冬瓜皮的功效與作用(吃冬瓜皮有什么好處?冬瓜皮的功效與作用)

吃貨一枚 2023-04-27 20:43:37

冬瓜皮的功效與作用

冬瓜是蔬菜里面的一種

，含有非常豐富的維生素以及水分

，可以達(dá)到利尿消腫作用

，我們在吃冬瓜的時候一般都會把皮去掉以后煮成湯來喝

，其實(shí)冬瓜皮也是可以吃的

，能夠達(dá)到一定的保健養(yǎng)生作用

，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下冬瓜皮的功效作用有哪些

。

冬瓜皮可以吃嗎

冬瓜皮可以吃

，而且養(yǎng)生的功效也非常的強(qiáng)大

，又有一定藥用價值，能夠達(dá)到利尿消腫以及去除水腫作用

，還可以達(dá)到緩解濕熱疾病效果

。

冬瓜皮的功效與作用

利水消腫，冬瓜皮是一種藥性比較平和的食材

，能夠達(dá)到消腫利水作用

，當(dāng)身體出現(xiàn)水腫問題以后

，就可以用冬瓜皮進(jìn)行治療，如果是因?yàn)樾呐K疾病或者是高血壓而引起水腫情況出現(xiàn)

，那么也可以把冬瓜皮

，紅糖，赤小豆搭配在一起煮著吃

，效果也是非常不錯的

。

清熱解毒，冬瓜皮是寒涼性食材

，入藥以后能夠達(dá)到很好的清熱解暑作用

，當(dāng)出現(xiàn)小便短赤，暑熱感冒問題以后

，就可以直接用冬瓜皮進(jìn)行治療

，和西瓜皮搭配在一起用水煎煮以后代茶來喝，當(dāng)出現(xiàn)暑濕癥狀也是可以用冬瓜皮治療的

，可以把冬瓜皮和薏仁

，滑石搭配在一起使用。

利濕排膿

，很多人出現(xiàn)肺膿問題

，這個時候用冬瓜皮治療也不錯，可以把冬瓜皮

，蘆根還有薏仁搭配在一起煎煮成水來喝

，也可以把冬瓜皮，核桃仁

，大黃

，丹皮搭配在一起食用。

潤肺止咳

，冬瓜皮入藥使用就能達(dá)到止咳潤肺效果

，當(dāng)出現(xiàn)肺熱咳嗽問題，就可以直接用冬瓜皮來治療

，需要準(zhǔn)備一些冬瓜皮

，一些蜂蜜，把冬瓜皮放入鍋里面

，加入適量的清水

，煎煮以后服用，加一些調(diào)蜂蜜調(diào)味直接喝

，每天可以喝很多次

，這樣肺熱咳嗽的癥狀也就能夠被很好的緩解。

冬瓜皮的營養(yǎng)價值

冬瓜皮里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)

，像胡蘿卜素

，維生素c，維生素b1

，膽固醇衍生物

，三萜類化合物等等，能夠達(dá)到利尿消腫作用

，可以改善腹瀉問題

。

冬瓜皮怎么吃

拌冬瓜皮，準(zhǔn)備一些西瓜皮

，黃瓜皮

，冬瓜皮，把西瓜皮的蠟質(zhì)外皮刮掉

，冬瓜皮的絨毛硬質(zhì)外皮也需要刮掉

，然后和黃瓜皮搭配在一起，放進(jìn)開水鍋里面燙一下

，等到冷卻以后切成條狀

，加入適量的味精，鹽攪拌均勻就可以吃了

，能夠達(dá)到減肥作用

。

冬瓜皮鰱魚湯，準(zhǔn)備適量冬瓜皮

，一些鰱魚

，一些味精，鹽

，把鰱魚的內(nèi)臟以及磷去除

，然后再和冬瓜皮搭配在一起熬煮成湯，加一些味精

，鹽一起服用

，能夠達(dá)到補(bǔ)中氣效果。

冬瓜皮蠶豆瘦肉湯

，需要準(zhǔn)備一些冬瓜皮

，豬肉，蠶豆

，鹽

，冬瓜皮和蠶豆清洗干凈，豬瘦肉洗干凈以后切塊

，所有的食材一起放進(jìn)鍋里面

，加入適量的清水，用大火煮開

，然后再改成小火煮60分鐘

，加一些調(diào)味料調(diào)味就可以吃了

，能夠達(dá)到利濕退腫以及補(bǔ)腎健脾作用。

豬苓鯽魚湯

，準(zhǔn)備適量豬苓

，一些鯽魚，冬瓜皮

，味精

，鹽，生姜

，鯽魚宰殺清洗干凈

，生姜，冬瓜皮

，豬苓也洗干凈

，所有的材料一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的清水

，用大火煮開再改成小火煮三個小時

，然后加一些調(diào)味料調(diào)味就可以吃了。

參芪雞絲冬瓜湯

，準(zhǔn)備一些冬瓜皮

，黃芪，黨參

，雞胸脯肉

，把雞脯肉切絲，然后和黨參

，黃芪一起放進(jìn)砂鍋里面

，加入適量的水，用小火燉煮到八成熟

，然后再加入冬瓜片

，味精，精鹽

，料酒

，冬瓜煮熟以后就可以吃了。

冬瓜皮煮水的作用

冬瓜皮煮水能夠達(dá)到清熱止咳作用

，對于痰熱咳嗽的患者來說就非常適合

，需要準(zhǔn)備一些冬瓜皮，蜂蜜

，用水煎煮以后服用

。

冬瓜皮煎水喝還能夠達(dá)到治療跌打損傷作用，準(zhǔn)備一些干冬瓜皮，一些真牛皮膠

，放到鍋里面炒熟以后碾成粉末

，然后再用一些酒送服，達(dá)到的效果也非常不錯

。

孕婦可以吃冬瓜皮嗎

孕婦可以吃冬瓜皮

，但是一定要少吃，因?yàn)槎掀な俏⒑缘?div id="4qifd00" class="flower right">

，在懷孕早期如果吃得太多就容易?dǎo)致流產(chǎn)情況出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)某砸恍┒掀つ軌蜻_(dá)到緩解水腫以及利尿消腫作用

