蛋白質(zhì)

    ,維生素A,鈣元素
    ,鐵元素,鎂元素
    ,磷元素等礦物質(zhì)
    ,能為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),增強人體的體質(zhì)和免疫力
    ,有利于人體的健康。且蝦仁肉質(zhì)松軟容易被人體消化
    ,是病后或者體質(zhì)虛弱理想的食品
    。蝦仁可以補充人體的鎂,調(diào)節(jié)心臟的活動
    ,保護心血管
    ,減少血液中的膽固醇含量防止動脈硬化
    。蝦具有通乳的功效
    ,且可以為孕婦和小兒提供鈣,磷
    ,有益于身體的健康

    蝦仁的營養(yǎng)成分十分豐富

    ,蝦仁中含有豐富的蛋白質(zhì),魚類物質(zhì)
    ,還含有豐富的鉀元素等礦物質(zhì)
    ,可以調(diào)理脾胃虛弱,對于心臟的調(diào)節(jié)也有很好的作用
    。還可以減少血管中膽固醇的含量,預(yù)防動脈硬化的發(fā)生
    ,還可以預(yù)防高血壓
    ,補充鎂元素的不足。具有鎮(zhèn)靜的作用
    ,用來治療神經(jīng)衰弱
    ,和植物功能紊亂,可以提高食欲
    ,增強體質(zhì)
    。還可以有效的抵制腎虛

    連殼吞的椒鹽蝦
    ,一上桌就被掃光
    ,好吃到忘記吃飯
    ,教你怎么做吧

    鮮蝦,真是一個吃不厭的食物

    ,前些日子
    ,幾乎每周都吃幾次鮮蝦
    ,每次都是做成白灼蝦
    ,原汁原味,美味得不可言語
    。白灼蝦時
    ,只用開水煮就錯啦
    ,教你正確做法
    ,可惜很多人都沒有做

    正好今天又到市場看到一些又便宜、又生猛的鮮蝦

    ,一斤才26
    ,就買了一斤多回家
    ,一共用了32塊錢
    ,于是問題就來了,到底還是做白灼蝦呢
    ,還是做點別的口味的呢
    ?每次吃白灼蝦
    ,都把手弄得很臟
    ,要是不用脫殼就能吃,那多方便呀

    直接把蝦做成連殼都能吃的樣子

    ,那就不用擔(dān)心把手弄臟啦。說做就做
    ,經(jīng)過半小時的折騰
    ,終于做好了一道香酥可口的椒鹽蝦,經(jīng)過這次的做法
    ,我確定我下次還要這樣做
    ,一做完擺上桌子上
    ,家人就搶著吃
    ,幾分鐘就被掃光啦,家人連贊好吃
    ,于是連白飯都忘記吃了
    。下面看一下具體做法吧

    所需用料:鮮蝦

    、料酒、食鹽
    、淀粉
    、食用油
    、椒鹽
    、蔥段。

    第一步:首先把蝦頭蝦尾剪掉

    ,然后用剪刀開蝦背
    ,挑出蝦線
    ,清洗一兩遍后
    ,瀝干水分。這個步驟比較費時間
    ,其他步驟都還好

    第二步:把處理好的蝦

    ,倒入適量的黃酒、食鹽進行調(diào)味
    。黃酒就是料酒高級版嘛
    ,去腥增香。

    第三步:加入淀粉攪拌均勻

    ,鎖住味道
    ,腌制20分鐘左右。在這里推薦用土豆淀粉
    ,用土豆淀粉來掛粉掛糊更好

    第四步:熱鍋,倒入底油

    ,把腌制好的蝦倒入鍋中,小火慢煎

    第五步:煎至蝦的兩面出現(xiàn)焦黃

    。其實榮耀覺得,無論做椒鹽蝦
    ,還是油燜大蝦
    ,只要是煎的,或者炸的
    ,在蝦身上裹上少許的淀粉
    ,做出來的口感可是要香脆很多,而且更能吸附味道

    第六步:把蝦煎好后

    ,把蝦倒出來控油,剩下的油可以等一下再用來下一步
    ,重新把鍋洗干凈先

    第七步:鍋中倒入剛才的那些蝦油,然后倒入椒鹽粉

    ,進行炒制一下

    第八步:再把蝦倒入鍋中翻炒均勻,出鍋前再把蔥段加入炒斷生即可

    這一步,其實可以換一種做法

    ,把鍋洗凈后加熱
    ,倒入蔥段炒斷生,然后加入煎好的蝦
    ,再均勻在蝦上面撒上一些椒鹽粉,再翻炒均勻也行

    一道香酥的椒鹽蝦就做好啦

    ,連蝦殼都能吞掉,實在太美味啦,感興趣的小伙伴不妨試一下喲
    ,換一種做法
    ,領(lǐng)略不一樣的口感

    1.蝦需要開背才能入味

    2.使用土豆淀粉裹住鮮蝦,使口感更加酥脆

    3.鮮蝦很容易熟

    ,不需要煎太久

    怎樣做蝦好吃
    ?不用配料太多,最好附上張圖
    。謝謝了

    ?

    ?

    紅燒大蝦的做法

    蝦清洗干凈,用剪刀在蝦背部從頭剪到尾

    ,挑出蝦線
    。清洗干凈,控干水份備用

    ?

    生抽2湯匙(30ml)

    ,黑胡椒粉1/2茶匙(2g),料酒1/2茶匙(2ml)
    ,水2湯匙(30ml)
    ,糖1茶匙(5g),淀粉1/2茶匙(2g)調(diào)成紅燒汁
    ,備用

    鍋里熱油

    ,放蔥姜爆香
    。倒入處理好的蝦
    ,翻炒至蝦體開始變紅時,倒入調(diào)好的紅燒汁
    ,拌勻蓋蓋燜2分鐘

    ?

    大火翻炒收汁

    ,這時根據(jù)口味烹入鹽
    。加入蒜瓣
    ,辣椒油
    ,翻炒均勻后再關(guān)火

    ?

    ?

    ?

    ?

    紅燒蝦的入味秘籍:(蝦挑選蝦體青色發(fā)亮,蝦殼硬朗的

    ,這樣的比較新鮮
    。)

    1

    、去除蝦線既可以保持口味,又能使得蝦更好的入味

    2

    、紅燒汁需要提前調(diào)好。

    3

    、最后放入蒜與少許辣椒油。既能提味
    ,又不會太辣

    ?

    ? ? ? ?做紅燒肉時,可以加很多的調(diào)料

    ,比如老抽,八角
    ,桂皮
    ,這樣做的肉,越燉越香
    。與紅燒肉不同
    ,紅燒大蝦
    ,既要入味
    ,卻又不能搶了海鮮本來的鮮味。所以
    ,選料就成了首要的問題
    。老抽自是不能放的——我們要的是紅油明亮,而非黑黢黢的大蝦
    ;八角這一類香氣重的調(diào)料更是要不得。

    ? ? ? ?其實

    ,蝦本身有著它特有的鮮香
    。只需調(diào)一碗簡單的紅燒汁,三個秘籍
    ,做出的紅燒大蝦,美味無敵。

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ,對您有益無害

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