冬天喝什么茶好？來杯減肥又暖身的生姜茶

人的體質(zhì)分為很多種，有的女性在寒冷的冬天手腳都是冰涼的，遭遇經(jīng)期的時(shí)候也更是難受。再加上現(xiàn)在冬季天氣寒冷，如果女性朋友本身也不愛運(yùn)動(dòng)，身體上的贅肉也容易越來越多，這對于女人來說可都是大事！像這樣的女性冬季減肥應(yīng)該使用什么良方，既能溫暖身體還能助于瘦身呢？此時(shí)生姜茶會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

生姜可以溫暖冰涼的手腳同時(shí)還能促進(jìn)新陳代謝。其中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進(jìn)血液循環(huán)，給身體帶來溫暖。而隨著體溫的升高，人的身體內(nèi)的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會(huì)更強(qiáng)。因此，冬季適當(dāng)使用生姜來制作姜飲，對于女性來說不但能夠暖身，更能夠減肥。

為了方便不少白領(lǐng)女性，可將生姜末放入小容器隨身攜帶。這樣，無論在什么時(shí)候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃飯的時(shí)候也隨時(shí)可以往料理中加入少量生姜，溫暖又貼心。此外，隨著飲水或飲食一起將生姜吃進(jìn)去后，身體很快就能暖和，甚至有時(shí)候還會(huì)出汗，有利于冬季排毒。

如果是不喜歡喝姜湯或姜茶的女性朋友，不妨做一杯“生姜可可”。一般情況下人們都會(huì)將生姜泡入紅茶中，但實(shí)際上，生姜飲的制作可以更靈活。大家不妨嘗試早喝生姜茶，午后喝一杯生姜可可，甚至晚上還可以回家做生姜醬湯一類的食物。只要自己覺得味道不錯(cuò)還能喝下去，那么生姜制作的飲料就是百搭的養(yǎng)生飲品哦。

===================================================

1、打開微信--點(diǎn)擊右上角“+”--“添加朋友”--查找公眾號(hào)--搜索“ ”--點(diǎn)擊關(guān)注即可。

2、打開微信--發(fā)現(xiàn)--掃一掃--掃描下圖二維碼點(diǎn)擊關(guān)注即可：

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/61023.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季健康吃火鍋要注意這“四忌”

下一篇: 冬日美食：教您自制辣白菜