。

吃冬瓜皮的注意事項(xiàng)

吃冬瓜皮需要注意的就是不能大量長時間的吃

，因?yàn)槎掀な呛缘模菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的癥狀

，即便身體開始是健康的

，也不能長時間吃冬瓜皮。而且在秋冬季節(jié)是不適合使用的

，比較適合在夏季的時候服用

，能夠起到緩解悶熱不舒服的作用。

服用冬瓜皮還應(yīng)該注意長時間生病

，四肢怕冷

，陽虛體質(zhì)的人是不適合用冬瓜皮泡水喝的，有胃寒胃疼問題的人最好也不要用冬瓜皮泡水喝

，會讓不舒服的癥狀變得更加嚴(yán)重

，對身體健康造成更大的危害。

上面給大家介紹的就是冬瓜皮的功效與作用有哪些

，看了上面的介紹

，大家應(yīng)該也有了一定了解，冬瓜皮可以給我們的身體健康帶來很大的好處

。大家如果身體有需要的話

，就可以吃一些冬瓜皮來保健養(yǎng)生，預(yù)防疾病出現(xiàn)

，用冬瓜皮也有一些禁忌

，大家也應(yīng)該弄清楚，一定要適量

，如果服用太多

，只會對身體健康造成危害。

吃冬瓜皮有什么好處?冬瓜皮的功效與作用

冬瓜大家都吃過吧,一般的話皮都是不吃的,那么吃冬瓜皮的話有什么好處呢?冬瓜皮的功效與作用是什么呢?下面我們來一起介紹下吧!
吃冬瓜皮有什么好處
冬瓜有良好的清熱解暑功效.夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑

、利尿,還可使人免生疔瘡.因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎炎水腫

、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品.它含有多種維生素和人體所必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡.冬瓜性寒,能養(yǎng)胃性津

、清降胃火,使人食量減少,促使體內(nèi)淀粉

、糖轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪.因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜.冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美,據(jù)說,日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜來美容養(yǎng)顏.
冬瓜皮的功效
冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一,能清熱化痰

、除煩減肥,無論營養(yǎng)價值或保健價值都很高.但是,人們在吃冬瓜都是習(xí)慣把冬瓜皮削掉棄之,這實(shí)在是太可惜了.

冬瓜皮所含營養(yǎng)更豐富,不但具有保健價值,而且具有藥用價值.冬瓜皮含多種揮發(fā)性成分、三萜類化合物

、膽固醇衍生物,又含維生素B1

、維生素C、煙酸

、胡蘿卜素等礦物質(zhì)和微量元素.

冬瓜皮性微寒而味甘

、淡,能清熱利水消腫,冬瓜皮主治水腫、小便不利

、泄瀉

、瘡腫.常用于水腫脹滿,尤其適用于濕熱所致之小便不利等癥.可見,吃冬瓜時也不應(yīng)削去冬瓜皮,最好連皮一起燉,把冬瓜皮的營養(yǎng)和功效發(fā)揮出來.
冬瓜皮的藥用
治水腫.冬瓜皮味甘,藥性平和,善于利水消腫.

治暑熱證.冬瓜皮性涼,有清熱解暑的作用.

冬瓜皮用于痰熱內(nèi)阻咳嗽,常與清熱化痰藥同用.

冬瓜皮還可治療糖尿病,倘能堅(jiān)持飲服冬瓜皮湯3~6個月,可使糖尿病患者的"三多"(飲多、食多

、尿多)癥狀得到明顯的改善.
冬瓜皮怎么吃素炒冬瓜皮
材料:冬瓜皮300克,紅椒30克,花椒5克,姜2克,鹽適量,白糖適量,味精適量.

做法:1.冬瓜皮切絲,紅椒切絲,姜切絲.

2.鍋中放油,二成熱,下花椒慢煸香.

3.撈出花椒粒,再放入姜絲煸香.

4.加大火力,下紅椒絲冬瓜皮絲爆炒2分鐘.

5.最后加白糖

、鹽、味精調(diào)好味盛起.如果加一些咸臘肉,味道會更好的.
冬瓜皮紅豆湯
材料:冬瓜皮15克,紅豆10克,老冰糖適量.

做法:1.冬瓜皮和紅豆分別洗凈.

2.紅豆先放入鍋內(nèi),加清水煮到滾以后再加冬瓜皮,轉(zhuǎn)小火熬到紅豆開花,冬瓜皮也就爛了.再加點(diǎn)老冰糖熬一會即可.(最后可以連冬瓜皮一起吃喲.)這款飲品最好不要放進(jìn)冰箱,即使在夏季也不要進(jìn)冰箱,尤其是脾虛

、痰濕體質(zhì),既要少吃肉也要忌冷飲等.其實(shí),多出汗是好事,有助于把體內(nèi)的濕氣排出體外.

結(jié)語:有關(guān)冬瓜皮的功效,這里就介紹這么多.相信大家看完之后對冬瓜皮已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識了.冬瓜皮在平時吃冬瓜的時候,很多人家都將其扔掉了.真的很浪費(fèi),看完上述介紹的冬瓜皮的好處,大家以后一定要留著食用喲!